正準備上班,接到領導的電話,說他昨天忘說了,今天輪到我休假。我頓時感到天是那么藍,生活是那么美好。我趕緊打電話把這個好消息分享給老婆。老婆果然很高興,如數家珍般的給我安排了好多活兒,估計一天都干不完。
為了和女友求婚,我假裝學了相術,騙她看手相,然后含情脈脈地跟她說:“看你的掌紋,你未來的老公是個絕世好男人,又帥氣又有錢,嫁給他可以享一輩子清福。”女友“啪”的一下,怒臉相向:“想分手就明說。”
中午去買菜,感覺都不太新鮮了。老板:“早上剛到的,都是新鮮的。”我:“這菜看著怎么蔫蔫的啊。”老板:“從早上到現在,它以為沒人要自己了,這才垂頭喪氣的嘛。”
(江西上饒? 潘光賢/薦)
1(只)+ 1(只)=1(雙)
3(天)+ 4(天)=1(周)
4(點)+ 9(點)=1(點)
5(月)+ 7(月)=1(年)
6(? )+10(? )=1(? )
打開信來半字無
寒冬臘月紙糊窗
背景:吃飯的時候,愛美的姑娘總會說:“不吃了不吃了,把胃撐大了,越吃越多,越來越胖。”老人看孩子吃得太多時也會說:“把胃撐大了可不得了。”胃會越撐越大嗎?暴飲暴食會把胃撐爆嗎?少吃點能把胃餓小嗎?
胃壁上有很多像百褶裙一樣的褶皺,這些褶皺會伸縮,因此胃的容量是可以發生改變的。但這種伸縮的變化是需要相當長時間的。打一個比方,胃就像一個松緊帶,一但超過它的負荷,再想恢復到原來的模樣,就不可能了。
——湖南省兒童醫院兒科主任醫師游潔玉
從胃的彈性和胃的肌肉類型來說,通過肌纖維的不斷鍛煉,是可以擴張的。做過胃三分之二切除的,經過了十年它的容積恢復到幾乎跟正常一樣。暴飲暴食的危險在于它造成了急性胃擴張,會造成胃癱,還會惡心嘔吐,造成窒息,等;嚴重的并發癥就是胃穿孔;同時還會造成胰腺炎和肝膽系統的疾病,比如膽囊炎、胰腺炎,還有十二指腸的淤積。
——北京大學人民醫院肝膽外科副主任醫師鐘朝輝
食物攝入量多少并不是胃容量變大或縮小了,而是一個人的飽脹閾值變化了。所謂飽腹閾值可以理解為身體對飽脹感的判斷,如果經常吃得很飽,閾值會上升;經常吃得少,閾值可能就會下降。
飽腹是一個復雜的身體感知過程,不僅受胃部食物多少的影響,跟心理暗示有一定有關系,更受到下丘腦神經的影響,這個部位會向你發送飽腹的信號。
舉個例子,你有段時間只吃一個蘋果,于是在你吃了一個蘋果后,身體就會發出“不餓了”的信號;突然有一天你計劃吃兩個蘋果,身體此時會習慣地提醒你:沒辦法吃第二個了。如果你覺得自己食量變小了,其實是飽脹的閾值下降了,吃少一點也能感覺到飽了。
——北京醫院消化內科副主任羅慶鋒
長期吃撐或饑餓對于胃黏膜和胃的功能是有明確影響的。胃分泌胃酸和胃蛋白酶原的主要刺激就是食物,長期饑餓,缺乏食物的刺激,會導致胃酸分泌不足,影響食物的消化,同時黏膜腺體由于失用,可能出現萎縮的情況(注意是黏膜腺體的萎縮,而不是胃本身的萎縮)。同時膽汁長期滯留膽囊不排出,造成水分吸收增多,時間長了容易引發膽結石。
長期吃撐會明顯影響胃的排空功能,出現腹脹,長此以往會導致慢性胃炎,引起消化功能下降。另外,如果一次性吃得太撐,還有可能出現嘔吐、急性胃擴張甚至胃穿孔等問題。
——解放軍總醫院(301醫院)消化內科主治醫師劉冰
