高職健美操教學中“體驗式”教學法的應用研究

楊永華

（湖南交通職業技術學院 湖南·長沙 410132）

0 前言

健美操屬于體育運動項目，其特色就是自然地融合體育運動、音樂、舞蹈等元素，適合各類人群學習，引起校內外人們的認可和熱衷。目前愈來愈多的高校開始直接設置健美操課程，希望借此逐步鍛煉學生身體，釋放他們沉重的學習壓力，引領他們全面性地發展。而選擇在高職健美操教學中融入體驗式教學法，則更加有助于持續調動學生們的學習信心和熱情，營造出更加積極向上的學習交流氛圍，從而培養大家的自主學習和思維創新技能。

1 當前高職院校健美操教學中現存問題

1.1 內容乏味

如今許多高職院校都沿用固定的形式來進行健美操教學，客觀來講，這類運動在我國發展時間不長，對應的教學內容比較乏味單調，不足以調動學生的主觀能動性，進一步嚴重限制到整個課程的教學效率和水平。如許多高職院校在進行健美操教學時，習慣于盲目地向學生灌輸相關肢體動作展現要點，沒有同步加入一些比較時尚和有創意的案例，沿用的理論知識也相對有限，許多學生在聽課的同時思維愈來愈模糊，無奈只能長期機械式地模仿。如若說學生對健美操運動的價值和意義一無所知，那么對應的教學工作勢必難以順利組織下去。

1.2 教師專業性低下

客觀來講，健美操運動尚未在我國全面普及，從事這方面教學工作的師資力量也比較薄弱，大多數教師的專業性都有所不足。如一些高職的健美操教學職務通常都由體育教師兼職擔任，他們對于健美操的了解比較片面，教學方式也有待規范，更別提激發學生的想象力和創新力了，久而久之，學生的學習興趣也就慢慢消失不見。

1.3 學生學習熱情不夠高漲

健美操教學原本就是要循序漸進地進行，需要消耗較多的時間精力去講解理論知識、糾正學生動作、培養學生終身運動習慣并提升審美層次。但是許多高職院校一直將健美操課程作為選修課對待，即便是有許多學生主動選修該門課程，根本原因還是在于該類課堂紀律散漫，考試可以輕松蒙混過關，到頭來能夠做到全身心投入到日常學習的實在是少之又少。客觀來講，健美操不單單注重鍛煉學生的形體姿態，同時更關注優化大家的內在修養，畢竟健美操和其余體育運動項目一樣，都需要一定的體能基礎予以支撐，而適當的體能鍛煉還可以輔助學生維持個人身體的協調性。體驗式教學法的融入，可以賦予學生更多的時間和空間條件去親子體驗嘗試，相比傳統的機械灌輸式和盲目示范式教學方法有著顯著性差異，更加有助于調動學生的學習積極性。

2 高職院校健美操教學中沿用體驗式教學法的必要性

如今一些高職院校在安排健美操教學工作時，還是可以做到關注理論內容和實踐活動的融合的，而體驗式教學法貫穿的目標，就是要更加流暢性和有效性地帶動理論講解、實踐練習的統一過程。和其余運動項目相互對比，健美操更加傾向于進行情感傳達，選擇在高職健美操教學中融入體驗式教學法，則可以更加自然地促成音樂、舞蹈元素的融合前提下，增強健美操人文性內涵的傳播實效，增加這部分教學的價值和意義。盡管說健美操的動作不是十分復雜，不過當中滲透出的情感元素十分豐富，將體驗式教學法加入高職健美操教學活動之中，將令學生體驗感急速增強，迸發出更強的自主鉆研和學習動力。根本原因就是體驗式教學法主張凸顯學生在課堂中的主體地位，要求教師始終扮演和藹的引導者角色，力求基于學生的學情基礎、身心狀態、興趣偏好等實施更加有針對性地引導方案。

3 高職院校健美操體驗式教學中應該關注的要點

3.1 教師要扮演好引導者角色，加強和學生間的溝通

以往高職院校組織健美操教學時，幾乎就是教師的一言堂，即直接進行一些基礎性動作示范和理論知識灌輸，隨后令學生機械式背誦記憶和模仿練習，整個過程著實枯燥乏味，長時間延續，勢必會引起學生的反感情緒。而體驗式教學法則主張教師時刻扮演好引導者角色，將學生視為課堂的主體，包括由學生選擇喜歡的音樂來搭配動作和練習等等。其間教師要做的，就是預先傳授給他們標準的動作和理論知識，隨后倡導學生結合個人豐富的想象力進行創造性改編，塑造出符合個人風格的健美操。

3.2 賦予學生充分的體驗時間和空間

相比傳統的理論灌輸，適時地實踐操作當然容易收到更好的教學效果。尤其是對于廣大高職生群體來講，更加要專注于實踐技能的鍛煉。而健美操的體驗式教學，則要求鼓勵學生加入課堂教學活動之中，同時為他們提供充足的時間和空間去觀摩，從健美操中收獲更多更深刻的視覺體驗，了解音樂、舞蹈、體操相互結合后綻放的韻味還有魅力，愿意主動學習。

3.3 拓展學生的綜合素質

高職院校的存在意義，就是為社會各領域培養急需的技術應用型人才，為了確保入學后的青少年們可以順利畢業、盡快就業，除了要傳授給他們一些實用的專業技能外，還要引導他們完善各方面素質。健美操教學則有助于增強學生的審美意識和能力，優化他們的體型體態。特別是經過多元化體驗式情境創設之后，能夠令學生感到融入其中，變得更加專注用心地學習，從而逐步改善自身的綜合素質。

4 體驗式教學法在現代高職健美操教學中合理性的應用策略

4.1 教學情境的創設

在高職院校健美操教學期間，教師要先講解清楚各類基本工作的要點，隨后配合多媒體播放還有演繹活動等創設特定引導情境，令學生可以及時應用所學動作，檢驗學習成效。大部分情況下，這類情境設計要采用合作模式，這樣才有助于令學生自然地融入當中，有序地記憶和練習不同類型的健美操動作之余，透過角色扮演來收獲豐富的情感和人文體驗，促進德智體美勞等素質的全面性發展。

4.2 健美操競賽活動的組織

組織健美操競賽活動的目標，就是持續調動學生自主學習和練習的動力，而比賽規模既可以是班級內的，也可以是整個學年內的，抑或是推薦那些平常表現超群的學生參加一些相對正規且知名的比賽項目，以拓寬大家的視野，及時認清個人的現狀，并基于他人優點進行彌補性跟進。需要明確的是，體驗式教學法是為高職生創建健美操比賽平臺的最佳支持媒介，教師可以基于此來自由設置多元化的引導情境，令學生在實際體驗和感受之后明確學習健美操的重大意義，從而彼此合力去營造一類和諧積極的教學互動氛圍，進一步大幅度提升平常教學的效率和水平。

4.3 調動學生的學習動力

透過現狀觀察，較多高職院校在開展健美操教學活動時，都會加入一些理論性內容，盡管說這樣無可厚非，不過卻很難吸引學生的注意力，根源就是許多學生本身對枯燥乏味的純理論內容比較抗拒，傾向于多進行實踐演練。基于此，在實際教學時，作為教師要想方設法調動學生的學習激情。最好的辦法就是配合體驗式教學法來創作豐富生動的學習交流平臺，令基礎稍差一些的學生跟著示范人員一步步練習，令基礎優良的學生同臺PK 和交流心得。長此以往，不斷增強所有高職生學習和練習健美操的興趣。

4.4 加入啟發性的指導技巧

某些高職院校為了凸顯出校園的藝術性特色，主張在健美操教學中加入一些其余課程內容，但是殊不知高職生平常學習壓力已經很大，對于這些混雜類內容顯得十分抗拒。為了促進健美操教學活動的順利進行，教師要適時地引入啟發式指導技巧。如為了調動學生的創新創造潛力，教師可以考慮及時轉變直接講解的形式，進一步推行問題和動作交互式穿插的發散式講解方法，必要的時候再加入一些名人的傳奇故事來引出和分析問題，保證學生更加容易聽得進去，拓展個人的思維創新技能。而在面對一些難以被學生理解的健美操動作時，教師還可以結合一些動物的姿勢或是生活中常見的行為等進行逐層示范，方便學生快速掌握和自主練習。歸結來講，高職院校健美操的體驗式教學，核心點始終在于學生，目標就是培養學生的運動和健身興趣，改善他們的綜合素質，幫助他們今后正面各種學習、工作、人生挫折，實現人生價值。

5 結語

綜上所述，在高職院校健美操教學中推廣體驗式教學法，不單單有助于持續調動學生的創新思維和想象力，并且可以維持他們長期的自主學習動力。希望日后相關指導教師可以在課堂中賦予學生更多的體驗機會，鼓勵他們搭配練習曲目、創新改編動作等等。長此以往，增強高職生學習健美操的興趣，增強他們的體力、美化大家的肢體形態、激發學生挑戰更多困難的自信心，實現全面性的發展。