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我刪掉了最好的朋友

2020-02-25 03:15:45高墨嶺
視野 2020年3期
關鍵詞:心理咨詢微信生活

高墨嶺

昨天我把最好的閨蜜微信刪除了。

不是突然并沉默著刪掉的,也不是很久不聯系清除僵尸粉,而是在一場爭執后,我表達了互刪的愿望,祝福她一切順利,可以早日實現她的夢想,就刪除了。

我不知道有多少人會想,女生之間的撕逼歷來因抓馬而顯得精彩,對于塑料姐妹情來說,互刪正是死得其所。兩個不成熟的戲精能有什么真正的友誼。

其實回想起來,自從認識她的兩年來,她確實是我最重要、最親密的朋友。為了她,我也投入了很多,我還設想過以后可以一起互助養老。但事情到最后卻演變成我不得不放棄這段友誼。我感覺到遺憾和難過。

最先我們認識的時候,我剛跟相處了多年的伴侶分手,而她跟男朋友也處于不斷分分合合的狀態。我們成為了難姐難妹,在一個一個情緒崩潰的瞬間依靠彼此,互相支持著走過那段灰暗的時光。

剛開始,她對我的心理支持很大。這也是在往后的兩年中,我因為這份感激想回報她,因此付出大量時間、精力陪伴她。

我曾發現她一些令人難以忍受的缺點,試圖用最委婉的方式幫助她,幫助不了,就包容那些缺點;當她取得進步的時候,贊美她,鼓勵她??梢哉f,當我偶爾對她感到不滿時,我常常問自己“一個真正的朋友會怎么做”這個問題,試著找一個答案,然后用最好的方式對待她。

她跟她的男朋友分分合合半年之后,最終還是分手了。那個分手對她打擊非常大。她認為她自己挺不過去,找了心理咨詢師,每周付兩百塊去做咨詢。可是,咨詢的一小時交流時間是非常有限的。因此我就成了她的補充心理咨詢師(我也做過心理咨詢師,也能提供一些有價值的幫助),她需要的時候可以隨時隨地打電話給我,就算我在上班,或者跟新相遇的男生在約會,我都不會不接她的電話。

后來,我因為身體原因,需要更多的休息,我辭掉了全職工作,轉成自由職業,相對地我的時間也多了起來。我們聊天的時間變得更加頻繁,生活中發生大大小小的事情都會彼此分享。

但是,這種分享越來越變了味道。她的話題,我都會認真去看,把我的感覺和看法告訴她,力圖能夠回應到她??墒呛芏鄷r候,我講的話題,卻被她忽視了,或者她只敷衍回答一句兩句。慢慢地我開始感覺到一些不平衡,但是想一想,我時間比她多,也就不計較了。

況且,我本身對生活很多細枝末節的事情也不是太在意,買了新衣服新鞋子,或者又遇見了什么好看的小哥哥,我可能轉個身就忘了。而她對于分享細節樂此不疲,我想,我是她的朋友,我應該始終不會因為這種事感到厭煩,所以她發這類信息給我我都會回復她。

令我真正覺得不大舒服的,還是她對于生活和周圍人的看法,跟我有很大不同。她是高知女性,名牌大學博士畢業,工作是在三線城市高校任教。她向往自由又洋氣的大都市生活,對沉悶的體制內和小城市非常不滿,刻意疏離,然后她的上級和同事感知到這些,對她也產生了不滿,她漸漸受到排擠,在那個小城更加格格不入,以至于抱怨連天。同時,她也不斷去觀察比較她別的朋友和同學的生活,最終都會來跟我說發現他們的生活并不好,要么無趣,要么沒有意義,要么是看著光鮮亮麗,實質卻是又苦逼又煩惱,沒什么了不起的。

或許只聽幾次,我不會對朋友間的觀念差異產生不適,但是假如幾乎每天都聽這些抱怨,持續一年多呢?

我對生活本質上持樂觀和熱愛的態度,但是我也知道,哪有人的生活是完美容易的呢?只要是成年人,誰沒有被生活蹂躪個千瘡百孔?因此她持續不斷的抱怨,令我心理本能上覺得不適,有時候真的感覺不想再聽。這時候我又問自己,一個真正的朋友會怎么做?

一個真正的朋友,可以先放下自己的感覺,去想想她為什么會這樣。或許是她對她的生活處境并不滿意,所以才會抱怨,可能也試圖去貶低他人,來達到一種心理平衡。我令自己放下一切情緒,心里想我應該接納她、鼓勵她,最好能幫助得到她。

她是一個很敏感的人,我不能把這些實話告訴她。我只是問她,你覺得什么樣的生活是最好的。從這個角度去討論,并且鼓勵她去努力追求自己想要的生活。

她和我反復討論這些問題,而且也嘗試在寒暑假出國長時間旅行。她后來決心移民,想到國外去工作和生活。

她雖是一個愛抱怨的人,但是,我也很敬佩她是一個有行動力的人。有了這個新目標,她開始學習法語作為第三外語,學習對外漢語教學……加上工作本身,她忙得團團轉。每次她有一些進步,我都由衷為她高興,并且稱贊她,鼓勵她。“你真的好棒!好有執行力。你一定可以實現自己的目標的?!?/p>

她就這樣一邊抱怨一邊努力著,我也看得到她的進步,因此我一直以贊賞的眼光看待她,包容著她的抱怨。

只是,或許她太忙了吧,當我遇到不開心的事情的時候,我需要她向她求助的時候,我們卻往往都會不歡而散。因為她用來審視我的眼光太嚴格了,有時候也非常傲慢,我甚至覺得她并沒有仔細看我發過去的文字,就輕易做了評判,然后反饋給我。有時候那些評判還挺傷人的。

因為已經解釋過的原因,我跟她分享的生活細節不多。對于工作方面的事,我也在按我自己的節奏做著,雖然會有焦慮的時候,但是基本上我可以自己克服。所以我向她求助還是因為感情上的事。

因為之前第一次分手的挫折經驗,其實我很難開始一段感情,平時也盡量修煉自己堅強獨立,甚至獨身一輩子的打算都做好了。直到這半年,我遇到一個很喜歡的人,情緒波動也大了起來。

第一次跟她傾訴,她認為我反應過度,要我接受那是一段肉體關系?!@是第一次暴擊。

第二次跟她傾訴,是三個月以后,又被她臭罵一頓,說很看不起我這樣不能成長的人,始終為男人患得患失?!@是第二次暴擊。

其實那時候我已經不大想跟她講這些事,雖然我的內在自我價值感還算穩定,但她那兩句話實在太尖銳,我沒有辦法接受被最好的朋友一再貶低。

可是,昨天我感覺到這個男生終究不屬于我,我決心放手,但心里非常失落難過,我就對她再一次傾訴了。我的本意也是告訴她,以后我可能跟那個男生不會再聯系了,她不用問,我都不說的話就是結束了。然后我想把事情說得更清楚一些,就講了前因后果以及我自己的分析給她聽。發了幾段長長的微信給她。

她過了一段時間才回復我:“剛剛在做飯?!比缓?,是回復:

“你的心思全在這個男人身上。要我說你就是太閑。”

“你想知道他怎么想的,你為什么不直接去問呢?一直在給自己加戲?!?/p>

“你自己的生活呢?我沒有看到你跟我說你的生活怎么樣,全都是在說這個男人?!?/p>

好吧。這第三次暴擊,真的讓我崩潰上加崩潰了。

我承認,我其實只想告訴她,我的生活發生了這樣一個變動。我打那么多字,發那么長的話給她,是希望講清楚事情,而不是讓她來評價我。

我仔細考慮了30分鐘,決心刪掉她。然后我告訴她:“我很難過,我感覺我也失去你了,我們互刪吧。”

我認為真正的朋友,是相互的認可、欣賞、包容、尊重、支持,而不是充滿先入為主的評價,不耐煩的批評,以及不經請求就隨隨便便給出好為人師的建議。

我刪除了她之后,才發現此時的自己,沒有一個真正的朋友。

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