鱷梨菌

寶寶,你會做仰臥起坐嗎?做的時候隨時讓你停下,保持動作不變,你可以堅持嗎?今天,一家人分組進行挑戰,看誰是厲害的定格之王吧。
幸福小目標
《3-6歲兒童學習與發展指南》:健康——利用多種活動發展身體平衡和協調能力。
幸福加點料
1.游戲規則:爸爸和媽媽進行仰臥起坐比賽,寶寶當裁判,當寶寶喊停,爸爸媽媽立刻停止動作,誰沒定住或誰先動即為輸。一輪游戲結束后角色互換。
2. 做仰臥起坐有什么好處?掃描二維碼了解一下吧。
3.延伸問題:寶寶,除了仰臥起坐,你還知道哪些不需要道具就可以實施的健身項目?