音樂在治病保健中的作用
——評《音樂保健》

書 名：音樂保健

主 編：王米渠

ISBN：9787802310483

出 版 社：中國中醫藥出版社

出版時間：2006-06-01

價 格：￥12.00

音樂作為一種被賦予情感寄托且極具感染力的藝術形式，人們沉浸于娓娓動聽的音樂的同時，大腦的緊張狀態可得到極大緩解，以此讓聽眾的身心進入一個相對平穩的狀態。音樂通過對人們精神、心理的調節與改善，某種意義上影響著社會的和諧發展，因此對音樂保健進行研究具有十分重要的現實意義。在現代社會生活節奏、壓力不斷加快和提高的背景下，處在亞健康狀態中的社會群體不斷增多，有必要借助音樂來達到調節心理和諧、恢復身體健康的目的。隨著現代醫學的不斷發展，音樂在醫學領域中得到越來越廣泛的推廣，音樂不僅被認為是心理的調節劑，還被提出可發揮一定的輔助治療作用。音樂是一種樂音運動的形式，而音樂治療則是一種人們通過音樂活動獲得健康或疾病治療的方法。隨著音樂治療的發展應用，音樂治療保健的作用也得以不斷凸顯，廣大學者也對音樂治療保健展開了全面深入的研究。本文現結合《音樂保健》一書，對音樂在治病保健中的作用作如下梳理：

《音樂保健》一書提出，健康是人類永恒的主題，音樂有益于身心健康，并向我們全面介紹了長壽旋律、普及有益于心身健康的流行音樂、讓流行音樂與青春保健共鳴、流行音樂與保健之間的悖論音樂家壽命長于帝王11歲說明了什么、協和是音樂家長壽之理、孔子——長壽音樂家、歌乃“長生不老藥”、音樂保健溯源、中國音樂保健史溯源、《樂記》雅論心身健康、五音針灸與音樂治療、戰勝非典羽音高歌、保健基礎、樂者亦為藥——音療理論概覽、音律協和體自康——中醫音療原理、旋律音韻的心身反應等諸多方面內容。本書取材范圍十分廣泛，通過對音樂保健理論與實踐的研究，為相關人員開展音樂保健研究應用開拓了廣泛的方向與思路。《音樂保健》不僅適用于熱愛生命、喜好音樂、關注保健、追求長壽的讀者朋友，對于廣大醫療保健工作者、音樂工作者以及醫學院校的師生也可發揮一定的參考價值。

越來越多現代人認識到音樂在治病保健中所能發揮的重要作用。如同《音樂保健》一書所提到，音樂可挖掘人體中的諸多潛能，使人不安的心靈得到平靜。同時，音樂包含了意、行兩種境界，有著鮮明的情感節奏和跌宕起伏的旋律，可烘托出生意盎然的意境與氛圍；氣勢如虹的交響樂與現代的電子樂，可實現古代音樂與現代音樂的有機融合，以此要求聽眾不僅要通過耳朵去傾聽，還要用內心去感受，進而方可獲取其中的情感體驗，使人的情操得到陶冶，使人進入超凡脫俗的境界。對于音樂在治病保健中的作用，具體而言：一方面，音樂可改善人體機能。優美動聽的音樂既可使聽眾獲得美的體驗，還可經由人體的神經系統以調節其的大腦外皮層功能，促進機體功能生化物質分泌，使人體內的胃腸蠕動實現正常運行，進一步分泌一定的消化液，促進人體消化，提高人的食欲。另外，旋律輕快舒緩的音樂還可有助于調節人的心率，使人體氣血趨于穩定；另一方面，音樂可治療疾病。音樂有助于治療失眠。現階段，世界上眾多國家的大量醫療機構都有應用音樂治療失眠的案例，且收獲了顯著的治療效果。結合相關臨床實踐而言，倘若為神經衰弱或者視力不佳的患者播放舒緩輕柔的音樂，有助于調節患者的呼吸，安撫其心靈，達到舒緩緊繃精神的功效；與此同時，還可或多或少使患者忘卻煩惱，調節情緒，使患者精神得到解放，進一步使患者睡眠質量及生活品質得到有效提高。又如，近年來得到廣泛推廣的可發揮養生保健作用的醫療共振音樂治療方法，可實現調節情緒、緩解壓力、改善內分泌失調等功能，同時還可提高神經系統的活躍性，進而使人消除緊張感，使人體伴隨音樂逐漸進入到一種和諧狀態中。

《音樂保健》一書指出，音樂是養生保健的一種重要方式，運用音樂治病，要做到對癥治療，因人、因病而宜，選擇適宜的音樂。通過對《音樂保健》一書的觀摩，為實現對音樂治病保健作用的有效運用，筆者現提出以下幾點建議：各式各樣的音樂曲調可使人產生不同的情緒感受。通常而言，A調可使人產生希望、自信等情緒感受；B調可使人產生豪爽、勇敢等情緒感受；C調可使人產生果敢、純潔等情緒感受；G調可使人產生平靜、真摯等情緒感受。鑒于此，其一，可運用優美、柔和的音樂調節煩躁、壓抑的精神類疾病，此類音樂可運用于輔助治療抑郁癥、失眠癥等，諸如江南絲竹的《二泉映月》、《春江花月夜》等；其二，可運用輕快、柔緩的音樂鼓舞人的精神，此類音樂可運用于輔助治療自我封閉癥、精神癡呆癥等，諸如貝多芬的《第五命運交響曲》、柴可夫斯基的《小天鵝舞曲》等；其三，可通過對不同類型的音樂進行先后演奏，以此調節患者的心理、精神狀態，例如，針對狂躁精神患者可先播放諸如肖邦的《升C小調幻想即興曲》等強烈的音樂使其產生共鳴，然后轉換為其播放諸如德彪的《月光》等平靜的音樂，進而實現對患者身心的有效調節。

總而言之，音樂與人們的生活密切相關，結合音樂的有效作用，將音樂與治病保健進行有機融合不失為一項正確的選擇。