大學生學習拖延與時間管理傾向的相關研究

鐘媛媛　朱從書

摘? 要：為了探明大學生拖延行為及其原因，本研究對300名大學生的學習拖延和時間管理傾向進行了調查。結果表明：（1）大學生學習拖延較為普遍;（2）大三學生的拖延情況比其他年級更嚴重（P<0.001），成績越低的大學生拖延越嚴重（P<0.001）;（3）學習拖延與時間監控觀之間存在顯著負相關，時間監控觀對大學生學習拖延具有非常顯著的預測作用。高校應注重培養和訓練學生的時間監控能力，幫助學生降低學習拖延。

關鍵詞：大學生? 學習拖延? 時間管理傾向

中圖分類號：G642? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? 文章編號：1672-1578（2020）02-0044-02

1? ?引言

當前我國大學生普遍存在學習拖延現象。學習拖延是指個體在學習活動中對想要完成且應該完成的學習任務的非理性的延遲，并往往伴有不良情緒體驗[1]。西方心理學家早在20世紀80年代就開始對此進行探討，并獲得豐碩研究成果。學習拖延是不必要地推遲學習任務以至產生心理不適感的行為[2]。大學生學習拖延既影響他們的學業成績，又有害身心健康。而大學生學業拖延的成因是多方面的，為了探索大學生學業拖延現狀及影響因素，本研究以大學生為調查對象，研究了學習拖延及其與時間管理傾向的關系，期望為學生有效改善學習拖延提出合理建議。

2? ?方法

2.1 研究對象

本研究在北京大學、華南理工大學、西安建筑科技大學和長江大學隨機發放問卷，獲得有效問卷300份，其中男生178人，女生121人;一年級共29人，二年級57人，三年級203人，四年級10人。

2.2 研究工具

2.2.1學習拖延量表

研究采用的學習拖延量表包括兩部分，其中Lay于1986年編寫的喚起性拖延量表由20個描述與拖延相關的行為和感覺的項目組成，部分項目采用反向計分;由McCown和Johnson在1989年編制回避性拖延包括15個題項，如“我發現我的行動總是跟不上計劃”等，都采用五點計分。

2.2.2 時間管理傾向量表

時間管理傾向量表是黃希庭，張志杰等人編制的，采用5點計分方式。研究采用的時間監控觀分量表有24個項目，包含設置目標，計劃，優先級，時間分配與反饋性等5個維度。該量表具有較好的可靠性與穩定性。

2.3 數據處理

數據采用SPSS25.0進行方差分析、線性回歸等統計方法對大學生學習拖延、時間管理及其關系進行了研究。

3? ?結果與討論

3.1 大學生學習拖延概況

為了解當前大學生學習拖延的基本狀況，計算大學生學習拖延測驗的均分及項目均分大于3的個案及比率，結果見表1。結果表明，大學生學習拖延情況普遍，其中項目均分大于3的人數達到三分之一，可見學習拖延嚴重的人并不少。隨著手機的普及和網絡的便捷，手機提供的各種誘惑，大學生的學習注意力被轉移到手機提供的各種誘惑，不自覺地拖延。有研究發現，手機成癮能顯著預測大學生拖延行為[3]。

3.2? 大學生學習拖延的特點

為了解大學生學習拖延的特點，比較不同年級、不同性別等大學生的學習拖延水平。統計結果發現，不同性別和生源地的大學生學習拖延差異不顯著（P>0.05），但不同年級和學習成績不同的大學生在學習拖延上差異顯著（P<0.001）。多重比較發現，大三的學生學習拖延明顯比大一和大二的學生嚴重（P<0.001）;學習拖延越嚴重，學生學業成績會越差（P<0.001）。結果見表2。當長期發現在大學學習拖延不會受到嚴厲批評，大學生就逐漸依賴拖延策略獲得暫時的愉悅感，故大三拖延最嚴重，而即將離校的大四面對新處境無法繼續拖延。一分耕耘一分收獲，學習拖延的人一般難以獲得良好學業成果。

3.3 大學生學習拖延與時間管理傾向的關系研究

學生學習拖延從表象上首先是時間管理存在問題。本研

究中大學生學習拖延總分與時間監控觀總分呈顯著負相關（r=-0.465，P<0.01），即學習拖延嚴重的人在時間監控觀上得分較低，對時間的掌控能力較差。回歸分析發現時間監控觀中時間分配、優先級、反饋性、設置目標四個維度可以預測學習拖延，見表3。本研究結果與靳燦燦研究結果相似，即時間管理傾向對拖延行為有預測作用[4]。時間管理傾向是個體在運用時間方式上所表現出來的心理和行為特征[5]。拖延的人不及時處理當前任務是因為他們在主觀上認為未來時間無限，顯然與客觀時間不符。

4? ?結語

學習拖延現象在大學生中較普遍;不同性別和不同生源地的學生拖延行為沒有顯著差異，但不同年級的學生學習拖延有差異，三年級學生拖延行為最嚴重;學習拖延對其學業成績有顯著影響;學生時間管理傾向對學習拖延有顯著預測性，應加強大學生時間管理能力的培養。

參考文獻：

[1] 鄭素瑾.中學生學習拖延及其相關因素研究[D].上海師范大學，2009.

[2] Solomon，L.J，& Rothblum，E.D.Academic procrastination：Frequency and cognitive -- behavioral correlates[J].Journal of Counseling Psychology，1984，31（4）：503-509.

[3] 連帥磊，劉慶奇，孫曉軍，周宗奎.手機成癮與大學生拖延行為的關系：有調節的中介效應分析[J].心理發展與教育，2018，34（05）：595-604.

[4] 靳燦燦.大學生學習拖延與時間管理傾向的相關研究[D].重慶師范大學，2013.

[5] 張志杰，黃希庭等.青少年時間管理傾向相關因素的研究[J].心理學，2001（06）：649-653+764.

作者簡介：鐘媛媛，女，漢族，湖北荊州人，長江大學教育學院碩士研究生在讀，發展與教育心理學方向。

通訊作者：朱從書，女，漢族，湖北潛江人，長江大學教育學院副教授，發展與教育心理學方向。