積極心理學視域中高職生心理危機與干預策略

袁忠霞

摘要：高職學生的心理問題逐漸受到學校和社會各界的關注，應用積極心理學能有效干預學生心理危機。因此，積極心理學視域的高職生的心理危機與干預策略研究具有重要意義。對高職院校及其學生采用調查研究的方法來探究其心理危機干預工作現狀，有利于制定有效的心理危機干預策略，促進高職生心理健康發展。

關鍵詞：積極心理學 高職生 心理危機 干預策略

中圖分類號：G444? 文獻標識碼：A? 文章編號：1009-5349（2020）02-0031-02

隨著國家對教育重視程度的逐漸增大，高職教育也受到了越來越多的關注。但是在高職教育快速發展的同時，高職學生的心理問題也更加嚴重。相關調查研究表明，在高職大學生群體中有接近20%的學生產生過自殺的念頭。主要原因就是高職生相較于普通高校學生有極強的自尊心和自我意識，敏感多疑，外界對他們的看法和評判都能對高職生的心理產生極大影響。傳統的心理干預治療側重于關注缺陷與問題，會讓高職生的消極心理問題加重，不斷進行自我否定。調查顯示，大學生的心理問題大都是心因性的，科學有效的心理干預，可以讓心理問題減輕或解決。不能把大學生極端心理問題和行為問題當作干預治療的重點，要將理念轉變為營造積極心理因素，這將有利于促進高職生形成健全的個性與完善的人格，幫助他們實現自己的人生價值。

一、積極心理學

積極心理學產生于20世紀末，美國心理學家賽利格曼是其主要的發起人與推動者。積極心理學是一種運用相對完善與有效的心理學實驗方式和測量手段，對人的積極品質進行研究的學科，強調人的動機和潛能。研究認為，不管是心理健康的人還是患有疾病的人，都要有更多的積極情緒，比如開心、愉悅與滿足;倡導運用自身的積極力量來應對問題，達到培養自身積極品質、實現身心健康發展并過上幸福生活的目標。積極心理學既研究主觀層面上的幸福、快樂等積極的情緒體驗，還研究個體層面上的樂觀與希望等積極的人格特質，以及社會層面上的宏觀系統和個人層面上的微觀系統等相對積極的組織系統。

二、心理危機干預工作現狀

隨著時代的發展，高職院校的教育理念與時俱進，不再是過度重視學生的個人成績。為了做好在校大學生的心理危機干預工作，很多高職院校都依照國家教育部門的規定設立了心理健康教育的專門機構，并且安排了專業和兼職的心理健康教育老師，展開學生的心理健康普查工作，還會在規定時間內開展心理健康教育的宣傳與咨詢工作，構建校園心理危機干預體系。雖然心理危機干預工作取得了一些成效，但是還存在著不少問題，影響了工作效率，主要問題是：

1.過度關注學生群體的心理負面

高職院校中，一些來自貧困家庭、離異家庭或是單親家庭的學生，會相應地產生心理問題，學校會增加對這部分學生負面心理的關注。比如，面對特困生，學校會關注他們的自卑心理，進而會采取各種措施來減輕他們的經濟壓力，但是這種過度關注有時會適得其反，讓有些學生產生依賴心理。其實，并不是所有特困生都有心理問題，他們會為了心中的目標而努力學習。因此，作為心理教育工作者應該注意學生表現積極的一面，加以正確引導，向他們傳遞正能量。比如，對離異家庭的學生，要指引他們珍惜身邊的親情、愛情或者友情，將不利因素轉變為成長的優勢。

2.評判標準存在偏見

學生是學習的主體，有強烈的好奇心與求知欲，他們也應該獲得尊重及賞識。應試教育過度重視學生的學習成績，普遍關注考試分數、班級排名等，使后進生被教師忽視，嚴重打擊了學生的學習積極性，不少學生因而厭學、輟學，加重心理問題。時代的發展，對專業人才的綜合能力水平提出了更高的要求，但是應試教育的思想影響深遠，追求高分數的熱度仍然不減，影響了素質教育的推廣。

3.內部動機重視程度不足

內部動機是在個體對從事的活動充滿興趣的條件下自發產生的，是推動個體實現目標的強大動力。高職院校學生心理方面的問題，伴隨著成長，大都可以自行解決，因此院校不必過多關注。現在很多學校都重視學生的健康和安全問題，因此對學生管理比較嚴格，很大程度上會限制學生的成長。高職院校應該采取合理的措施激發學生內驅力，給他們提供適度的成長空間，挖掘學生的潛能，幫助學生健康成長。

三、心理危機干預策略探析

1.引導學生形成健全的人格

積極心理學的研究重點是健康的人格特征，這也是積極心理學的研究理論基礎。當前高職學生存在的消極個性品質很多，比如過度沉迷網絡、心理素質差、道德修養不足等，正確認識這些消極的個性品質能為心理危機干預指引方向。不過，過度強調這些消極的品質，學生很難看到自己的積極面。心理危機干預，不僅要幫助學生走出心理危機，還要引導他們塑造健全的人格。因此，高職院校需要加大對學生的健全人格培育力度，將目光集中在學生的積極個性品質上面，運用主題講座、心理教育活動等科學有效的方式，讓學生看到自己的積極品質，并不斷堅持和發揚，充分挖掘學生自身的潛能，進而有效避免心理危機的產生。

2.構建良好的校園環境

積極心理學中有一個很重要的研究方向，那就是把人的情緒體驗以及個性品質和社會環境聯系起來，人的心理與行為會被放入整個社會生態系統中進行考察;因此，積極心理學注重研究良好的社會環境對個體積極品質產生的影響。高職院校作為社會環境的一個重要組成部分，應該加強對校園環境的建設，提升人文素養水平，營造積極向上的校園文化環境氛圍。比如可以開展形式多樣的校園文化活動，引導學生全面發展，還可以充分利用互聯網宣傳校園文化，完成健康信息環境的建設，創新院校管理模式和理念，這些措施都有利于優化學生的學習和成長環境，讓高職院校充分發揮宏觀環境的作用。

3.樹立正確認知觀念

高職教育對于在校生來說是塑造世界觀、人生觀與價值觀的重要階段，且可塑性很強，對“三觀”有正確的認知是健康心理的基礎，也是引導個體行為活動選擇的重要準則。高職生只有塑造正確的思想價值觀念，才能更好地尊重自己與他人，和他人團結互助，建立起和諧的人際關系。另外，在身處困境時，也能保持積極樂觀和思維敏捷，戰勝困難的意志更強。因此，高職院校應該積極地開展心理素質教育和心理危機干預培訓，培養學生形成正確的觀念認知，為學生的良好成長和發展奠定牢固的思想基礎。

四、結語

綜上所述，高職生心理危機干預工作還存在很多方面的問題，現狀不容樂觀。現已提出引導學生健全人格特征、構建良好的校園環境、指導學生樹立正確的認知觀念等策略。高職生的心理問題應引起多方重視，加強對積極心理學的研究力度，探索更加高效的心理危機干預策略，從而讓高職生能夠健康成長和發展，實現自己的人生規劃。

參考文獻：

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責任編輯：楊國棟