如何在小學階段培養學生體育鍛煉的意識

張麗

摘要：小學階段的學生對體育課是特別感興趣的，尤其是在課堂上有較強的表現欲望和競爭意識，善于學習、好動，容易模仿老師、喜歡游戲，這些都是他們的典型特點。但是他們對規范的基礎動作學習興趣并不是特別大，對這方面的認知也比較很淺顯，注意力經常不能夠集中，情緒也不是特別穩定。最終對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以達到持久的目的，這個是他們的普遍弱點。根據學生經常出現的這些情況，在涉及課時的時候，以多變的內容為出發點，使學生始終保持著新鮮感，經過老師的課堂教育，使學生始終保持在一個最佳的學習狀態，在鍛煉的同時還能感受到運動的快樂，在整個課堂中始終把增進學生的身心健康和適應社會的能力作為教師首要的目標和重點，為學生營造一個平等，民主寬松和諧的學習氛圍，使學生在課堂上參與積極參與有一個良好的體驗和感受，最終達到教學的目標要求。

關鍵詞：身心健康 適應社會 ?積極參與

小學教學教師要始終貫徹落實把健康放在第一位的指導思想和以學生發展為中心的教學理念，轉變傳統的教學觀念，為學生創建一種教學的新模式，老師在其中要樹立以學生為主題，以教師為主導的思想，不斷增強學生的創新能力，充分發揮學生的個性和特長，同時在教學中要注重學生的全面發展，為學生形成終身的體育意識和良好的運動習慣打下堅實的基礎。

一、引領學生體驗不同動作，以形式多樣的方式激發學生的學習興趣。

老師通過提前編排不同的運動姿勢，現場也可以讓學生進行創造。這樣學生會有極高的熱情進行模仿，老師也可以采用學生的建議，激發學生的運動性和積極性，在教材的處理上教師并沒有把過多的時間放在各種知識的細節上，而是讓學生自由發揮只規范他們的動作，這樣的辦法，使課堂顯得輕松活潑教師也可以參與，其中學生提出創造性的動作教師也會采納，充分提高學生運動鍛煉的積極性。

例如，在體育課上，老師可以組織學生有秩序的進行訓練，首先將隊伍進行集合，詳細講解本次課程的學習內容和要達到的目標要求，然后帶領學生進行一個簡單的訓練熱身的同時可以激發學生的練習興趣。在學生遇到困難的時候可以細心傾聽以及觀察老師的講解示范。這樣學生對老師的動作才會有一種領悟，并且能夠積極的進行模仿練習，最終在練習的過程中嚴格要求自己。當然老師也可以參與到活動其中，這樣可使活動課堂的氛圍顯得更加的輕松愉快。其中在課堂的結構和形式以及師生參與度上，老師和學生都可以進行大膽地探索和嘗試，為學生在以后體育的鍛煉和體驗之中有一個更好的鋪墊。

二、讓學生在練習中感受運動的快樂，獲得運動的心理體驗。

教師可以使用音樂教學在教材中，根據小學生愛模仿的特點，讓學生根據經?？吹交蛘呤煜さ膭幼鲃摼幉煌膭幼?，老師對學生創編千姿百態、惟妙惟肖的動作進行一個歸納整理，最后在主題音樂的伴奏下，老師和學生可以一起做這種創造性的體操。

比如在課堂上，按照老師的要求進行排隊，并了解自己所在的位置。根據老師提出的要求找到同伴一起合作，并練習規定的動作，同時也可以聽著音樂進行集體復習，體育動作和良好的環境會放松肌肉，學生擁有一個良好的體驗，對于以后體育課學習也將會更加投入，在練習中也會感受到運動的快樂。

三、初步培養積極參與體育活動的意識，培養遵守規則、誠實守信、團結合作的優良品質。

小學生正處于一個規范意識培養階段，這個時候需要老師的引導和帶領，這樣他們才能有一個更系統的訓練。教師在課堂上可以著重培養學生這方面的意識，通過游戲以及娛樂的活動，讓學生能夠在其中充分定位自己的角色，在課堂訓練的過程中，培養規范意識，形成誠實守信團結合作的優良品格。

比如首先在上課之前，教師將會講解有關體育健康鍛煉的常規以及課堂上的紀律，講解服裝要求和請假制度等等，學生需要認真聽講，了解課堂規則在體育課前要提前到達操場，遵守紀律運動之前，要穿運動服和寬松的衣服，請假也必須有證明。學生在老師課堂講解的時候不自覺的就會形成這樣一種意識。在上課的時候，老師可以通過各種小游戲來制定游戲規則，對于不遵守規則的學生將會淘汰出局，以這樣的形式來加深他們的規則意識。在這種情況之下，小學生會慢慢的培養出體育鍛煉的常識態度。

總而言之，體育鍛煉在小學階段尤為重要，不僅能夠鍛煉小學生的身體，強健體魄，而且也培養了小學生的意志。使小學生在生活中和學習中能夠擁有一個良好的身體，是基礎。在小學的體育教學中，我們始終要堅持健康第一的指導思想，而且始終以學生的發展為中心，同時更要轉變傳統的教學觀念，把學生當作主體，運用不同的教學方式和形式讓學生達到快樂運動的目的。在課堂上活躍學生的情緒，同時激發學生的興趣，通過教師各種形式的活動，激發學生的學習內容，明確學習的目標。在課堂的學習中也可以鍛煉學生堅韌不拔、團結友愛的良好品質。

參考文獻：

[1]趙煒.小學體育教學體能訓練指導策略[J].學周刊.

[2]古躍寧.激發小學生參與體育活動興趣的幾點做法[J].現代農村科技.