焦慮的危害

◎文/廣和

抑郁之外，還有許多精神狀態和情緒會影響人們的正常生活，比如焦慮，這是一種在高強度和高壓力的生活環境下出現的一種精神狀態。

焦慮癥是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經癥狀。研究表明，藍斑——去甲腎上腺素系統是急性壓力引起焦慮的重要介導因素。通常焦慮情緒是一個人在面臨不能控制的事件或情景時的一般反應，屬于正常現象。但是當焦慮的嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則需要考慮病理性焦慮了。

焦慮癥經常與抑郁癥合并存在，臨床統計，80%以上抑郁癥患者有焦慮癥狀。與抑郁癥不同的是，焦慮癥患者常處于心煩意亂、驚恐緊張、怕有禍事降臨的恐慌預感之中，所感到的危險都是不現實或不十分明確的，并伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、胃腸道不適等癥狀。易患焦慮癥的高風險人群包括工作狂和久坐者。與具有較好的工作、生活平衡能力的人群相比，工作狂更容易產生精神健康障礙，患焦慮癥的風險會提高三倍。看電視、在電腦前工作以及打電子游戲，這些統稱為久坐行為。研究人員認為，久坐與焦慮的發生之間存在關聯，可能與睡眠障礙、較差的身體狀態有很大關系。

焦慮對身體健康危害廣泛。

心血管疾病的危險因素研究人員對創傷后應激障礙、恐怖性焦慮以及急性焦慮癥患者跟蹤調查后發現，焦慮與心血管死亡率風險增高顯著相關。恐怖性焦慮與冠狀動脈心臟疾病的發生風險更高。

與皮膚病存在相關性除去年齡、性別差異后，研究結果顯示，精神皮膚病學條件下的患者與非精神皮膚病學條件下的患者相比，焦慮敏感性更高。

增加腦退化風險焦慮可能是機體日后腦退化，發生阿爾茨海默癥的一個特別重要的危險因素。此外，研究結果表明，即使是亞臨床焦慮也是癡呆發生的一個危險因素。因此專家建議臨床醫生，對于老年腦退化疾病患者，應關注他們的焦慮癥。

引發呼吸道癥狀呼吸道癥狀與心理狀態間具有極強的相關性。研究顯示，所有的呼吸道癥狀，如氣喘、呼吸困難和夜間不適癥狀，抑郁和焦慮的受試者的發生率明顯高于常人。

影響懷孕成功率女性唾液中的阿爾法淀粉酶是反映壓力的生物標志物，其水平越高，說明人的壓力越大。結果顯示，阿爾法淀粉酶水平偏高女性比其她女性懷孕的幾率平均要低29%。

加速細胞衰老研究數據顯示，焦慮沒得到緩解的患者的端粒長度較短，表示存在細胞加速衰老，但焦慮在緩解后會有部分衰老細胞可逆。