如何有效開展幼兒園體能活動

寧妙芬

摘 ?要：幼兒園時期是小朋友們身心發育的重要時期，我們不僅要重視這一時期幼兒的智力成長，還要注重對小朋友們身體素質的鍛煉，助力小朋友們的全面健康成長。本文主要從增加戶外體能教學、開展分層體能教學、增加親子體能活動三方面入手，簡要分析在幼兒園開展體能活動的有效策略。

關鍵詞：幼兒園;體能活動;戶外;分層;親子

隨著我國教育體系及教育要求的不斷完善與提高，對幼兒園開展體育活動的總目標是“以幼兒健康發展為中心，助力幼兒的身心和諧、健康發展”，而如何安全有效地開展幼兒園體能教育，提升小朋友們的身體素質，并助力小朋友們的全面發展，是每一位幼兒教師、每一家幼兒園都需要探究和思考的問題。以下是本文作者對幼兒體能教育提出的一些初步意見，供各位同仁參考、交流。

一、增加戶外體能教學，拓展幼兒活動空間

《3～6歲兒童學習與發展指南》明確提出“幼兒每天的戶外活動一般不少于2小時，其中體育活動時間不少于1小時”，因此，在實際幼兒體能教育中，我們要注重增加幼兒的戶外體能教學，幫助其擺脫教室的空間束縛，拓展幼兒活動空間，使其身心都能得到“釋放”，幫助小朋友們鍛煉身體的同時，還能激發小朋友們對運動的熱情和興趣。

以我們幼兒園為例，只要是天氣條件適宜的情況下，我們幼兒園的體能課都會安排在戶外進行，例如，根據小朋友們愛跑、愛跳的特點，我們開展了以游戲“石頭人”為主題的戶外體能活動。提前準備“石頭”卡片若干，“狼人”頭飾2個。在進行完簡單的熱身之后，將“石頭”卡片分散放進場地里好的圓圈內，讓班上2個性格外向的小朋友帶上“狼人”頭飾扮演狼人。當老師說開始之后，“狼人”開始抓小朋友，小朋友們則趕緊找到“石頭”，不管是頭上頂著、用手抓住、或者踩著“石頭”，就能變成“石頭人”，“狼”就不能再抓他了，如果被“狼”抓住了，下次就扮演“狼”，游戲循環繼續。沒有了教室的空間束縛，這樣的體能活動很好地鍛煉了幼兒的快跑、平衡和躲避能力，提升了幼兒的反應能力。

二、開展分層體能教學，給予幼兒選擇權利

幼兒園的小朋友基本都處于3～6歲這個年齡段，但是在6歲之前，小朋友們的年齡差異會非常明顯，會造成小朋友們在身體協調能力、耐力、力量、反應等各方面身體素質上的差異，所以在進行體能活動時，我們教師要立足小朋友們的身心特點，開展分層體能教學，或者讓幼兒自主選擇亦能運動項目，這樣既保護了孩子們的自尊心，又給予了孩子們選擇權利，使其能夠安全、安心地進行體育鍛煉，促進身體素質的提升。

例如，我們幼兒園創設了多個體能活動區域，有難度稍大的攀爬區、投擲區，難度中等的平衡區、跳躍區，還有簡單、大眾化的滑梯區等。在進行自由活動時，我不會強制幼兒必須去參與或完成某項運動，而是讓小朋友們根據自己的喜好去選擇活動項目，或者根據小朋友們的身體素質去引導或者鼓勵其參加某種運動項目。而且我也會正視小朋友們在身體素質方面存在的差異性，有意識的觀察和引導小朋友們去挑戰自己。既滿足了小朋友們之間的差異性和差異化需求，又能幫助小朋友們不斷地突破自己，既能鍛煉其身體素質，又能提升其心理素質，使其保持良好的運動激情，但是我們必須要特別注意全程保護小朋友們的安全。

三、增加親子體能活動，創建良性家園共育

在任何時候、任何教育階段，我們都不能忽視家庭教育對小朋友們成長的意義，在幼兒園體能教育中也是一樣，我們要適時的開展親子體能活動，既能讓家長們了解幼兒園的教學項目，又能增進家庭與幼兒園之間的了解，提升小朋友們身體素質的同時，還能增進親子關系，助力良性家園共育的形成。

我們幼兒園每學期都會舉辦一次比較大型的“親子運動會”，而且根據小朋友們的年齡差異，我們會在運動會上安排不同類型、不同難度的運動項目。例如，小班幼兒，我們開展的是踩汽球、揪尾巴、我給媽媽/爸爸戴帽子等活動;中班幼兒，我們開展的是插旗接力賽、小腳踩大腳、搬搬樂等活動;大班幼兒，我們開展的是夾球跑、兩人三足、吹球進筐等活動。不同的年齡、不同的比賽項目、不同的比賽樂趣，科學、合理地親子運動會安排，不僅能夠體現“親子運動”的溫情，還能讓家長們更好地發現孩子的成長，更好地感受到幼兒教師地付出，更好地認識到幼兒園體能教育的成果，從而加深家長們對于幼兒園教育的信任，助力良性家園共育的可持續、健康發展。

綜上所述，幼兒園作為系統教育的啟蒙階段與關鍵時期，不僅擔負著教授小學生們生活常識與生活知識的職責，還要注重小朋友們的身體發育，以健康、安全為前提，科學地開展體能活動，提升小朋友們的身體素質，鍛煉小朋友們的身心意志，助力小朋友們的健康、全面成長，力求讓小朋友們能夠擁有一個美好的童年時光！

參考文獻

[1] ?馮瑞.淺談民間體育游戲融入幼兒園教育活動的策略[J].學周刊，2017，26（26）：175-176.

[2] ?馬伯寧.幼兒園體育游戲活動中存在的問題及解決措施探討[J].明日風尚，2018，（24）：198.