研究音樂(lè)治療在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用價(jià)值

摘 要：近年來(lái)，相關(guān)調(diào)查研究結(jié)果表明，大學(xué)生的身體和心理健康往往不高，不良事件越來(lái)越多。這就需要高等院校必須高度注重對(duì)人的心理和身體健康方面的教育。目前，音樂(lè)治療方案在研討會(huì)模式下對(duì)于大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的運(yùn)用效果良好，有助于促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。可以看出，音樂(lè)治療的積極作用不可低估。對(duì)此，本文主要重點(diǎn)論述分析了當(dāng)前我國(guó)在校大學(xué)生的早期心理健康知識(shí)教育發(fā)展現(xiàn)狀，并進(jìn)一步深入分析了"音樂(lè)治療"在推進(jìn)我國(guó)在校大學(xué)生的早期心理健康知識(shí)教育過(guò)程中的實(shí)際應(yīng)用和研究?jī)r(jià)值。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)治療;大學(xué)生;心理健康教育;運(yùn)用價(jià)值

一、“音樂(lè)治療”概述

“音樂(lè)治療”主要指的是一個(gè)系統(tǒng)性地干預(yù)的過(guò)程。在此次教育活動(dòng)的開展中，相關(guān)工作人員還可以通過(guò)運(yùn)用不同的形式和手段來(lái)創(chuàng)造性地增強(qiáng)廣大大學(xué)生的聲樂(lè)感受和體驗(yàn)，以及啟迪和促進(jìn)廣大大學(xué)生心理健康的活動(dòng)，最終實(shí)現(xiàn)改善廣大大學(xué)生身體和心理健康的目標(biāo)。從音樂(lè)治療對(duì)于大學(xué)生身心產(chǎn)生影響的原因機(jī)理分析來(lái)看，主要表現(xiàn)在三個(gè)方面。首先，在聲樂(lè)和刺激的影響下，大學(xué)生的腎上腺素就會(huì)完全被釋放出來(lái)，從而促進(jìn)了大腦皮質(zhì)和血液活性機(jī)構(gòu)的改良，并對(duì)培養(yǎng)和提高大學(xué)生的意志力和注意力也會(huì)產(chǎn)生積極的推動(dòng)和促進(jìn)。其次，音樂(lè)的作用首先可以通過(guò)電磁波直接作用于機(jī)器人的下丘腦，然后通過(guò)電磁波刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并在調(diào)控機(jī)器人的精神狀態(tài)中起到重要的作用。在開展音樂(lè)治療的整個(gè)過(guò)程中，人們很有可能會(huì)長(zhǎng)期地處在美麗的環(huán)境中，從而引起人產(chǎn)生積極樂(lè)觀的心態(tài)。最后，根據(jù)心理學(xué)的研究，音樂(lè)也可以對(duì)人格產(chǎn)生影響，而情感訓(xùn)練則是培養(yǎng)健康的人格的重要驅(qū)動(dòng)力。在傳統(tǒng)的音樂(lè)治療中，它也被認(rèn)為是一種情感培養(yǎng)訓(xùn)練的過(guò)程，可以廣泛地作用于培養(yǎng)人們潛意識(shí)并促使人們保持積極的情緒。

二、我國(guó)高校學(xué)生心理健康教育發(fā)展的現(xiàn)狀簡(jiǎn)介概述

第一個(gè)方面，高校對(duì)于學(xué)生的心理健康教育在概念和內(nèi)涵上存在著誤解。例如，學(xué)生沒(méi)有充分地融合自己的社會(huì)發(fā)展實(shí)際，盲目地制定其他高校的教學(xué)計(jì)劃，導(dǎo)致了教育活動(dòng)相對(duì)僵化，甚至很多教師渴望完成不可能執(zhí)行的教學(xué)任務(wù)，這就極大地降低了對(duì)心理健康課程的效果。第二個(gè)方面，大學(xué)生的身體和心理健康在安全與教育的工作中，缺乏系統(tǒng)，全面的教材作為基礎(chǔ)，其教學(xué)內(nèi)容非常陳舊，與時(shí)俱進(jìn)，難以大幅度改善大學(xué)生的心理健康最后，許多學(xué)校沒(méi)有重視對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，甚至沒(méi)有使工作正規(guī)化。創(chuàng)建一個(gè)結(jié)合了實(shí)踐和研究的研討會(huì)模板。在這種模式下，針對(duì)大學(xué)生的音樂(lè)療法干預(yù)措施可以在實(shí)踐中收集和解析數(shù)據(jù)，進(jìn)行研究和開發(fā)，更好地幫助促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。

三、樂(lè)治療在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用價(jià)值

1. 增強(qiáng)大學(xué)生在情感體驗(yàn)上的積極性

心理教育活動(dòng)的目的是指導(dǎo)大學(xué)生樹立準(zhǔn)確的情感價(jià)值。值得注意的一點(diǎn)是，由于我國(guó)大學(xué)生正處于自身身心發(fā)展成熟期并逐步進(jìn)入社會(huì)，他們很有可能會(huì)對(duì)許多社會(huì)問(wèn)題或現(xiàn)象產(chǎn)生懷疑，甚至可能表現(xiàn)出身心障礙。所有這些都是我們精神倦怠的表現(xiàn)。應(yīng)該在進(jìn)行心理健康教育時(shí)要做到心理恢復(fù)。在我國(guó)社會(huì)心理健康教育發(fā)展過(guò)程中，引進(jìn)了一種音樂(lè)治療方法。在節(jié)奏與旋律相互交替的環(huán)境條件下，可以充分調(diào)動(dòng)現(xiàn)代社會(huì)人們的各種情緒和體驗(yàn)，并有效地減輕了心理障礙和精神問(wèn)題。由此可以看出，音樂(lè)治療在促進(jìn)大學(xué)生身心健康教育中的廣泛應(yīng)用對(duì)于增強(qiáng)大學(xué)生的意識(shí)和情緒體驗(yàn)具有積極推動(dòng)作用。

2. 可以幫助大學(xué)生克服自身的心理疾病障礙

在高校相關(guān)的心理健康教育活動(dòng)開展過(guò)程中，雖然有些學(xué)生能夠表達(dá)自己和自尊心，但是大多數(shù)學(xué)生對(duì)自己的理解不準(zhǔn)確，例如如何看待和接受自己，甚至表明自尊心太悲觀，這直接導(dǎo)致了困難。與他人互動(dòng)。在這種情況下，請(qǐng)考慮在研討會(huì)模式下介紹音樂(lè)治療方法。在申請(qǐng)形式上，可以選擇樂(lè)器，歌劇，唱歌等樂(lè)器的演奏，對(duì)加強(qiáng)表達(dá)能力的訓(xùn)練有作用，促進(jìn)其敏感性，記憶力和專注力有關(guān)的聽力能力。另一個(gè)例子是小組互動(dòng)，它可以鍛煉學(xué)生的協(xié)作能力和協(xié)作能力。通過(guò)增加不同的技能，它不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，還有助于鍛煉溝通技巧。此外，其他形式的音樂(lè)療法，例如角色扮演和音樂(lè)表演，可以為學(xué)生創(chuàng)造特殊的情況。在學(xué)習(xí)中獲得快樂(lè)的同時(shí)，學(xué)生還必須懂得如何運(yùn)用音樂(lè)來(lái)體驗(yàn)和表達(dá)他們的情緒和感覺并能夠獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。這種經(jīng)驗(yàn)正確地進(jìn)行了自我評(píng)價(jià)和形成了自我觀點(diǎn)概念的關(guān)鍵。因此，音樂(lè)治療的實(shí)際應(yīng)用是學(xué)生心理障礙解決的一種重要途徑和方法。

3. 有利于大學(xué)生創(chuàng)新思維與健全人格的培養(yǎng)與塑造

首先，人類的左右半腦之間有一個(gè)明確的區(qū)域分工。其中，右腦通常是啟發(fā)人類獨(dú)立創(chuàng)造性邏輯思維的主要場(chǎng)地。根據(jù)音樂(lè)療法的治愈過(guò)程，可以通過(guò)使用鋼琴和其他的鍵盤樂(lè)器等方式來(lái)對(duì)音樂(lè)進(jìn)行療法性的演奏。因此，大學(xué)生很有必要通過(guò)接受音樂(lè)治療法的方式來(lái)培養(yǎng)他們的自主創(chuàng)造性意識(shí)和思考能力，以提高他們心理健康的指標(biāo)。其次，在高等教育的開展階段，這個(gè)時(shí)期正是對(duì)大學(xué)生形成良好人格塑造的重要階段，音樂(lè)也可以在塑造一個(gè)人的心理和情感，促進(jìn)他們的情緒訓(xùn)練和理念實(shí)現(xiàn)等各個(gè)方面起到積極的作用。從古典音樂(lè)藝術(shù)的形式和內(nèi)容角度來(lái)看，它主要是對(duì)聽覺藝術(shù)，表現(xiàn)藝術(shù)，情感美學(xué)藝術(shù)等的整合;從表達(dá)形式的角度來(lái)看，節(jié)奏和旋律是協(xié)調(diào)的，可以直接打在人心上。因此，在音樂(lè)教育對(duì)于大學(xué)生身體和心理健康的培養(yǎng)過(guò)程中，如果一位教師能夠有效地充分運(yùn)用傳統(tǒng)的音樂(lè)治療方法，可以大幅度地提高其教育課堂的實(shí)效性，促進(jìn)大學(xué)生身心健康。

四、結(jié)語(yǔ)

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，大學(xué)在成長(zhǎng)過(guò)程中面臨著更加復(fù)雜的環(huán)境，這對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生了重大影響。因此，高等學(xué)校有必要通過(guò)有效的教學(xué)策略，積極開展大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生保持良好的情緒，更積極地應(yīng)對(duì)困難和風(fēng)風(fēng)雨雨，創(chuàng)造準(zhǔn)確的生活畫面。和價(jià)值，并了解其在生活中的價(jià)值。根據(jù)教育實(shí)踐，音樂(lè)療法在大學(xué)生心理健康中的應(yīng)用價(jià)值是非常高且對(duì)大學(xué)生的身心健康具有著許多積極的作用，非常有利于對(duì)于大學(xué)生的在心理健康教育上的發(fā)展。

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作者簡(jiǎn)介：石寧寧（1980-），女，漢，貫籍：黑龍江，學(xué)歷：碩士，職稱：講師，研究方向：音樂(lè)理論。