身體病了你的淋巴會說話

張杰

人體內有許多對疾病敏感、能及時發出“信號”的器官，淋巴結就是其一。一旦淋巴細胞出了問題，就可能患上各種疾病，甚至淋巴瘤。及時發覺淋巴結的細微變化，就能及早揪出疾病。

小小淋巴結，身體“健康探測器”

形態：淋巴結是淋巴系統中一些大小不一、形如蠶豆的組織，正常人淺表淋巴結很小，直徑多在0.5厘米以內。它們表面光滑、柔軟，遍及全身。

位置：大多數都位于人體的淺表部位，如頸部、腋窩、腹股溝等處最多，并集結成群。

功能：通過淋巴管收集人體各處的淋巴回流，過濾淋巴液、消滅細菌、清除細胞殘屑等異物。

當細菌、異物或癌細胞通過淋巴結時，淋巴細胞會發生變化，這個變化就構成了報警信號。

一個手法教你自查淋巴健康

將食指、中指、無名指三指并攏，指腹平放于被檢查部位的皮膚上進行滑動觸診（指腹按壓的皮膚與皮下組織之間滑動）。

滑動的方式應取相互垂直的多個方向或轉動式滑動。通過觸摸自檢，可盡早發現淋巴結的異常。