過度批評或貶低別人，這人可能是消極型人格

為消極型人格畫像

職場上，生活中，誰能拍著胸脯說自己從來沒有批評或挖苦過別人？我們都或多或少有過。

但是，當這種消極行為的頻率和密度變成一種行為模式的時候，就會讓人頭疼了。

《隱形人格》一書的作者海倫·麥格拉斯和哈澤爾·愛德華茲認為：

消極型人格的人，他們總是悲觀地覺得自己低人一等，因此缺乏自尊心。他們認為其他人沒有看到或承認自己的價值，認為自己沒有得到應有的認可，所以他們通過過度批評、挑刺兒、貶低別人或毒舌、毀人聲譽甚至犧牲自我的行為來博取關注，用這種自我痛苦和他人痛苦的方式，向所有人博取同情和尊重。

消極型人格對自己和他人很悲觀，看不到自己和他人的優點，只看到不足和缺點，導致過度批評、挑刺兒或貶低奚落別人，或者毒舌、毀人聲譽。

消極型人格，除了這種對他人過度批評、挑刺兒的情況，還有3種常見情形：

場景1：消極型人格的人，會把一個消極的事實放大

他們一心只想什么事都可能出錯，總是覺得最糟糕的事情必然發生，然后一遍一遍地描述。他們最常用的表達方式是：“這事兒沒準就會……”

場景2：看不到優點，過度批評或貶低別人

如果看到你有一天上班遲到，即使你已經參加完一個早餐會議，消極型人格的人也會不問原因劈頭蓋臉批評你：“你經常上班遲到，一看就是家里沒教育好”，卻不說你經常提前到崗完成工作的事。

消極的人會直呼你的名字，還會侮辱你：“看你的工作一團糟，就知道你是什么素質！