家庭體育與學校體育協同發展機制研究

吳明深，蘭麗莎

沈陽師范大學，遼寧 沈陽110034

在“推動體育強國建設”和“實施健康中國戰略”的時代背景下，家庭體育對推進體育發展、維系家庭穩定、促進社會和諧和國民健康等方面具有十分重要的作用。[1]

目前，家庭體育教育并沒有引起學校、社會和政府的足夠重視。[2]家庭體育教育與學校體育教育的關系是目前學術研究的空白。筆者認為，構建家庭體育與學校體育的協同發展機制，必將會促進家庭體育與學校體育的共同發展和進步。

一、家庭體育內涵

家庭體育是家庭生活中的重要組成部分，是以家庭成員為主的體育活動。家庭成員根據每個人的身體情況、興趣和愛好，選擇個人所需要的體育活動，旨在增強身心健康，聯絡家庭成員的感情，增進人際交流，增強家庭成員的生活樂趣，提高家庭成員的生活質量，進而養成良好的體育鍛煉和健身習慣。

家庭體育分為兩種情況，一種是家庭體育有著優良傳統的家庭，這樣的家庭體育具有傳承性和延續性；第二種是無家庭體育傳統、無體育鍛煉意識和行為的家庭，這類家庭需要對其進行體育指導思想和行為的教育。家庭體育成員中，一類是有在讀學生人員的家庭，這樣的家庭與學校體育密切相連；另一類是家庭體育鍛煉中無學生成員。本文研究的重點是家庭成員中有在讀學生的家庭體育。

二、家庭體育特征

（一）差異性

家庭成員的組成具有很大的差異性。一是年齡差異。家庭成員通常由多代人組成，有很大的年齡差異，這就要求家庭體育在選擇體育鍛煉項目上有所區別，選擇訓練量、訓練強度不同；二是身體狀況差異。家庭成員的身體狀況也會導致家庭體育的運動項目的選擇會有所差異；三是性別差異。性別不同，偏向的運動類型也會產生差異，如男性通常更多選擇籃球、羽毛球等運動強度大的項目，女性較多選擇瑜伽、慢跑等運動強度較小的項目；四是職業差異。有的職業與體育掛鉤，有的與體育無關，因此，選擇的運動形式有所不同。上述差異導致了家庭成員選擇的運動項目不同、運動強度不同、運動形式不同。

（二）影響性

家庭成員的體育鍛煉會相互影響和帶動。家庭成員中有人堅持鍛煉會感染和帶動其他人的鍛煉，同時也可以督促其他家庭成員進行體育鍛煉；學生通過學校體育教育，可以影響其他家庭成員的體育意識與體育行為習慣，家長的體育鍛煉意識與習慣也通過學生的傳遞影響著學校體育活動的開展與落實；體育知識的掌握不同，也會產生相互影響，主要體現在取長補短，共享體育知識，促進科學合理的科學鍛煉，以達成家庭成員共同健康的目標。

（三）自主性

由于家庭成員的生活、工作作息時間不同，休閑時間不同，家庭成員往往按照自己的情況自主選擇適合自己的運動時間、運動形式以及運動頻率。家庭成員根據自己年齡和身體狀況以及經濟承受能力自主選擇運動項目和運動場所，其中，離退休人員自主性更強；上班族選擇所在單位的福利性場所或營業性場所進行鍛煉，根據自身愛好以及場所選擇合適的運動項目進行鍛煉；學生在放學后以及寒暑假，根據自己的愛好及環境，選擇合適的運動項目以及運動頻率。

三、家庭體育與學校體育的關系

（一）家庭體育是學校體育的基礎

家庭體育是家庭生活中的每一個成員參與體育活動的開始，是培養學生體育意識的啟蒙教師，所以，家庭的體育意識和體育傳統直接影響到家庭成員的體育鍛煉行為與習慣。對于年齡段較小的學生來說，他們剛進入學校，對于家庭的依賴性較大，且部分家庭成員在體育方面的知識較為薄弱，導致我國小學生體質一直處于下降的趨勢。[3]有良好體育運動習慣的家庭，為學生入學積極主動參與學校體育活動樹立良好的運動意識，打下良好體育運動基礎，有利于家庭養成終身體育鍛煉的觀念。同時，那些沒有體育鍛煉傳統的家庭，學生通常沒有體育意識和體育行為基礎，此類家庭需要加強體育運動意識與體育鍛煉行為的養成。

（二）學校體育是家庭體育的延伸

學校體育有完整的體育教育體系，有科學、系統的課程設計與教學規劃以及豐富多彩的各項體育活動。因此，具有良好的體育運動傳統家庭的學生入校后能夠很快地適應學校體育環境，體育運動意識與體育運動基礎水平較高，技能掌握提高比較快；沒有體育鍛煉傳統家庭的學生，體育運動意識薄弱，體育運動基礎水平較低，運動技能缺乏，造成此類學生參與學校各類體育活動和體育教學活動積極性不高，給學校和體育教師開展體育活動帶來困難。因此，學校需對學生采取多種措施，培養此類學生的體育意識和體育行為習慣，促進學生體育的均衡發展。

（三）家庭體育與學校體育互相促進

家庭體育是學校體育的基礎，學校體育是家庭體育的延伸，家庭體育與學校體育不是彼此獨立存在的，二者相輔相成，相互促進，不可分割，家庭體育和學校體育都應該樹立終身體育意識，積極參與體育鍛煉，互相監督，為終身體育服務。

家庭體育意識強、有體育傳統的家庭，會促進學校體育活動的開展。由于學生受到良好的家庭體育教育，入校后學生適應能力強，有利于校園體育活動的開展，進一步提高體育教學質量。同時，此類學生通過學校體育的教育，會引導和提升家庭體育的意識與水平；對體育鍛煉意識與行為薄弱家庭的學生，體育教師要給予重點關注，在體育教學中采取多種教學方法和手段，多提問，多進行個別輔導，同時將運動水平較高的學生與此類學生分配在同一組，在分組教學中充分發揮小組長的作用，幫助此類學生提高體育運動意識和體育運動水平，達到共同進步和共同提高的目的，改變這些體育運動意識薄弱、運動技術水平較低的學生的現狀。

四、家庭體育發展的策略

（一）樹立健康第一的指導思想

家庭中的所有成員都應該樹立健康第一的指導思想。每個家庭最重要的目標就是讓家庭中的每個成員身體健康，這也是家庭生活的重要保障和基礎。

家庭中的長者和老年人由于受年齡等方面的影響，身體健康或多或少會出現一些問題，因此，老年人更加注重體育鍛煉，以期健康狀況得以維持甚至轉好。家庭體育活動中，參加體育鍛煉的老年人人數比較多，鍛煉的時間比較長，鍛煉的方式也比較靈活。部分家庭中因長者經常參與體育鍛煉，“榜樣作用”會帶動和感染晚輩們進行體育鍛煉。

（二）正確認識體育鍛煉與文化課學習的關系

學生的體育鍛煉與文化學習，安排得好，可以互相促進，互相提高，安排不好就會相互影響。[4]現在的家長都非常重視孩子的文化課學習，而忽視了學生的體育鍛煉。目前學生學業壓力重，每天在校學習時間長達12 小時以上，“久坐”“宅男”“游戲成癮”成為目前很多學生的代名詞，身體健康每況愈下。由于少年兒童的思維和認識以及知識體系不具備能夠自己處理好文化課學習和體育鍛煉關系的能力，需要家長幫助他們進行合理地安排。因此，樹立正確的家庭體育鍛煉觀念、正確認識體育鍛煉與文化課學習的關系對于學生身心發展至關重要。

（三）加強家庭體育鍛煉的認識

有研究表明，“絕大多數的家長對待體育是持支持的態度，具有良好的體育鍛煉意識，能夠與孩子進行體育方面的互動，家長和孩子的運動頻率大多是每周1～2 次，運動時間大多是在90～120 分鐘，項目多以跑步或者球類運動為主。”[5]學生體育行為的形成來自于家長的態度和對體育鍛煉的認識，因此，提高家庭體育鍛煉的認識，家長的體育價值觀的形成對于家庭成員體育行為具有重要的影響作用。由于家庭中的青少年學歷和文化水平較高，他們可以幫助和指導老年人進行身體鍛煉，使其鍛煉科學化和合理化。同時，青少年也可以運用現代網絡和圖書，針對老年人的實際情況進行體育鍛煉指導，制定科學合理的體育運動處方，使老年人的體育鍛煉更加科學化和有針對性，使其鍛煉的效果更好，鍛煉的目的更強。

（四）養成終身體育鍛煉的習慣

樹立良好的體育鍛煉意識，是家庭體育鍛煉的重要基礎。尤其是家庭成員中的青年和少年兒童，要樹立終身體育鍛煉的指導思想，這對年輕人是最重要的。家庭成員中有長期進行體育鍛煉的成員，對不鍛煉的青少年也有著至關重要的影響。這也充分體現了“身教重于言教”的教育理念。家長也可以強制青少年進行體育鍛煉，對于有一定體育鍛煉基礎的學生，也可以進行督促和監督。學生進行體育鍛煉，使體育鍛煉不中斷，保持體育鍛煉的長期性和持久性。同時，家庭中的青少年也可以幫助和促進長輩和老年人的體育鍛煉。在家庭體育實施過程中不斷形成濃厚的體育鍛煉氛圍，形成具有儀式感的家庭體育鍛煉日，找到最適合的體育運動項目，真正形成終身體育鍛煉的習慣。

五、構建家庭與學校體育協同發展機制

（一）完善家庭與學校體育協同發展規劃

學校體育工作開展順利在于學校與家庭的共同配合，共同謀劃學校體育發展方向、活動安排及未來五年、十年的學校體育發展規劃。為了促進家庭體育的發展，我國出臺了關于學校體育場地開放法規和制度，但在具體落實過程中仍存在有關責任歸屬問題、維修成本問題、組織管理等諸多問題。因此，國家和地方政府等相關職能部門應盡快完善學校體育場地向社會開放過程中可能出現的責任、耗損補償、人員工資等具體政策、監管評價辦法。家長委員會與學校共同制定學校體育場地向社會開放的合理方案，讓學校吃“定心丸”，促成學校貫徹落實學校體育場地向社會開放政策。

（二）建立家庭與學校體育的溝通渠道

如果家長能和班主任或體育教師建立溝通的渠道，使家長能夠掌握學生在學校體育課中的表現，這是最理想的模式。這樣使家長能夠掌握學生在體育課中的表現情況，最大限度地發揮家長在體育課和體育教學中的促進作用。學校體育不僅包括體育課和體育教學，還包括各類的課外體育活動以及體育社團運動會等內容。因此。學生家長僅僅支持督促和檢查學生的體育課情況遠遠不夠，還要支持鼓勵學生多參與學校的課外體育活動如運動會、體育社團等。因為學生的體育課每周的學時數是固定的，這遠遠達不到學生參加體育鍛煉的時間和效果。學校體育的課外體育活動是體育課的延伸和補充。只有把體育課和課外體育活動有機地結合起來，學生才能達到體育鍛煉的效果。

（三）鼓勵家長參與校園體育文化活動建設

充分利用家長資源，鼓勵具有體育行業資格證的家長，或是體育教師、優秀運動員、教練員等職業的家長參與校園體育文化建設。學校運動會的策劃由學校領導、體育組教師以及家長共同完成，運動會項目設定親子項目，鼓勵家長積極參與，促進親子關系。家長可以通過體育專題講座，專家、助理教練參與運動隊訓練管理等多種形式，參與校園體育運動節、運動隊訓練、校園體育設施設計等活動。家長為學校的運動會營造了良好的氛圍，對學校、班級和班主任都是極大的支持。

在物質層面，家長如果條件允許的話，也可以給予學校、班級和學生以大力支持，包括學生本人的運動服務、各種宣傳用具需要等，在有可能的情況下，盡可能地給予資金支持和人力幫助。

（四）促進家庭、社區、學校體育相融合

社區環境對學生參與體育鍛煉具有一定的促進作用，很多家庭成員選擇的家庭體育活動地點多在居住社區或附近的公園，因此，社區體育活動的發展狀況將極大地促進家庭體育的發展。完善社區體育組織機構，吸納具有社會體育指導員資質的家庭成員參與社區體育活動中，共建社區文化活動。[6]可以嘗試建立各種形式和內容的“家庭體育俱樂部”“家庭體育活動節”“社區健身活動日”。設定家庭體育活動套餐，給予必要的服務幫助，利用學校體育場館設施，開展社區運動會，鼓勵社區家庭成員參加。這樣，學生既參與了社區的體育活動，增強了身體健康，同時學生也參與了社會實踐活動，極大地發揮了體育的多種功能。學校體育場館向社區開放，政府以前已有明文規定。家庭作為社區的一部分，學校體育場館應該也是向家庭開放的。在開放的過程中，學校、班主任、體育教師應該通過學生向家長宣傳保護體育器材的重要性。

家長與學生共同進行體育鍛煉，可以互相帶動和互相促進，同時也可以營造家庭良好的氛圍，互相交流，增進感情。在家庭各個成員時間允許的情況下，應該盡可能地共同進行體育鍛煉，可以選擇不同的項目和不同的場地器材。只有互相監督，共同鍛煉，才能達到體育鍛煉的最終目的。

六、結語

家庭體育與學校體育共同擔負著學生身體健康發展的重要責任，協同發展機制的構建能夠推動全民健身，共筑體育強國，提高國民健康素養，尤其在目前家庭體育教育不受重視的情況下，要改善和加強體育教育，更要促進家庭體育教育與學校體育教育的密切結合，使家庭體育與學校體育和諧發展。