腦科學對中等職業教育的啟示

摘要：腦科學研究為科學用腦，高效學習提供理論依據，結合職業中專學生特點教學需要不斷改進。

關鍵詞：右腦 神經元 突觸 EI 神經膠質細胞 情感教育

50年前美國心理生物學家斯佩里博士提出 “左右腦分工理論”，左腦負責語言、邏輯、分析及計算等功能，右腦負責音樂、視覺形象、情感等形象化思維。傳統教育注重左腦，效率低下，學生容易厭學。全腦開發理論主張左右腦協調運用，可提高學習效率5—10倍。常用右腦會提高形象思維、發散思維能力進而提高教學質量，促進青少年心理健康發展。

一、大腦終生具有可塑性。

青春期后腦細胞數量不會增長了，但神經元之間的突觸連接卻可以增長，一個神經元的神經突觸數可達到100—10000個。

二、突觸結構是長時記憶的神經基礎。

信息刺激特異神經沖動導致神經突觸改變。輕微刺激僅能誘發突觸蛋白的改變，產生E-LTP（早期長時程增強）。強大的刺激可誘發基因轉錄，合成新突觸蛋白L-LTP（晚期長時程增強）形成長期記憶。學習中增加良性刺激的強度、多樣性、頻率和長期性，才能強化短期記憶，形成牢固的長期記憶。學習時可采取交替學習法，將不同性質的功課交叉進行，讓參與認知加工的腦區輪班工作或休息，充分提高效率。刺激的多通道輸入也是提高記憶效率的好方法。記憶同一內容，如果只有視覺輸入可接受20%；只用聽覺可接受15%；視覺、聽覺甚至觸覺、味覺、嗅覺多感官并用可接受50%以上，明顯提高記憶效率。必須減少填鴨式和死記硬背。

三、豐富的情緒情感有利于記憶和學習。

人的情緒情感一旦和有關事物結合起來，就會形成具有情感色彩的記憶映象。心理學研究有一個公式：信息總效果=7%的文字+38%的音調+55%的面部表情?？梢娒娌勘砬樵谛畔鬟f中作用重大。正面情緒時容易集中注意力，大腦中產生興奮中心，對事物的印象深刻容易記憶。否則，當人處于焦慮、恐懼、疲勞、饑餓等負面情緒時，注意力無法集中，學習效果差。積極的情緒、情感豐富個體經驗感受大大提高學習效率和效果。教師講述重點內容時適當采用積極的動作表情，有助于豐富學生情緒記憶經驗，強化記憶。

1966年德國心里分析學家babara leuner首先提出“情感智力”（EI）一詞。美國心理學家丹尼爾·高爾曼指出決定成功與否的關鍵是EI而非IQ。快樂情緒下長時記憶不但容易形成且長久。從敏銳的智慧、高尚的情操、利他主義行為等正性情緒不斷地刺激“獎賞中心”，從中獲得更多的興奮和快感，有效激發學習熱情促進認知活動高效進行。因此，學校應該改變過去只注重開發智力而忽視情感的做法，為青少年創建一個民主、開放、寬容、溫暖的情感氛圍，提高認識、控制、疏導、協調情緒情感的能力，發展積極的情感，培養美好情操，促進身心健康發展。周宏的“賞識教育”為此做出最好的詮釋。

四、大腦潛力巨大。

渥太華大學教授、陜西師大長江學者張遐2012年所做研究證明占大腦90%的神經膠質細胞對調控學習記憶等大腦高級功能有重要作用，胼胝體甚至小腦都發揮著很大作用。此前學術界一直認為，神經元是處理高級功能的主體腦細胞（占人腦細胞數量10%），膠質細胞（占90%）僅僅起支持、營養、保護作用。

職業中專學生心理發展獨具特色。一方面，認知發展突飛猛進：記憶力不斷提高，辨證思維出現，抽象思維進一步完善；另一方面，情緒情感具有于極端性和波動性、沖動性和爆發性，耐性普遍稍差，基礎知識薄弱，對傳統教學興趣不足等。腦科學對職業教育帶來啟發：

1.情感幫助記憶。當情感系統處于活躍狀態時，學習和記憶效果最好。課堂上用一些方法激發學生積極情感可以增強記憶，如保持教學熱情、運用變化和運動來激發興趣、聯系生活經驗使課程個性化、趣味性活動等。人腦不僅是智力的源泉，也是人格發展的物質基礎，成功的教育應該保持知、情、意的內在統一，減少內心的沖突和保持愉快積極的情緒從而提高大腦效率。

2.挑戰促進學習，威脅會妨礙學習。當環境富于挑戰，并鼓舞孩子們勇于探索，腦的學習效果最好。只有良性刺激才能真正激發大腦潛能。大腦收到“威脅”信號會轉化為原始的求生模式，學習會被抑制。表揚、獎勵和競爭都是制造挑戰的方法。批評和懲罰也可以制造挑戰，且有助于學校制度的建立，但不應過分強和濫用。例如，不應以過量的作業作為懲罰手段。禁止簡單粗暴的批評。讓學生互教是一種挑戰性的學習。

3.適度運動可以提高大腦活力。保證每天至少半小時戶外運動。運動促進血液循，并向腦輸送更多氧。當學生坐20分鐘以上時，大量血液會在臀部和腳部聚集。這時讓學生站起來，就能促進他的血液循環。學生若有機會站起來，他們腦部的供血量會顯著增加。因此長時間教學時，要通過提問、集體活動等形式，讓學生動一動，全腦活動也會提高學習效率

4.幽默促進學習。研究表明幽默能夠使記憶保持率從15%提高到35%。笑的時候，更多血液輸入大腦，同時帶來更多的氧。還能導致大腦向血液中釋放β內酚酞，使人感到舒服。有助于高學生的注意力。教師要善于多用幽默。

5.圖像化。大腦不是一個信息容器，而是有選擇的接受者。它依照某種圖形組織者選擇性地接受信息，同時會屏蔽掉大量其他信息。因此，要經常使用一些圖形幫學生組織新知識，教會學生使用多種圖形組織者歸類知識比如思維導圖。減少填鴨式和過多的死記硬背，構建良好的認知結構。

6.多感官參與。學習主要依賴的感覺通道有視覺、聽覺和運動知覺。學習時，參與的感官越多，越容易掌握。教師調動多感官參與形象生動的方法有使用圖畫、圖表和實物演示等視覺刺激；增加動手操作、知識競賽、多媒體教學、參與式教學等。參與學習感官越多，學生學習的效果越好。

7.重視早餐。大腦重量占人體2%耗氧量卻占20%。必須及時提供大腦所需營養，特別強調青少年早餐的重要性。不吃早餐或者吃不好早餐會使大腦內氧化葡萄糖供應下降，這是引起中學生腦功能衰退的重要原因。充足的營養才能保持信息的通暢性又保持高度的靈活性，促進身心健康。中職學校應建立一套制度保障學生早餐的營養。杜絕學生不吃早飯或不良飲食的狀況。

8.戒煙限酒。職專男生吸煙比率較高，據調查30%以上經常偷偷吸煙，50%學生偶爾吸煙。吸煙有害健康，對青少年危害尤甚。腦血屏障無法濾除酒精，所以酒精對大腦細胞的危害也是不可輕視的。戒除不良嗜好需要社會學校家庭共同營造良好氛圍。

9.戒除網癮，養成良好作息習慣，不熬夜，樹立人生理想，培養自控能力與意志力。

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