欺凌與學生心理健康

張馨尹

摘要：學生心理健康一直是學校與社會關心且高度重視的問題，學生心理發展與學校環境、社會環境密不可分。重點論述青少年心理健康與霸凌現象的關系，同時總結相關文獻研究。通過綜述、總結，對霸凌現象提出建議，比如教師應如何給予學生幫助、輔導青少年的心理健康，學校應該如何防范此類現象的發生等。

關鍵詞：心理健康 青少年 霸凌

中圖分類號：G637.4? 文獻標識碼：A? 文章編號：1009-5349（2020）02-0146-02

由于霸凌的實施者多是青少年，因此這是一類容易被人們忽視的侵犯。霸凌的行為反應出一些潛在的問題，包括接受者和實施者[1]，有時霸凌并不會有具體行為，僅僅表現為某人有傷害他人的想法或愿望。大部分青少年表示他們有過傷害他人的想法，但真正有霸凌行為的青少年相對較少[2]。霸凌的消極影響是長久的，甚至貫穿受害者一生，比如，消極情緒、喪失自信，或危害社會的舉動。具體來說，人們應重視霸凌問題。我們應該思考如何保護青少年，教授他們有關保護自己、防范霸凌的知識和技巧。這不僅可以讓學生享受校園生活，也有益于他們以后的社會生活。

不同的社會環境對霸凌行為有不同的影響，將霸凌現象納入我國的教育環境中，一些原因與相關的信息就顯示出來。比如，我國教育特性是學習壓力大，青少年之間競爭激烈，家庭背景不同，這些都是霸凌的潛在因素。同時，多數學生都有過青少年叛逆的經歷，也會導致霸凌事件的發生。我國的學校霸凌現象呈迅速增長趨勢，尤其在中小學，霸凌事件發生最為頻繁。“校園霸凌是一類與暴力行為，犯罪行為無差別的一種行為，并且已經成為多個國家關心的社會問題之一。”[3]霸凌行為如此猖獗，以至于很多中國家庭深受其害，該現象應該得到社會與個人的廣泛關注和高度重視。

一、霸凌現象綜述

很多研究關于欺凌現象的文獻，從不同角度解讀與剖析了概念與定義。霸凌是發生在世界范圍內青少年身上的嚴重社會問題[4]。霸凌包括對弱勢群體的傷害行為，其目的是獲得地位或資源[5]。霸凌是一類由某個人或某組織實施的身體或心理暴力行為，以沒有保護自己或反抗能力的個人為目標[6]。在不同環境下，當個人或組織希望某個人由于傷害性的語言而感到沮喪時，霸凌也會發生[7]。有時被霸凌的人會被要求交出金錢或忍受更加過分的行為，他們意識到霸凌現象會一直存在，除非他們與實施者勢均力敵[8]。以上均是對“霸凌”一詞的理解和定義。影響霸凌行為的因素也有很多。比如說，“自控力”是一個與多種消極行為和霸凌現象相關的重要心理因素。有研究表明，低自控力與產生霸凌行為呈現正相關的趨勢[9]。

“霸凌”進入校園，青少年便是霸凌的主要實施者。實際上，霸凌不僅是我國社會的難題，也是世界上很多校園的問題。同時，霸凌現象與青少年的心理問題或學術表現問題也都有一定的聯系[10]。參考一些有關社會認知學的理論不難發現，青少年與兒童對霸凌的理解是：它與心理、道德相關，會導致很多負面問題。一個人是否有霸凌的潛在傾向，可據其是否受過霸凌迫害或是否有反社會傾向[11]來判斷。一些人認為，學校為霸凌的發生提供了相對理想的環境，因為學校的一些相關設置，如在教師和學生群體中都存在的內部階層，更容易導致霸凌事件的發生[12]。

除了“霸凌”本身，研究表明，霸凌會對青少年的心理健康造成消極影響。被當作欺凌對象的頻率是對青少年心理健康產生危害的重要因素之一。比如，經常受欺凌的學生會長期處于一種恐懼狀態，并且他們會產生對欺凌行為作任何反抗都是無用的思想。同樣，有證據表明，心理調節能力，因人而異。所以，一些人并不會因被欺凌而身心不健康，而有些人會受到來自欺凌行為的消極影響。此外，性別對欺凌經歷中的情緒變化也有一定的影響：與男性相比，女性更容易在被欺凌后呈現消極狀態。因此，對欺凌現象呈現的情緒反應與心理健康程度及性別緊密相關，但是對這一領域的研究還有待深入。

人們并沒有對欺凌的不同種類產生較多的關注，可能由于所有類別的欺凌都與心理健康狀況有著相似的關系。然而現實中，將青少年欺凌行為分成了不同的等級，對他們而言，一些種類的欺凌行為傷害性更強。一些研究者的文章指出，最具傷害性的欺凌方式是身體上的欺凌。然而，有關欺凌嚴重性的分類問題，不同的學者有著截然不同的觀點。因此，由欺凌產生的社會問題的等級與心理健康狀況的分級，仍需要進一步思考和定義;不同種類的欺凌與心理健康狀況的關系，也需要更加深入地了解與檢測，這對研究青少年心理健康和欺凌犯罪至關重要。

欺凌所產生的結果，由于青少年抗逆能力的不同而不同。研究表明，具有高強度抗逆能力的學生對欺凌犯罪和具有攻擊性行為的消極反應不明顯。對欺凌的抗逆能力可以在某些程度上被提升，比如，情緒調控，積極的態度，培養相關的社會技能等，都可幫助被欺凌者提升抗逆能力。同樣，和家人、朋友傾訴被霸凌的經歷，能提高對欺凌的抗逆能力。家庭溫馨的氛圍和親屬間融洽的關系，也會提升抗逆能力。因此，欺凌現象與青少年心理健康、身心發展以及抗逆能力均有一定的聯系，這也為以后的研究和實踐提供了理論基礎與更多的啟示。

二、總結與建議

解決青少年的欺凌問題，需要基于文化背景與國情，給出相應的保護與防范措施。比如，《中華人民共和國未成年人保護法》對欺凌方面的加強，某種程度上預防了類似的青少年犯罪行為。當然，不可否認的是，盡管我國中小學設有心理咨詢室和心理課程，但教師還是很難高效地、科學地處理學校中的欺凌問題。如何從教師的角度預防欺凌問題，是值得思考的。教師應該盡量營造和諧的班級氛圍，培養學生的向心力和集體榮譽感。同時，教師也應該防止權力的過度使用，比如辱罵學生，孤立學生等。家長方面，多與青少年溝通，關心學生的學校生活，和教師保持適當聯系，都可在一定程度上防止欺凌事件的發生。學生方面，提升對欺凌的認識是很重要的。比如，如何判斷自己遇到了欺凌，當遇到欺凌時應該怎么辦等，都應該對學生普及教育，從而降低欺凌帶來的危害。

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責任編輯：楊國棟