親近孩子的5個黃金時刻

常常與孩子親近不僅能增進彼此感情，也能更好地幫助孩子發展各方面的能力。如果父母能找準時機與孩子親近，更會有事半功倍的效果。

1. 孩子起床前。早晨的情緒狀態幾乎可以決定一整天的心情，讓孩子擁有一個愉悅的清晨，是父母為孩子做的一件非常有意義的事。提前拉開窗簾，讓自然光照進房間，放上令人愉快的輕音樂，用柔和的聲音將孩子喚醒。當孩子醒來后，道聲“寶貝早上好！”問問“你睡得好嗎？”再給孩子一個溫暖的擁抱和親吻。僅僅幾分鐘時間，就能讓親子之間碰撞出愛的火花。

2. 從外面回到家時。無論大人還是孩子，回到家都需要一段時間放松和調整，這時不妨設定一個“歡迎儀式”，父母在門口伸出雙手等著擁抱孩子，準備好小點心，會讓孩子第一時間感受到家的愛與溫暖，在外受到的委屈或負面的情緒也會隨之消散。如果父母只顧忙自己的事，孩子回家不聞不問，甚至是批評與催促，那孩子就會覺得家里“冰冷嚴肅”，久而久之不利于家庭關系和諧。

3. 孩子入睡前。入睡前是父母與孩子聊天、談心的最佳時機?？稍O置一個睡前特殊時光，告訴孩子這個時間爸爸媽媽會放下手機，專心地陪伴他們，彼此間不發脾氣、不生氣，把白天的矛盾一一化解。

4. 家庭娛樂時。愛玩是孩子的天性，父母最好定期安排一些家庭活動，形成規律，堅持執行?？梢愿⒆佑懻?，計劃出彼此都喜歡做的事，然后提前排在家庭計劃表上。如果工作繁忙，可以把時間碎片化，每天抽出半小時，用散步、騎車兜風、超市購物等方式陪孩子出游，同樣可以拉近親子關系。

5. 鬧矛盾時。生活中，父母和子女鬧矛盾時有發生。其實任何事物都有兩面性，矛盾一方面是危機，但也可能是讓彼此關系親密升級的前提。作為父母，可借此機會跟孩子敞開心扉，告訴他們爸爸媽媽也是普通人，也會犯錯，會控制不住情緒說出一些傷害他們的話或做出不理智的行為，及時將矛盾化解。同時，坦誠地說出內心的情感需要，回顧彼此在一起的開心事。這種做法在心理學中叫“抽離法”，在挽救危機關系時很有效。

（摘自《生命時報》）