大健康視域下大學生體質健康提升路徑研究

周 勇

（桂林電子科技大學信息科技學院，廣西 桂林 541004）

一、研究背景

隨著社會文明程度的提高，人們逐步意識到健康不僅是個體身體機能良好，而且也要在精神和社會等層面都處于良好的狀態：即健康應該是整體的、全面的“大健康”理念。有學者指出：“大健康”是經過價值啟蒙，所凝結的健康價值共識在健康價值實踐活動中的表現：即表現為生活方式、身體能力、個人修為、對健康的理念和態度、社會習慣和文化[1]。2016 年《“健康中國2030”規劃綱要》的頒布實施，標志著大健康上升到國家戰略層面，其作為一種廣為人知的概念,如今已經體現在政府的頂層設計之中。在某種意義上，“健康中國”之建設即是大健康的實踐活動[1]。

新時代要求高校培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，其中的“體”育毋庸置疑應該是培養具有“大健康”意識的社會人才。當前大學生體質健康狀況不容樂觀，作為培養社會主義建設者和接班人的高校需承擔起應有的責任和義務，將“健康中國2030”規劃綱要貫徹到位，落地生根。在具體的人才培養過程中要重視和強調深化體育課程改革，創新體育教學內容、形式和方法，探索提升大學生體質健康水平的有效路徑，切實增強大學生體質健康，注重培育大學生“大健康”意識和習慣。

二、當前大學生體質健康提升路徑面臨的困境

（一）體育課教學模式固化，學生參加體育活動的積極性和內動力不足

當前國內各大高校公共體育教學改革可謂如火如荼。從最原始的行政班教學模式到俱樂部模式，從分層教學到情景教學，各類體育教學模式百花齊放。然而透過現象看本質，當前大學體育教學整體情況并不樂觀：一方面，由于地域差異和教育發展水平制約，很多地方高校對公共體育教學重視程度有待提高，教師進行教改研究動力不足，導致體育教學模式陳舊；另一方面，由于受教學資源等因素的約束，很多高校公共體育教學雖進行了一些改革，但是范圍不大，力度不足，體育教學長期限制在一種固定的模式，沒有新鮮血液注入，與此相反的是近年來手機等多媒體的強勢介入，占據了學生大多數閑余時間。因此，體育課教學模式的固化和內容的陳舊，導致學生參加體育活動的積極性和內動力不足，體質健康狀況不容樂觀，難以滿足社會對人才在德智體美勞全面發展的內在需求。

（二）體育教學目標單一化，體育教學局限在動作技能和身體活動層面

隨著社會文明不斷的發展，“大健康”理念逐步在人們意識中形成，用人單位對高校畢業生在動商[2]方面的要求也越來越高，體育方面有一技之長（如賽事組織、裁判執法和健身時尚生活等方面）的“陽光型”人才必將更受用人單位青睞[3]。然而當前大學體育課程受課時或者政策上的限制，公共體育教學目標較為單一，體育教學限制在動作技能和身體活動層面，對學生動商的培養不夠全面，“大健康”理念培育不夠深入，沒有在大眾時尚體育方面形成一技之長，難以滿足社會對人才在大眾體育如賽事組織、裁判執法和運動康復等高層次方面的需求。

（三）體育活動評價標準片面化，課內外體育活動評價不全面

學校體育教學本質上是課內外一體化的育人體系，其課內外的內容銜接和評價考核上應具有連續性和相關性。然而當前大學體育的評價考核體系中或多或少存在片面化的現象，課堂體育教學考核代替了學生全部體育活動成績，體育課堂“一考定乾坤”現象時有發生，學生的課余體育鍛煉和體質測試等重要內容沒有納入到課堂評價。因此，大學體育課內外活動評價打通不全面將直接影響到學生參加體育活動的積極性，而且難以對學生參加體育鍛煉和體質健康測試形成完整客觀的評價。

三、大學生體質健康提升路徑實證探究

（一）課內外體育育人體系的構建和優化

1.以人為本，多種教學模式相輔相成，構建“金字塔”型教學體系

筆者基于“趣緣群體”理念的“三自主”體育教學模式賦予了學生體育課自主選擇喜歡的項目、時間和教師等權利，實踐表明：該模式在本質上充分挖掘和激發了學生主動性和積極性，學生喜愛體育運動的天性得到恰當的釋放和滿足。基于“動商”視角的公共體育專業化“1+3+X”教學模式（1 學期的基礎選項課，3 學期的專業化教學，x是指大三大四的體育選修課）賦予了大學體育“準專業化”的內涵，側重培育和提升學生在裁判執法、賽事組織和運動處方等方面的能力，引導學生“學以致用”，在社會活動中體現人的價值。

兩種教學模式相互促進，相輔相成，“三自主”教學滿足了大部分對體育課有著基礎需求的學生，保障了學生的基本興趣愛好，培育和激發了學生對體育運動的主動參與性；而公共體育專業化“1+3+X”教學則在此基礎上進行了“精英教育”，既傳授強身健體的基本技能，又側重于教會學生如何與人交流，利用體育技能進行大眾服務，培養學生成為時尚生活的引領者。

2.突破局限，多維度教學目標并舉，強化學生“動商”能力的培養

通過“公共體育專業化”教學改革探索實踐，對體育教學目標進行了多維度拓展，突破傳統體育教學目標側重于動作技能和身體活動方面的局限，強調分層教學，多維度教學目標并舉：在掌握體育技能，增強學生體質健康的同時，著重培育學生在裁判執法、賽事組織和運動康復等體現個體社會價值的“動商”能力。“公共體育專業化”教學倒逼教師持續的進行專業能力進修，從而使體育教師個人業務素養得到質的提升，進而反哺到對學生“動商”的培養和提高。通過分層教學和多維度教學目標設置，對學生“動商”能力進行導向培育，增強其就業綜合競爭能力，使之更加符合用人單位的需求。

3.內外打通，多層面評價指標考核，打造“課內外一體化”評價機制

以體育活動“課內外一體化”考核為導向，打通課內外體育活動考核的壁壘，將學生體育活動和體質測試成績等納入到體育課程的考核范疇。依托學校智慧校園建設，通過大數據平臺、便攜移動終端和智慧校園有機整合，打造體育教學與課余體育鍛煉評價相互嵌入的評分方法。完善學生參加體育活動考核機制的完整性和客觀性，增強學生參加體育活動的獲得感和成就感，為全面提升學生體質健康水平提供激勵機制。

（二）路徑實踐的創新思維

1.基于“趣緣群體”理念，構建新型大學體育教學體系

基于“趣緣群體”的人才培養理念，賦予了學生自主選擇課程項目、上課時間和教師的權益，在本質上激發了學生參與體育活動的積極性和主觀能動性，為學生養成“終身體育”習慣奠定了精神層面上基礎。“金字塔”型教學體系對學生體育教學進行了分層分類教學，“金字塔”中底端的“三自主”模式保障并滿足了學生的基本興趣愛好，解決了大部分學生群體不同興趣愛好的需求；“金字塔”頂端的公共體育專業化“1+3+X”模式則側重培育了一部分熱愛生活，引領時尚生活，具備服務大眾體育的“專業化”學生群體。

2.基于“動商”視角，定制大學體育“多元化同構型”育人目標

社會對人才的要求是多元化復合型的，用人單位對在體育方面具有特長的人才更加青睞。動商作為一種評價人全面發展的新理念，與智商、情商共同構成了人類三位一體的基本要素，要求學生在大眾體育如裁判執法、賽事組織和運動康復等方面具有一定的專業技能。基于“多元化同構型”的人才培養目標，一方面要求學生在基本的體質健康和運動技能等方面保持較高的水平，另一方面側重強調學生需通過身體活動積極參與到社會活動中來，在社會活動中充分體現人的價值，從而促進個體的發展和提升。“多元化同構型”育人目標突破了傳統體育教學局限于身體活動和動作技能壁壘，滿足了新時代培養德智體美勞全面發展人才的基本要求。

3.基于“智慧校園”思維，打通課內外“三位一體”評價通道

整合課堂體育教學、課外體育鍛煉和體質測試三個模塊原本獨立的評價體系，通過“智慧校園”中“校園跑步app”為主線對三個模塊進行串聯，打通三個模塊評價通道，將整個校園體育活動進行整合評價，形成客觀完整的評價體系，保障了課外體育鍛煉、體質測試與體育教學的同等重要性，激發學生參加體育活動的內動力。

四、結語

該模式極大的激發了學生參與體育活動的積極性，體育課程的學風明顯改善，從原來傳統模式的“要我煉”向“我要煉”轉化。同時，“三位一體”體育成績評價通道的打通，對學生的課內外體育活動有了“摸得著”“看得見”的激勵和監督機制，課余鍛煉從原來的“不愿跑”向現階段“我要跑”轉變。“多元化復合型”育人目標框架下，培育了一批不僅身體健康，而且具備賽事組織和裁判執法的高“動商”水平學生群體，例如籃球專項課程培養出一支既能組織籃球賽事，又能進行裁判執法的專業隊伍。

大健康理念是一種健康全局觀，“治未病”和“未雨綢繆”是大健康理念的精髓之一，鑒于當前大學生體質健康水平有整體下降的趨勢，在大健康視域下探討大學生體質健康提升路徑不失為一種務實且具有前瞻性的探索。在宏觀理論上，大學生體質健康提升路徑可提煉為“三多”：一是多種體育教學模式相輔相成；二是多維度教學目標并舉；三是多層面評價指標考核。在微觀操作層面，可概括為“一構建二強化三打通”：一是要構建“金字塔”型教學體系，按需求進行分層教學；二是要強化學生“動商”能力提升，培育“大健康”終身體育意識；三是要打通課內外“三位一體”評價通道，以“智慧校園app”串聯課堂、課余和體質測試三個模塊。此外，還有兩個問題值得繼續探討和思考：一是大學生體質健康提升路徑的實施，需大力爭取校級對應獎勵政策（包括教學、學工和工會）的支撐和保障，并且要落地生根；二是體育教學理念要與時俱進，及時引進先進體育育人理念和相關先進設備技術，雙管齊下，積極引導學生放下手機，參與陽光運動，逐步養成“大健康”意識和習慣。