淺析如何提高中職體育與健康教學的有效性

劉安順

(貴州省桐梓縣中等職業學校 貴州 遵義 563200)

1.構建中職體育與健康高效課程的必要性

一方面，有助于學生身體素質的提升。在中職教育階段，體育與健康課程是素質教育中的一項重要內容，學生在參與體育學習的過程中，能夠的精神與體魄的發展，在教師積極的引導下，建立良好的道德思想觀念，從而為將來的生活與學習奠定扎實的基礎。通過探究當下中職體育與健康教學現狀可知，其中依然存在著一定的問題，且這些問題嚴重阻礙了中職體育與健康教學的創新與發展，導致學生無法在體育鍛煉中樹立良好的思想觀念，無法獲得身體素質的發展，從而大大降低了課堂教學效率。由此可見，積極完善中職體育課堂教學理念與教學模式，提升課堂教學有效性就顯得十分有必要，不僅能夠為學生沖刺高考塑造健康的身體基礎，同時也能夠為學生將來更好的發展打下堅實的基礎。

另一方面，有助于提升學生的心理素質。對學生來說，心理素質是其心理承受能力和綜合素質的一種具體變現，擁有好的心理素質能夠引導學生有效進行體能訓練，從而使其在訓練過程中勇于面對挫折，遇到困難的時候決不低頭，形成頑強堅韌的精神品質。因此，對學生學習與實踐的探究非常重要，能夠為其將來的知識學習和體育鍛煉奠定良好的基礎。隨之而來的是教學任務與教學要求的提升，致使學生面臨著越來越大的挑戰和壓力，從而增加心理問題的發生幾率，使中職教學活動的開展受到嚴重的影響。在經濟不斷發展的帶動下，許多中職學校有實力增添一些體育場地和運動器械，使學生能夠得到充分鍛煉。在中職體育與健康教學中提升學生心理素質，可以使學生在參與體育活動的過程中得到有效的目標優化與心理指導，使學生獲得心理承受能力與身體機能的共同提升，從而改善學生的生長狀態。

2.構建中職體育與健康高效課程的有效策略

2.1 增強教師與學生之間的互動與交流，科學安排課程。針對當下中職體育與健康教學中的一些問題，為了能夠使學生在和教師展開交流互動的過程中得到正確的幫助與引導，并為學生心理素質提升與體育訓練創建良好的基礎，學校與教師應該積極采取先關措施，增強教師與學生之間的互動與交流。在開展師生交流的同時，可以借助學生間的互動增強其進取心，從而讓學生可以在積極的班級氛圍中迅速成長，形成健康的體魄與良好的心理素質。與此同時，由于中職生面臨著繁重的課業和升學壓力，許多學生在參與體育與健康課程的時候并不積極，而是想要在班級中復習，這種情況是不對的。持續的腦力勞動只會為學生學習帶來更大的阻礙，學生除了要參與學習之外，更要花時間進行體育鍛煉，只有實現腦力勞動和體力勞動的相互結合，其學習效果才會達到最大化、最優化。

2.2 積極組織體育競技活動，帶動學生參與課堂學習的積極性?？v觀當下中職體育課堂教學現狀，學生在參與體育活動的過程中普遍缺乏競爭力，這不僅導致體育課堂氣氛低靡，學生參與課堂學習活動的積極性不高，同時也使體育教學質量受到了極大的影響。對此，學校與教師應該采取積極的措施，要讓中職生認識到體育學習的重要性，改善教學現狀。通過積極組織體育競技活動，讓學生能夠在參與競技活動的過程中獲得競爭能力的提升，為其將來更好的開展體育鍛煉打下良好的基礎，使學生能夠在良性競爭的氛圍中迅速成長。由于不同學生存在著一定的差異性，教師應該盡量帶領學生群體在良好的競爭中學習，為其制定籃球、羽毛球、跳繩、跑步等多種運動項目，為學生創建友好互助的訓練環境，以此提升學生的競爭意識和訓練能力，使其獲得綜合素質的發展。

2.3 有效實施教學創新，增強學生自信心。針對當下中職體育與健康教育中存在的不足，學校與教師必須采取積極有效的改善措施。教師應該充分結合學生不同的身體素質，針對性的設置相應學習任務，并在原有教學模式上實施改革與創新，注重對學生心理素質進行培養，使學生能夠在提升心理素質的同時，掌握訓練的技巧與方法。不斷創新教學模式與教學方案，使學生能夠在參與體育訓練的過程中學會如何解決問題。以學生感興趣的體育項目著手，開發并利用能夠帶動學生學習積極性的資源，構建學生喜歡且接受的教學資源，是更多學生能夠自主、積極的參與到體育訓練當中。針對不同學生的個性制定不同的訓練項目，以此豐富學生的課程內容，讓教學更加多樣化，從而調動學生積極參與體育訓練，提升課堂教學效率。

2.4 開展小組合作學習，強化團體合作。在中職體育與健康教學過程中，教師應該積極轉變自身教學方法，轉變原本單調的知識講解、動作師范、學生練習的常規模式。在此基礎上，教師要引導學生進行合作學習，為學生提供彼此協作的機會，借助運動會的開展，增強學生集體榮譽感。在日常教學中，多采取小組合作學習，讓學生進行分組練習，以合作的形式輔助課堂教學。例學生一同觀看相關的比賽視頻，并在觀看的同時向學生講解一些知識要點和動作技巧。通過融入教學情境，學生能夠被充分帶入到情境當中，從而深化對知識的理解和記憶。在進行實踐訓練的過程中，通過小組合作學習，能夠有效促進小組整體水平的提升。理論和實踐的相結合，不單單有助于教師向學生傳授知識，同時也能夠增強學生的團隊合作意識，使其樹立良好的團隊精神，增強集體榮譽感，進而使學生獲得全面、健康的發展。

綜上所述，構建中職體育與健康高效課堂對學生的實踐探究和學習非常重要，是增強學生心理承受能力與綜合素質的有效途徑，能夠為學生將來更好的學習與發展奠定扎實的基礎。作為一名中職體育教師，必須引導學生充分認識到體育學習的重要性，增強與學生間的互動與交流，科學安排課程，積極組織體育競技活動，積極實施教學創新，有效開展小組合作學習，增強學生參與體育訓練的自主性和積極性，從而有效提升課堂教學效率。