下頜前移式止鼾器真的能止鼾嗎?

吳俊芝

患上睡眠呼吸暫停的過程如同揣著一塊不再走的懷表，常常令人察覺不到。隨著社會老齡化的到來，睡眠呼吸暫停綜合征因為發病率高，越來越多的患者求治。舒適、快速、價格低廉的止鼾器就在廣大患者的需求下應運而生。中華醫學雜志在《成人阻塞性睡眠呼吸暫停多學科診療指南》中提到止鼾器是目前國際上慣用的治療方法之一，也是單純鼾癥和輕、中度患者的一線治療方法。

切實的療效 北京市海淀醫院在患者佩戴止鼾器后運用多導睡眠監測系統進行整夜PSG監測，結果發現止鼾器的客觀有效率達到85.71%，最長呼吸暫停時間也較前明顯減少，最低血氧飽和度較前明顯增高。患者普遍反映鼾聲明顯減低，呼吸暫停緩解，白天嗜睡癥狀改善，口干好轉。

便捷性 睡眠呼吸暫停綜合征多見于年長者，年輕一輩想要購買產品送長輩改善他們的呼吸暫停病癥時，操作簡單，節能，無風險應該被納入考慮因素。有別于佩戴期間極為不舒適的呼吸機和大動干戈風險高的手術。止鼾器真正做到了傾聽患者需求，滿足患者訴求。無需調試壓力值，無需開刀。過程體驗就如同佩戴假牙，日間摘取后可隨身攜帶用于辦公場所午睡或外地出差。

對生活質量的提高 現今，人們追求生活品質，所用物品在滿足功能的條件下力求精良。止鼾器正好與這樣的生活理念相向而行，人有1/3的時間要在睡眠中度過，睡得好與否決定了我們一天的效率。如果你愿意為了高質量的睡眠去購買昂貴的埃及棉床單，更符合人體工學的記憶枕，那么也千萬別忽略了那損害你健康的鼾聲。

選擇止鼾器的理由遠不止這三點，改善睡眠健康也不全依賴止鼾器，為了更好地配合治療，患者可以增加運動，減輕肥胖;禁煙戒酒;且睡眠時，改變仰臥習慣，采取側臥位。人食五谷雜糧，孰能無疾，關鍵是要懂得怎樣照顧自己。