淺談戶外游戲對緩解幼兒入園焦慮的影響

葛晶晶

摘 ?要：游戲是幼兒最喜歡的活動，充分利用戶外活動場地，開展豐富多樣的游戲活動，可以有效地吸引幼兒的注意力，幫助幼兒擁有平靜、愉快的情緒，消除幼兒的恐懼心理，讓幼兒體驗到游戲的快樂，緩解幼兒入園焦慮。此次研究當中筆者對幼兒入園與家長分離時的分離焦慮產生的原因以及幼兒分離焦慮的特征進行了闡述，分析如何利用親子游戲、區域游戲緩解幼兒壓力，同時研究了戶外游戲對緩解幼兒入園焦慮的影響。

關鍵詞：戶外游戲;入園焦慮;緩解

一、幼兒產生入園焦慮的原因

每年的9月份都是幼兒園新生入學的時候，原本在父母懷中或者是被父母牽著笑嘻嘻的小朋友在被送進幼兒園之后情緒就開始不對了，開始又哭又鬧，牽著父母的手不愿讓父母離開。這些孩子剛進入幼兒園時情緒極不穩定，又哭又鬧，不愿與人交流，甚至有的孩子還會出現睡眠不安、食欲不振，甚至絕食的表現。這種幼兒對新環境的不適應所導致的幼兒的生理及心理上的非正常反應，我們稱之為幼兒入園焦慮。

入園焦慮是指幼兒剛進人幼兒園時因環境變化而出現的情緒情感和交往方面的不正常反應。幼兒入園分離焦慮是新入園小班幼兒當中最常見的一種心理問題。在幼兒園當中，幼兒需要接觸到新的環境、新的人群，并且更為重要的是幼兒開始體驗初次與父母分離所帶來的情緒上的變化以及內心的痛苦，且這種焦慮程度一旦過高，還會嚴重影響幼兒的身心健康發展。

從導致幼兒入園焦慮的原因方面分析，主要是幼兒周圍環境的突然改變。幼兒都是在父母以及家人的關懷、呵護下成長的，當突然進入了一個完全陌生的大環境，每個孩子都是平等的，誰都不會受到特別的優待。孩子從家庭中受獨特對待的環境到幼兒園這樣一個既陌生又享受不到優待的環境當中肯定會出現情緒上的波動。幼兒教師在面對幼兒的時候如果總是擺出一種很嚴肅的表情，這無疑會加劇孩子對幼兒園的恐懼。因此，我們不僅要提供物質以及安全方面的保證給幼兒，更要尊重幼兒的自由以及情感需要，讓他們在幼兒園這個陌生的大環境中體會到家的溫暖，從而緩解他們的不適感。

二、幼兒入園焦慮的表現特征

（一）幼兒與家長分離時容易大發脾氣或者哭鬧

幼兒年齡小，心理及生理上都不成熟，所以對父母的依賴性很強。如果硬是強迫孩子和家長分離，孩子一般會釋放自己的情緒。如果幼兒的一系列表達自己強烈感情的行為沒有得到相應的回應，就會慢慢接受必須要呆在幼兒園的這一客觀事實，幼兒開始變得焦慮和不安。

（二）幼兒比平時更容易緊張、著急，會多汗、尿褲子

幼兒產生了入園焦慮后，常常會出現出汗、尿床或者尿褲子的行為。幼兒的尿床、尿褲子、吮手指、怕黑、難以入眠等種種反應都是幼兒與家長分離后入園焦慮的外在表現，但這些表現只是個別幼兒的個人表現，不能代表全部。

三、利用游戲緩解幼兒入園焦慮

陳鶴琴先生認為：“幼兒是生來好動的，是以游戲為生命的。游戲可以緩解緊張狀態，給幼兒帶來巨大的快樂?！币虼?，小班的活動要以游戲為主。我們根據小班幼兒的心理特點，開展多種游戲活動，以幫助幼兒消除對陌生環境的恐懼感，緩解幼兒的人園焦慮，幫助幼兒順利邁好入園的第一步。具體來說，手指游戲、結構游戲、體育游戲和音樂游戲比較適合小班幼兒。游戲的主題要簡單，游戲材料要充足，游戲時間要依據幼兒的興趣進行調整。當幼兒投人到有趣的游戲活動中時，就會擁有平靜、愉快的情緒。

（一）有趣的親子游戲，拉近師幼距離

幼兒入園焦慮是幼兒離開了家庭，對幼兒園的不適應表現。為了幫助幼兒盡快熟悉新環境，開學初，我們組織家長陪幼兒一起來園參加親子游戲，實現了家園銜接，減輕幼兒對幼兒園的恐懼感。幼兒在家長的陪伴下，與老師近距離的游戲，會消除幼兒對老師的恐懼心理，逐漸淡化了對家長的分離焦慮，使幼兒對家長的依戀不知不覺地過渡到對老師的依戀上來，穩定了幼兒的情緒。

（二）多樣化的區域游戲，讓幼兒感受到幼兒園生活的快樂

為了緩解幼兒的入園焦慮情緒，入園初，我們創設了多樣化的區域游戲空間，來增強幼兒的安全感，分散幼兒的注意力，釋放幼兒的焦慮情緒，很自然地把幼兒吸引到游戲活動中來。幼兒從家庭到幼兒園，要有一個適應的過程。我們鼓勵幼兒將心愛的玩具、廢舊的衣物紙盒等生活用品帶到幼兒園，并投放到相應的區域，通過擺弄、玩耍，能夠緩解幼兒焦躁不安的情緒，減輕陌生環境帶來的緊張感。

四、戶外游戲對緩解入園焦慮的影響

孩子們在戶外的時候，情緒特別好，哭鬧的人數也是最少的，但只要一進屋子，就又會開始哭。如果我是一個孩子，來到一個陌生的地方，面對并不熟悉的人，又被關在了一個大大的屋子里，心情會如何呢？一定是焦慮的！因為，不知道怎么做是可以的，怎么做是不可以的。我開始思考，孩子們為什么在自然中會放松下來？因為他們天生就是會和自然互動的。當他們在大自然中盡情游戲的時候，會忘掉腦海中的擔憂，讓自己放松。當他們的心靈和大自然在一起時，他們感覺自己是自由的，放松的。

（一）動靜交替的戶外游戲，放松幼兒的緊張心情。

由于室內的空間相對封閉，幼兒會因陌生而產生緊張和不安全感，因此，小班的活動要多在戶外進行。具體來說，適宜在戶外開展的活動有早操、散步、體育游戲、音樂游戲等。同時，還要適當增加戶外活動時間，如延長早操時間、增加散步次數、增加種植時間、增加大型戶外玩具的玩耍時間，操場、陽臺、走廊等空間都可以充分利用。經觀察發現，在戶外活動中，幼兒通常會比較放松、愉快，參加活動的主動性較高，幼兒之間的沖突也較少發生。

利用戶外游戲時間，組織幼兒進行戶外游戲，幼兒能盡情地呼吸新鮮空氣，享受陽光浴，同時戶外游戲，視野開闊，心情舒暢，能充分發揮想象，利于幼兒身心發展。根據小班幼兒的年齡特征，我們利用廢舊材料做成的紙板、紙球、車廂等，讓幼兒頂、投、跨，為了調動幼兒積極參入活動，我進行了分組比賽，有趣的活動讓幼兒暫時忘掉了想念父母的苦惱。另外，我還充分利用場地資源，創設一定的游戲情景，組織幼兒開展一些戶外平行游戲，幼兒玩得很高興，為了保持幼兒濃厚的活動興趣，我靈活地運用一物多玩、動靜交替的原則，幼兒玩得非常盡興。豐富的游戲活動，不僅鍛煉了幼兒的身體，讓幼兒熟悉了幼兒園的環境，緩解了幼兒入園的壓力，享受到了游戲的快樂，真正地愛上幼兒園

（二）在自然里游戲才是入園適應的最好方式

市中的鋼筋水泥森林讓人們越來越遠離本能，孩子們成長中的依戀與互動對象不再是大樹、溪流、小動物與天空，他們只能依戀照料者。而在這里，我們幫助孩子們將依戀對象調整到了一個新的頻道，把對人的依戀轉化成大自然中的萬物，此時，孩子們感覺到的是驚喜，是感動，是放松，也是滿足。這樣做最直接的結果是，小萌娃們很快愛上了幼兒園，他們對幼兒園的生活每天都有了期待。因為在這里，他們樂享童年，與萬物融為一體。就這樣，孩子們在大自然的懷抱中，漸漸地愛上了幼兒園。

兒童是天生的游戲者，游戲是兒童的又一天性，是兒童學習、工作、生活的方式，游戲里生長起的是游戲精神，游戲所產生的“心流”現象亦會讓兒童進入創新狀態。教師是善于回到兒童原來的意義上去的人，他們善于，才會從本義上、本質上去認識和發現兒童。

參考文獻

[1] ?唐思睿.淺析幼兒園新生入園焦慮的成因及消除對[J].教育教學論壇.2015.

[2] ?趙小琴.利用游戲，緩解幼兒入園焦慮[J].課程教育研究.2016.

[3] ?趙正蘭.劉麗英.小班幼兒入園焦慮的應對策略[J].教師.2015.