人工流產后的注意事項及健康指導

漆小莉

【中圖分類號】R588.9【文獻標識碼】B【文章編號】1672-3783（2020）02-03--01

近年來，我國人工流產的婦女呈現低齡化趨勢，而人工流產手術對婦女身體的傷害是不言而喻的。我們知道，手術稍有不慎，就會影響女性以后的生育。隨著越來越多的女性做人工流產，術后的注意事項和對身體的護理就變得極其重要了。那么，人工流產后應該注意些什么，又該如何做好護理工作呢？

一、什么是人工流產

人工流產也就是平常所說的墮胎，在女性懷孕后，如果不想把這個孩子生下來，就需要做人工流產手術，它是指在懷孕后十周內，用人工手術方法，在懷孕的早期結束胎兒的生命，從而結束懷孕期的行為。人工流產的類型有手術流產和藥物流產兩種，無論哪一種，原理都是一樣的。

二、人工流產的主要危害

人工流產對女性身體的危害不管是身體上還是心理上都是非常大的，不僅僅是能夠感覺到的身體上的痛苦，流產本身，就不是一件小事。流產的危害具體表現在：身體上，可能出現月經失調狀況;嚴重的甚至可能會導致終身不孕，當然這可能是由于身體太過虛弱所導致;如果手術過程不完全或者實施不規范還可能導致女性留下后遺癥;有的則出現習慣性流產，也就是說，流產次數越多對身體危害性越大;心理上，有的女性會產生負罪感，遺憾懊悔、失去自信心，絕望無助，不能原諒自己等心理障礙，畢竟流產行為的本身就是在扼殺小生命。

三、人工流產后的注意事項

每一位母親在做人工流產手術之前，都應該要慎重考慮好。如果真的是因為一些不得已的原因要做這個手術，那么，做完手術以后一定要及時留意自己的身體狀況，把所有的損失降到最小，這是對自己生命的負責。下面給出一些產后的注意事項。

1 人工流產后需要臥床休息三到七天，特別是術后第一天應該好好睡覺，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神疲勞，不能做要求精神凝聚力過強的事情，比如看書，看電視，要避免受寒，不能接觸冷水，不能熬夜，避免做體力勞動。

2 飲食：術后身體很虛弱，需要補充足夠的營養素、蛋白質和維生素。飲食要清淡一些，不宜食用過于油膩的食物，不能吃辛辣食物，多吃蛋白含量和維生素含量高的食物，如禽肉類，魚類，蛋類，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝湯和水，最好燉肉湯滋補。

3 衛生清潔：要注意個人衛生清潔，避免細菌感染，手術對子宮傷害很大，術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也需要有一個修復的過程，剛開始會有出血現象，因此一定要及時地清潔外陰，用溫水清洗，勤換內褲，還要勤換衛生巾，最好每隔一段固定的時間就換，要有規律性，雖然這只是一個細微的提醒點，但是稍微不注意就有可能會感染炎癥。

4 及時就醫：注意陰道的出血狀況，術后出血是正常的，但是出血量比月經量小，時間最多不超過兩周。陰道分泌物是正常的，不應該有異味，一旦發現問題后要及時去醫院向醫生咨詢，以免出現更加嚴重的后果，去醫院治療后，要謹遵醫生的教誨。

5 調整好自己的心態。保持心情愉悅對身體的恢復是有很大幫助的，要多笑笑，讓自己打開心結，心情就會變好，這只是人生道路上的一個小插曲，以后要經歷的事情還有很多，要對自己有信心，只要調理好自己的身體，以后懷孕的機會還有很多。

四、人工流產后的健康護理指導

孕婦術后身體很虛弱，短期之內無法很快恢復，在這期間要保持良好的心態，這對患者的身體健康有很大幫助。這是一些護理指導：

1 定期進行必要的婦科檢查。術后我們自己不能確定身體的恢復狀況，做檢查是很有必要的。鑒于術后一段時間內容易發生感染，不能掉以輕心，術后一個月要及時做復檢，可以降低感染婦科病的風險。在可以避免的時間內，一定要避免，隨時就診，才能及時得到有效的治療，否則可能發生無法承擔的后果。

2 要避免重復流產。人工流產手術之后的一個月，卵巢就會恢復排卵功能，隨后月經也會恢復正常。這時候，沒有懷孕打算的要做好避孕措施，防止再次流產和婦科病感染。術后一個月內不要同房。打算再次懷孕的，要做好備孕工作。調理好身體的情況下再次懷孕是很容易的。

3 注意休息和飲食。流產手術完成后，患者急需補充營養，得到充足的休息，以恢復體力，增加身體抵抗力和免疫力。食物的選擇應該合理，既要講究充分的營養，也要易于人體吸收。一日三餐不能少，應多食用高蛋白、高維生素食物，多補充蛋白質，術后身體出汗過多的，要補充水分，保證每一天的水分攝入量，其他稀有元素也是必不可少的，缺鐵會導致貧血，手術會引發患者血液的很大一部分流失，患者要認識到補血的重要性，紅棗、枸杞、花生這些食物是補血的，不要食用刺激性和寒性的食物，也可以吃中藥的食療，中藥的調理對身體健康的恢復有很大幫助。

4 養成良好生活習慣，珍惜生命，愛護身體，好好保養自己。女孩子心理都是脆弱敏感的，屬于弱勢群體，我們要多給予她們關愛，讓她們覺得世界是有愛的，美好的，自己是被愛的那一個，每天多一點快樂和開心，要知道，人工流產只是一個小手術，遇到人生道路上的難關時，更要勇敢地成為它的對手并戰勝它。

人工流產手術給患者增加了許多不必要的痛苦，從胎兒生命角度考慮，手術對他是很殘忍的，他失去了生命。但手術是可以避免的，所以如果可以的話，盡量提前做好避孕措施，每一個人都要為自己的行為和選擇負責，我們做了決定要有能力承擔后果。流產手術完成后的一段時間內，注意調理好身體，保證充足的休息，這對患者術后身體的盡快恢復大有裨益。