淺析高校體育教學的價值與策略

四川工程職業技術學院 馬甜甜 陳學超 唐藝

高校體育教學主要通過教學活動的開展和學生群體的鍛煉活動，不斷提升學生的身體素質，進而達到培養學生心理素質和團隊精神的目標。本文對高校體育教學的價值進行了探討和分析，并提出了相應的提高高校體育教學質量的策略，以期學生身體素質得到提高，促進學生德、智、體、美、勞的全面發展。

1 高校體育教學的價值

1.1 全面提升學生身體素質

高校體育教學可以全面提高學生的身體素質。其活動中包含了大量的戶外運動元素，趣味性強、效果好、體驗性強。這些教學活動的開展，更加貼近學生日常鍛煉的需求。能很好地激發學生的學習積極性和興趣愛好，使學生在培養興趣愛好的同時鍛煉身體，提高學生的素質。例如，男生打籃球、踢足球，女生打乒乓球、羽毛球等，都可以很好地鍛煉學生身體形態，使身體四肢更加協調、更加勻稱，提高其機體耐力強度、心肺功能強度等。

1.2 提升學生心理健康水平

高校體育教育能促進學生心理健康的發展，心理健康水平直接影響學生進入社會后的適應能力和抗壓能力。因此，高校不僅要重視學生的學業成績，更要加強對學生心理素質的培養。而高校體育融合了體育學、教育學和心理學等學科，通過體育鍛煉來提高學生的心理素質。參加體育鍛煉可以釋放日常生活、學習和工作中的各種壓力和消極情緒，提高自身的自信心，提升心理健康水平，使學生以后在面對就業壓力及社會壓力時，能保持心態健康、積極向上、永不退縮。

1.3 培養學生適應社會的能力

大學體育可以提高學生適應社會的能力。社會適應能力強是優秀人才的基本要求，也是高校人才培養的重要方面。而高校體育教學活動往往是在特定的規則約束下進行，參與體育活動就要遵守活動規則。而學生在這些規則的約束下，能夠體會到失敗、挫折、競爭、協作、成功等心情變化。體育活動項目的不同，以及同學之間的溝通交流、相互合作的過程，都會使學生心理承受能力與適應能力得到鍛煉與提高，這些都對培養和發展學生的心理承受力和適應能力有很大的幫助。

2 制定提高高校體育教學水平的策略

2.1 創新教學方法, 改革教學評價體系

大多數人認為體育課程只是對學生身體機能的各種訓練和提高，其實不是，大學體育不僅鍛煉了學生的體能和形體，還鍛煉了學生的心理素質，使學生將理論知識與實踐體育相結合，充分發展大學生的德、智、體、美、勞等方面的能力。但傳統的體育教學方法不能使學生對體育感興趣，學生在課堂上缺乏積極性而且態度消極。而若是在體育課堂中加入課堂評價，進行課堂總結與反思，并把課堂評價計入期末考核中，就能夠促使學生更加積極參與體育運動項目的訓練，使學生自身素質得到提高。

2.2 提升教師自身水平

高校體育教學內容主要包括體育教師的規劃和制定。體育教師在教學改革和創新中起著重要的作用。為了使高校體育教學與時俱進，應定期對體育教師進行培訓、進修等，開展與其他高校教師進行經驗交流與學習的活動，充分激發他們的教學積極性與熱情，使其教學想象力、創造力及教學質量得到提高[1]。而教師自身水平的提高，使其在教學過程中，能夠更加耐心細致地講解體育動作要領、監督學生練習進度、定期開展體育競賽，從而激發學生的興趣，促進學生自覺進行體育鍛煉。體育競賽可以鍛煉學生的團隊精神和合作精神，這對提高學生的身體素質有很大的幫助。

2.3 多媒體輔助教學

當前多媒體教學不僅應用在理論知識教學中,在體育教學中也可以充分加以運用[2]。對于體育教學來說,多媒體可以把各種體育活動要領規則、動作特點等通過語音、文字、動畫的形式表現出來，獨特新穎的教學方法會提高學生對體育運動的積極性，并使學生能夠更加清楚了解體育運動的動作要領，提高他們對體育運動的興趣。除此之外，還可以錄制學生的練習視頻，給學生回放，讓學生切實感受自身的不足并加以改進，這有助于后期規范練習，并提高學生的運動水平及身體素質。

3 結語

隨著社會各方面的快速發展，社會對人才的需求與日俱增。人們面臨的社會壓力也越來越大，這就要求人們有一個很好的心理素質及身體素質。在這樣的背景下，高校體育教學應不斷改進教學方法，以提高學生的身心素質為目的，充分發揮高校體育的作用。