個性化有氧運動對高血壓患者血壓控制達標率的影響

陳雅玲 王強

【摘 要】 目的：探索對高血壓患者實施個性化有氧運動對提升血壓控制達標比的臨床效果。方法：選取2019年2月～4月我院80例高血壓疾病檔案資料，以數字法為基準，分為試驗組與參照組，分別給予個性化有氧運動與普通干預，評估2組相關臨床指標改變狀況、血壓達標情況、臨床依從情況。結果：試驗組干預之后相關臨床指標較優（p<0.05）;試驗組血壓達標比更高（80.00%vs.67.50%），臨床依從情況更好（87.50%vs.72.50%）（p<0.05）。結論：對高血壓患者給予個性化有氧運動，可大幅改善患者各項臨床相關指標，提升其血液達標比，以及臨床治療依從比，臨床應用效果頗為明顯，因此，可以大力推廣與應用。

【關鍵詞】 個性化有氧運動;高血壓;血壓控制;達標率;臨床效果

【中圖分類號】R544.1

【文獻標志碼】A ? ?【文章編號】1005-0019（2020）02-064-02

高血壓是心血管內科最為常見的一種多發性疾病，它一旦發病，患者便需要終身服藥用以控制其自身血壓水平，且若血壓水平沒能得到良好、有效的控制，還易引發冠心病、腦梗、心梗、腎衰竭等并發癥，危及患者生命安全。通常臨床上在給予降壓藥治療的同時，會輔以常規的飲食干預幫助其控制血壓水平，但效果不甚明顯，此時，有專家學者提出，可同時針對不同患者情況給予個性化有氧運動，以及高血壓相關知識普及，對提升患者血壓控制達標比效果良好，現為了對此說法作出進一步探索與驗證，選取2019年2月～4月我院80例高血壓疾病檔案資料，報告如下。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取2019年2月～4月我院80例高血壓疾病檔案資料，以數字法為基準，分成試驗組男、女各22例、18例;年紀、中位年紀：49～81歲、（68.40±0.30）歲;病程、中位病程：1～11年、（5.80±1.20）年;參照組男、女各25例、15例;年紀、中位年紀：52～80歲、（68.10±0.60）歲;病程、中位病程：1～10年、（5.30±0.90）年。對比2組臨床個人資料，差異不明顯（P>0.05）[1]。

1.2 研究方法

參照組給予降壓藥治療配合飲食干預，試驗組同時給予個性化有氧運動。

1.2.1 個性化有氧運動的實施：根據患者不同的年齡、身體狀況、性格愛好等，為其制定個性化的有氧運動方案，如請太極拳教練教患者每日晨起練習太極、由合理人員指導其做降壓舒心操、發放隨身計步器每晚步行等，運動強度以運動后心率90～100次/min為宜[2]。

1.2.2 飲食管理：制定合理、健康的飲食方案，嚴格控制其每日鹽分、膽固醇、脂肪的攝入，盡量避免煙酒、咖啡、茶葉、油炸等食物;增多鈣、鉀的攝入，如豆制品、紫菜等，養成少食多餐、定時定量、營養均衡的飲食習慣[3]。

1.2.3 個性化健康知識普及：根據患者的文化水平、家庭文化等，通過宣傳圖冊、多媒體教育、口述現身等多種方法，選擇合適的方式，向其介紹高血壓相關疾病知識，如發病因素、治療與護理方法、生活注意事項等，對理解不當者，及時糾正，為其日后自我護理奠定理論基礎[4]。

1.3 療效標準

評估2組相關臨床指標改變狀況、血壓達標情況、臨床依從情況[5]。

1.4 統計學分析

為了對數據有更精確的計算，對各項計數、計量資料采取SPSS15.0軟件進行分析。以（x±s）代表計量資料，通過t進行驗證;以（%）代表計數資料，通過X2進行驗證。

2 結果

2.1 2組相關臨床指標改變狀況對比

由表1，可知：2組相較而言，試驗組干預之后相關臨床指標較優（p<0.05）。

2.2 2組血壓達標及依從狀況對比

由表2，可知：2組相較而言，試驗組血壓達標比更高（80.00%vs.67.50%），臨床依從情況更好（87.50%vs.72.50%）（p<0.05）。

3 討論

綜上所述，在本文研究中，2組相較而言，試驗組干預之后相關臨床指標較優（p<0.05）;試驗組血壓達標比更高（80.00%vs.67.50%），臨床依從情況更好（87.50%vs.72.50%）（p<0.05），這說明，對高血壓患者給予個性化有氧運動，可大幅改善患者各項臨床相關指標，提升其血液達標比，以及臨床治療依從比，臨床應用效果頗為明顯，因此，可以大力推廣與應用[6]。

參考文獻

[1] 周一前，毛麗娟.有氧運動對老年頑固性高血壓患者心血管自主神經功能的影響[J].中國實用醫藥，2019，1410：127-129.

[2] 曾婧.有氧運動結合心理干預在高血壓患者中的應用價值分析[J].現代診斷與治療，2019，3001：155-156.

[3] 謝玉華，周曉穎，黃玉章.有氧運動聯合飲食管理對原發性高血壓患者臨床療效及生活質量的影響[J].臨床合理用藥雜志，2019，12：127-129.

[4] 蘇宏偉.力量性有氧運動在原發性高血壓患者治療中的初步效果[J].醫療裝備，2018，3116：92-93.

[5] 李英梅.中國有氧運動防治中老年高血壓的研究進展[J].體育世界（學術版），2017，10：178-180.

[6] 耿向東，姚紅艷，張立鑌，王緒玲.中等強度有氧運動作為康復治療在原發性高血壓患者中的運用研究[J].中西醫結合心血管病電子雜志，2017，524：114.