寶寶便秘吃什么水果好

梅康康

寶寶出現便秘，拉臭會哭鬧，家長也會苦惱。特別是寶寶的大便又干又硬，當干硬的大便經過肛門時，可能將肛門的組織撕裂，這個過程是非常疼痛的。因此，孩子為了避免痛苦，會壓抑排便的需要，令便秘的情況變得更嚴重。

先看下常見的便秘原因。比如寶寶剛轉用較大嬰兒配方奶粉，大便可能會變得干硬。因為通常較大嬰兒配方奶粉的乳清蛋白與酪蛋白的比例會比初生嬰兒配方的更低，需要較長時間消化，會令便秘更易出現。其實只要寶寶進食輔食的情況理想，家長可以繼續讓他吃較易消化的初生嬰兒配方。

當寶寶到了進食固體食物年齡段后，家長除了要給他足夠的水分外，還要添加蔬果來增加膳食纖維，比如蘋果泥、梨泥、碎西蘭花或菠菜泥。

另外，對于月齡較小的嬰兒，也可在早上和晚上在配方奶中添加適量的玉米糖漿。

最后，如果家長已運用以上方法，情況仍未改善，又或者寶寶出現哭鬧、腹脹或大便帶血的情況，請及時去醫院就診。