警惕卵巢早衰的信號

蒲梅

卵巢早衰是指40歲以前的女性出現卵巢衰竭的現象，表現為由多種因素引起的卵巢內卵泡耗竭、因破壞而發生的卵巢功能障礙等。卵巢早衰的女性患者不僅會喪失生育能力，可能還會出現長期雌激素較低的狀態，從而導致骨質疏松以及心血管等疾病的發生，對女性的身心健康有較大的影響。

卵巢功能衰退的原因

卵巢有兩個重要使命：產生并排出卵子、合成并分泌性激素。健康的卵巢每天都會產生性激素，其中包括雌激素、孕激素等，這些性激素會散布在我們身體的各個部位，作用于各個器官上，維持著器官的青春與活力。卵巢對女性的健康、身材、容顏、生育都非常重要。卵巢功能衰退主要的癥狀為月經異常、促性腺激素水平升高、雌激素水平波動性下降等。對于早發性卵巢功能不全者，若未及時診斷和治療，隨著病情發展，則可能會發展為卵巢早衰。

（一）頻繁人流

當女性意外懷孕時，通常會選擇人工流產術。人工流產術會導致女性的激素水平降低，引起下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，反復多次人流，還可能會導致女性月經紊亂、閉經，從而使女性卵巢早衰，造成永久性閉經。

（二）吸煙

香煙中含有多環芳徑、尼古丁等有害物質，會嚴重損害女性的卵巢功能，減少卵母細胞的分泌。另外，香煙還會抑制卵巢雌激素合成中芳香化酶的生成，進一步阻礙了雌激素的生成，導致女性月經不調，甚至卵巢早衰。

（三）不良情緒

負面、消極等不良情緒會影響人體內分泌的情況，減少免疫活性物質的分泌。女性情緒波動過大或是受到嚴重的精神刺激，會改變中樞神經系統，從而引起負性條件反射，造成女性卵巢激素分泌異常，月經周期紊亂，進而導致卵巢早衰。

（四）環境因素

甲醛、苯、氨、氧等有害物質會損害女性的生殖系統，導致女性出現月經周期紊亂、月經量減少等癥狀。

（五）長期服用緊急避孕藥

女性在排卵期服藥，可能會導致子宮內膜發育異常，從而對受精卵著床造成不良影響。女性若在排卵前服用緊急避孕藥，則會導致排卵延遲;若在黃體期服用緊急避孕藥，則會對黃體功能產生影響，不利于妊娠的繼續。緊急避孕藥的主要成分是左炔諾孕酮，服用一次的作用相當于常規避孕藥的10倍，會嚴重損害女性的身體健康。長期服用緊急避孕藥會抑制雌激素、孕激素的生成，對女性的卵巢功能造成嚴重影響，引起FSH值和LH值的升高，導致卵巢早衰。

（六）睡眠障礙

睡眠障礙與雌激素的下降有較大關聯。雌激素可縮短睡眠的潛伏期，減少覺醒次數，從而確保充足的睡眠時間。人在入睡后體溫會下降，而雌激素可以調節人體體溫，若雌激素降低則可能會改變體溫調節的過程，影響人的入睡，導致睡眠質量得不到提高。5-羥色胺具有催眠的作用，而雌激素的下降則會減少5-羥色胺的合成，影響人體的睡眠質量。因此，睡眠障礙會影響女性雌激素合成和釋放的周期，從而影響卵巢功能，久而久之便會造成卵巢早衰。

卵巢早衰的信號

1.皮膚變差。皮膚發黃、粗糙、起痘、衰老加快等。

2.月經異常。月經推遲，經期紊亂、經量減少、閉經等。

3.情緒異常。出現煩躁、易怒、心煩、潮熱、盜汗、失眠等更年期癥狀。

4.性功能異常。性欲減退、體毛脫落減少、陰道分泌物減少、性交疼痛、性器官萎縮等。

5.生殖功能異常。卵巢早衰可能會導致女性不孕不育。

6.自身免疫疾病。卵巢早衰可能會引發如類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等疾病。

如何保養卵巢

1.不要盲目避孕。對于女性來說，適齡婚育是最好的，也是對卵巢最自然的保養方式。并且女性避孕需要采取適當的方式，切忌長期服用避孕藥。

2.良好的生活習慣。戒煙戒酒，養成良好的生活習慣，少熬夜，多運動，飲食搭配適宜。

3.勞逸結合。現代女性的社會及家庭壓力很大，導致忽略了身體健康。女性應該注意勞逸結合，另外還需要格外注意工作環境，比如長期接觸煙草、放射線、細菌病毒、鎘汞等重金屬的工作環境也會對卵巢造成不同程度的傷害。

4.保持好心情。良好的心情有益于身體的健康，女性要學會調節自己的情緒，減少負面情緒，有利于保護卵巢。