芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練對華爾茲舞技術(shù)質(zhì)量影響的實驗研究

張詩琪 申輝

（湖南工業(yè)大學(xué) 湖南 株洲 412007）

1、前言

世界體育舞蹈聯(lián)合會（WDSF）為促進體育舞蹈項目的進一步發(fā)展，不斷優(yōu)化競賽體系，創(chuàng)新評分系統(tǒng)，為早日納入奧運項目不斷努力。2010年起正式投入使用WDSF2.1評分系統(tǒng)，該系統(tǒng)的評判要素包含：技術(shù)質(zhì)量、音樂中的運動、合舞技能和編舞與展示四項。其中技術(shù)質(zhì)量這一重要要素的具體評分細則里，包含姿勢、握持、平衡、足部技巧、身體動作、轉(zhuǎn)軸動作等方面。

體育舞蹈競賽規(guī)則的創(chuàng)新對舞者的技術(shù)質(zhì)量提出了更高的要求。這意味著，在力量素質(zhì)、舞蹈表現(xiàn)力各有千秋的兩對選手中，誰的技術(shù)質(zhì)量更高，誰的賽事成績將相對更好。而芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練，作為一門歷史悠久的訓(xùn)練學(xué)科，其足部、跳躍旋轉(zhuǎn)、身體形態(tài)及舞蹈表現(xiàn)力的科學(xué)訓(xùn)練方法，讓它已成為現(xiàn)今幾乎所有舞種入門前的必修課。本文將深入探究芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練對華爾茲舞（體育舞蹈中一個重要舞種）技術(shù)質(zhì)量的影響，旨在豐富體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容，完善體育舞蹈訓(xùn)練手段，為其提供理論和實踐依據(jù)。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

本文以芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練提高學(xué)生華爾茲舞技術(shù)質(zhì)量為研究對象。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。根據(jù)研究內(nèi)容，在中國知網(wǎng)重點檢索主題包含芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練、華爾茲舞內(nèi)容的文獻，并對所收集的文獻進行精讀，為本文撰寫提供理論支持和方法依據(jù)。

（2）實驗法。以騰勝眾藝教育培訓(xùn)學(xué)校學(xué)生為實驗對象。實驗時間：2019年6月2日至2019年8月30日。實驗地點：騰勝眾藝教育培訓(xùn)學(xué)校。實驗內(nèi)容：采用控制變量法，通過實驗前身體素質(zhì)、華爾茲舞競技水平的測試，選取基本條件處于同一起跑線上的40名學(xué)生（20名男生、20名女生），隨機將學(xué)生分為實驗組和對照組，進行為期12周，48課時的實驗。2組學(xué)生同步進行華爾茲舞銀牌套路的教學(xué)，實驗組額外增加30分鐘芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練，對照組則進行常規(guī)的華爾茲舞基礎(chǔ)功訓(xùn)練；12周課程完成后將參與實驗的學(xué)生隨機打亂，對華爾茲舞競技水平進行測評。為避免無關(guān)變量影響，所有學(xué)生均由同一教師授課，教師除對實驗組學(xué)生進行芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練額外教學(xué)外，其它方面均保持一致。

所用實驗測量指標(biāo)為世界體育舞蹈聯(lián)合會創(chuàng)立的WDSF2.1評分系統(tǒng)。該系統(tǒng)對華爾茲舞評分較為全面，對舞者的綜合素質(zhì)要求較高，尤以藝術(shù)表現(xiàn)、技術(shù)質(zhì)量為主，故實驗組重點選取芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練中的足部技巧、動作協(xié)調(diào)及線條美感等內(nèi)容進行練習(xí)。第一階段著重于身體姿態(tài)，主要進行地面和把桿動作的訓(xùn)練；第二階段著重于舞蹈流暢性，開展步伐和跳躍練習(xí)；第三階段則側(cè)重于身體協(xié)調(diào)性，以強化足部和腹部中段力量為主。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法。將實驗測量數(shù)據(jù)進行整理并建立數(shù)據(jù)庫，數(shù)據(jù)以Xˉ±s表示，同時借助spss16.0和Microsoft Excel的數(shù)據(jù)分析功能，對實驗前后所測驗的數(shù)據(jù)采用獨立樣本t檢驗統(tǒng)計分析，以P值大小表示差異有無統(tǒng)計學(xué)意義，進而為研究結(jié)果提供客觀數(shù)據(jù)支持。

3、結(jié)果與分析

表1 華爾茲舞銀牌套路得分細則

所有教學(xué)實驗結(jié)束后，運用WDSF2.1評分細則對實驗組與對照組進行華爾茲舞銀牌套路打分。前文提及，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練著重提升舞者舞蹈姿態(tài)、足部技巧、身體協(xié)調(diào)性。因此，除開評分細則中四大類具體內(nèi)容，本文重點摘取技術(shù)質(zhì)量中姿勢、握持、平衡、足部技巧、身體動作、轉(zhuǎn)軸動作進行討論，具體結(jié)果見表1。

3.1、實驗組與對照組舞蹈總分對比結(jié)果

本次實驗周期雖短，但因?qū)嶒瀸ο笳w舞蹈競技水平較為均衡，對舞蹈的學(xué)習(xí)表現(xiàn)出濃厚的求知欲，同時在實驗過程中額外增加了體育舞蹈藝術(shù)審美課程，故兩組學(xué)生舞蹈整體評分較高，舞蹈表現(xiàn)力較強。從數(shù)據(jù)中得出，實驗組和對照組學(xué)生華爾茲舞銀牌套路總分平均分為33.53和32.67分；經(jīng)數(shù)據(jù)檢驗得到P=0.046＜0.05，兩組學(xué)生總分差距接近1分。說明，兩組學(xué)生華爾茲舞競技水平存在一定差距，增加芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練對提升學(xué)生華爾茲舞綜合水平及舞蹈表現(xiàn)力有一定幫助。

具體來看評分細則中的4大類內(nèi)容，實驗組和對照組學(xué)生在技術(shù)質(zhì)量上所得分?jǐn)?shù)依次為8.382和7.798分；數(shù)據(jù)檢驗結(jié)果顯示P=0.024＜0.05，說明兩者在技術(shù)質(zhì)量上具有較大差異。然而，兩組實驗對象在音樂中的運動 （8.488/8.349分）、合舞技能（8.315/8.284分）、編舞與展示（8.345/8.239分）這 3大類評分中，平均分都較為接近，幾乎不存在差異；且數(shù)據(jù)檢驗結(jié)果P值均大于0.05。因此我們得出，增加了芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的舞蹈教學(xué)模式，主要針對華爾茲舞的技術(shù)質(zhì)量做出了重點提升，而在音樂律動、合舞技能等方面并無顯著提升。基于上述結(jié)論，本文對比了兩組學(xué)生技術(shù)質(zhì)量內(nèi)具體評分細則的得分情況。

3.2、實驗組與對照組舞蹈姿態(tài)對比結(jié)果

華爾茲舞的姿勢動作是舞蹈展示的基礎(chǔ)元素，舞者的姿態(tài)、體態(tài)是華爾茲舞藝術(shù)表現(xiàn)力、技術(shù)質(zhì)量高低的核心。測試結(jié)果顯示實驗組學(xué)生姿勢、平衡方面的平均得分為8.367和8.565分，較對照組7.435和7.899分高出不少，且兩者數(shù)據(jù)檢驗結(jié)果P值均小于0.05，差異均具備統(tǒng)計學(xué)意義。因此，教學(xué)實驗中的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練明顯增強了實驗組學(xué)生在華爾茲舞姿態(tài)、體態(tài)上的優(yōu)勢，從而進一步實現(xiàn)對學(xué)生身體美學(xué)和形體的塑造。

3.3、實驗組與對照組身體協(xié)調(diào)性對比結(jié)果

華爾茲舞舞者需要具備動態(tài)動作的爆發(fā)力和靜態(tài)展示的控制力，這對其身體的平衡能力和協(xié)調(diào)性的要求都很高，而芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練能夠科學(xué)有效地針對這些方面進行提升。測試結(jié)果顯示實驗組學(xué)生身體動作、平衡方面的平均得分為8.532和8.332分，比對照組高出0.8分左右，且兩者數(shù)據(jù)檢驗結(jié)果P值均小于0.05，差異均具備統(tǒng)計學(xué)意義。因此，教學(xué)實驗中的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練能夠通過足部和腹部中段力量的練習(xí)，強化學(xué)生的身體平衡能力和協(xié)調(diào)性，使其充分展現(xiàn)舞動間行云流水的畫面感。

3.4、實驗組與對照組舞蹈足部技巧對比結(jié)果

華爾茲舞使用3/4拍節(jié)奏的音樂，舞者在音樂的節(jié)拍下迅速轉(zhuǎn)移重心完成步伐的前后移動，同時向上延伸做出靜態(tài)展示動作；在最后一個節(jié)拍中，壓低重心快速出腳，為下一個動作做準(zhǔn)備。一般來說，決定舞蹈整體流暢性的關(guān)鍵就在于節(jié)拍間的步伐銜接是否準(zhǔn)確、及時。芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的足部和把桿動作能夠很好的拉伸韌帶，鍛煉華爾茲舞步伐移動所需的肌肉核心力量，同時對移動、跳躍所需的足部技巧也能起到明顯的提升作用。測試結(jié)果顯示實驗組學(xué)生在足部動作、轉(zhuǎn)軸方面的平均得分為8.031和8.566分，比對照組7.732和8.267略高一點，且兩者數(shù)據(jù)檢驗結(jié)果P值均小于0.05，差異具備一定統(tǒng)計學(xué)意義。因此，實驗組學(xué)生所學(xué)習(xí)的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練相關(guān)動作能夠幫助其增強足部核心力量，擴大動作幅度、范圍，從而切實有效的提升其技術(shù)質(zhì)量和舞蹈流暢性。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

通過理論與實驗研究可知，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練能夠在華爾茲舞教學(xué)中發(fā)揮舉足輕重的作用，它不僅有助于華爾茲舞舞者身體形態(tài)的塑造，技術(shù)質(zhì)量的提高，更能促進舞者藝術(shù)表現(xiàn)力的升華。具體表現(xiàn)為芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練能夠提高華爾茲舞的綜合技術(shù)質(zhì)量，尤以舞蹈姿勢、身體動作、足部技巧三方面最為明顯。除此之外，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練并未提高華爾茲舞音樂中的運動、合舞技能、編舞與展示三方面，這也從側(cè)面說明芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練聚焦于提升舞者身體素質(zhì)、技術(shù)質(zhì)量、動作流暢性與舞蹈表現(xiàn)力。

4.2、建議

我們應(yīng)該重視芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練課程，教師只有合理運用和選擇正確的芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練動作，才能更好的提高其教學(xué)質(zhì)量和效果，從而使學(xué)生在有限的時間內(nèi)迅速提升其技術(shù)質(zhì)量和華爾茲舞綜合水平。芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練不單適用于華爾茲舞，也適用于體育舞蹈其他舞種的教學(xué)領(lǐng)域；因此，可考慮將芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練納入體育舞蹈教學(xué)大綱，并結(jié)合芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容，深入研究兩者的共通性，在強化舞者技術(shù)質(zhì)量的同時，提高其綜合素質(zhì)，從而不斷完善體育舞蹈教學(xué)體系，提升我國體育舞蹈綜合實力。