這些出行提醒請您謹記

王晶

眼下疫情仍在持續，但由于臨近國家適當延長春節假期截止日，各地返程與返工漸次啟動。接下來幾天，若您選擇鐵路出行，這些細節，請您務必留意。

乘車前：至少戴一次性醫用外科口罩 四小時一換

新型冠狀病毒感染的肺炎主要是靠近距離飛沫傳播，一定要提前做好個人防范。首先，乘客前往火車站乘車一定要佩戴口罩，建議至少戴一次性醫用外科口罩。

需要注意的是，一次性外科防護口罩最長使用時間為4小時，打濕后應立即更換。

前往車站后，要盡量減少接觸公共場所的公共物品和部位，減少和他人的接觸。如果有條件的情況下，要盡可能和別人保持一定的距離;若必須與別人談話，要盡量保持1米以上距離。

車站的公共衛生間中同樣可能存在接觸傳播，而且在其中難免會碰到衣服蹭到周圍墻壁、接觸到馬桶圈等情況，這時就要額外做好洗手、衣物消毒的工作。

另外，在車站也要維護公共衛生，不隨地吐痰;口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于垃圾桶內;打噴嚏或咳嗽時，用手或衣服遮住口、鼻。

還需提醒的是，前往北京、上海等地的旅客，須填寫《旅客信息登記表》，內容包括車次、上下車站、車廂及席位、抵京后住所和聯系電話等信息，所以可提前攜帶一支私人黑色簽字筆。

最后，鐵路部門也提示，凡是身體感覺不舒服，并患有各種疾病、自我免疫力極度下降的人員應當主動放棄長途旅行，以免在乘坐火車過程中對其他旅客造成交叉感染等負面影響，或建議錯峰出行。

列車上：勿大聲講話 要盡可能隔位或疏散而坐

登車后，盡量不要取下口罩，不要大聲說話，要盡可能隔位而坐，或有條件的可疏散而坐。

乘車期間，難免手會碰到車門、座椅或者拉環，甚至和周圍乘客發生身體碰觸，可用手消毒劑來進行手衛生，要把手掌、手背、指縫、手指、手指尖、大拇指都擦拭到，或用消毒濕巾擦。

如果在列車上用餐取下口罩時，也盡量不要面對面和他人說話。用餐完畢后，佩戴好口罩，清理好飯后垃圾，棄置于垃圾桶內。

旅途中也要做好健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。留意周圍旅客健康狀況，避免與可疑癥狀人員近距離接觸。還要妥善保存旅行票據信息，以配合可能的相關密切接觸者調查。

若您在列車上感到身體不適，請及時告知工作人員。列車工作人員對旅客體溫篩查時，一旦發現體溫異常的旅客，會移交最近停靠站處置，并立即對該旅客活動區域進行消毒。

乘車后：第一時間進行手衛生 避免接觸口鼻

下車后，如若乘坐出租車、網約車這類交通工具，要在乘坐前開門、通風，用消毒紙巾做一個消毒，要求司機、乘客戴口罩，下車后務必做手部衛生。但總的來說這一類交通工具的風險要低一點。

返回住地后，也要第一時間用洗手液或用含醇的手消毒劑進行“手衛生”，需要注意，要盡量使用流水方式洗手，洗手前避免用手接觸口、鼻、眼。

回家后，所穿衣物要如何進行消毒？

一般情況下，只要不接觸危險人群，這些衣服只需正常換洗即可。但如果實在不放心，也可以選用酒精噴灑在衣物上進行消毒。如果家中沒有酒精，選用濃度達70%～75%的酒也可以。

經過消毒的衣服最好翻轉對折后使內側朝外，放在玄關處，也要盡量淘汰接觸公開場合的公共物品。

需要提醒的是，酒精噴霧屬于易燃物品，切記需要遠離廚房和火苗。

怎么坐電梯更安全

北京急救中心培訓中心主任陳志提醒：電梯里經常是人員密集的地方，也是病毒最容易傳播的地方。高峰時期一定要對乘坐電梯的人員數量進行控制。切勿摩肩接踵、互相擁擠，一般來說，電梯里人與人之間至少要保證20～30厘米的空間距離。減少人員的接觸。站立時方向要相互錯開，不要面面相對，噴嚏一定要打在自己的臂彎里。

安全提示

公共場所防控指南

本指南適用于商場、餐館、影院、KTV、網吧、公共浴池、體育館、展覽館、火車站、地鐵站、飛機場、公交汽車站等公共場所。

1.公共場所工作人員要自行健康監測，若出現新型冠狀病毒感染的可疑癥狀，不要帶病上班。

2.若發現新型冠狀病毒感染的可疑癥狀者，工作人員應要求其離開。

3.公用物品及公共接觸物品或部位要定期清洗和消毒。

4.保持公共場所內空氣流通。保證空調系統或排氣扇運轉正常，定期清洗空調濾網，加強開窗通風換氣。

5.洗手間要配備足夠的洗手液，保證水龍頭等供水設施正常工作。

6.保持環境衛生清潔，及時清理垃圾。

7.疾病流行地區，公眾應盡量減少前往公共場所，尤其避免前往人流密集和空氣流通較差的地方。

交通工具防控指南

本指南適用于乘坐飛機、公交、地鐵、火車等。

1.發生疾病流行地區的公共交通工具在崗工作人員應佩戴醫用外科口罩或N95口罩，并每日做好健康監測。

2.公共交通工具建議備置體溫計、口罩等物品。

3.增加公共交通工具清潔與消毒頻次，做好清潔消毒工作記錄和標識。

4.保持公共交通工具良好的通風狀態。

5.保持車站、車廂內的衛生整潔，及時清理垃圾。

6.做好司乘人員的工作與輪休安排，確保司乘人員足夠休息。