一日活動中鍛煉小班幼兒攀的能力

文/夏昀昀 中共安徽省委機關幼兒園

一、攀的意義

攀的動作對幼兒的動作發展有著很大的意義，因為幼兒在進行攀的活動時，其四肢肌肉力量可以得到發展，手的抓握力量也能到很好的鍛煉。它能夠幫助幼兒提高身體的耐力，培養動作的協調性，促進身體平衡能力的發展，在提高幼兒領會空間位置認知能力上有很大的幫助，同時在活動中還能夠促進幼兒社會性的發展。

小班幼兒年齡較小，腿部肌肉力量發展還不夠健全，攀的訓練活動正好促進他們腿部的肌肉力量增強，提高他們的動作協調性和身體的平衡能力。另外，幼兒在攀的過程中還能夠獲得成功的體驗，幫助他們增強自信心與進取心，獲得自我認同感。

二、攀的理解

攀的可以分為攀登與攀爬兩種。攀登指抓住某物向上登。它主要鍛煉幼兒的下肢力量，需要幼兒垂直登上某物。例如幼兒在日常生活中上下樓梯，雙腳交替登臺階。它主要鍛煉幼兒的腿部肌肉力量。

攀爬則需要幼兒手腳并用地從某個斜面爬上去，它不僅可以鍛煉幼兒腿部的力量，還可以鍛煉幼兒的上肢力量。如幼兒進行爬大斜坡的游戲，雙手抓住斜坡上固定住的物體，交替雙腳向上登，直至爬上大斜坡。在游戲中鍛煉幼兒上下肢的肌肉力量，增強身體的協調性。

三、一日活動中鍛煉幼兒攀的能力

幼兒在園一日生活的環節很多，他們之間的關系是環環相扣的。如何合理地在一日活動中鍛煉幼兒攀的能力需要教師針對幼兒的年齡水平提出適宜的指導。小班幼兒的年齡較小，在一日生活中鍛煉小班幼兒攀的能力需要滿足“安全”和“有趣”兩點要求。“安全”是指在活動中要以確保孩子安全為前提,“有趣”則是需要活動能夠吸引幼兒，讓幼兒愿意去攀。下面重點就集體教學活動、戶外游戲、日常活動談談如何幫助小班幼兒鍛煉攀的能力。

（一）在集體教學活動中鍛煉幼兒攀的能力

首先我們需要了解幼兒攀的基本水平，針對幼兒攀的水平選擇適宜的活動。小班幼兒年齡較小、膽量較小，所以在活動時可以為他們選擇較低矮的物體進行攀的游戲。進行集體教學之前，我帶幼兒進行了一次戶外攀登網的游戲。第一次嘗試時，約70%的幼兒敢于嘗試攀登上高度約50厘米的攀登網，剩下的幼兒不敢嘗試上攀登網。其中約40%的幼兒不敢從攀登網上下來。幼兒在攀登時不會手腳交替上攀登網，在攀登時多為并手并腳。了解完幼兒的基本水平后，我著手設計集體教學活動，通過教學活動來指導幼兒練習攀的技能。

教室的桌子高度大約在50厘米，在地面上具有很好的穩定性，適合幼兒爬上爬下，于是我利用桌子設計了一節集體教學活動《勇登桌子山》。活動目標旨在通過該活動鼓勵幼兒勇敢向上攀，同時幫助幼兒掌握攀50厘米高的桌子的正確方法。

為了激發幼兒參與活動的積極性，愿意大膽嘗試攀的動作，我設計了富有童趣的游戲情境以吸引幼兒的注意力。我和幼兒把桌子假想為小山，師幼扮演成小猴的角色，以猴子巡山導入活動。為了避免集體活動中單純練習攀爬的枯燥呆板，我遵循“游戲是幼兒的基本活動，愛玩是孩子們的天性”的教育理念，采用了游戲化的教學手段。活動從熱身準備到基本練習，從學習動作到動作訓練都賦予了游戲情景：從小猴子躲雨鉆爬桌下，到小猴子巡山攀爬上桌子，再到小猴子摘桃“翻山越嶺”，攀爬過一座座桌子山等等。訓練方法由簡單到復雜，練習的難度由小到大，逐步引導幼兒多次學習攀爬的動作技能，讓幼兒在輕松愉快的游戲氛圍中已達到熟練掌握攀爬桌子的技能。

（二）在戶外游戲時發展幼兒攀的能力

單單依靠集體教學活動幫助幼兒鍛煉攀的能力是遠遠不夠的，利用戶外游戲時間鍛煉幼兒攀的能力也是十分有必要的。《3～6歲兒童學習與發展指南》指出，“幼兒每天戶外活動時間不得少于2小時”，那么如何充分利用這些時間幫助小班幼兒掌握攀的技能技巧，提高攀的能力呢？

首先尊重幼兒的個體差異。每個幼兒都是有差異的個體，因此需要我們老師針對個體差異，在攀的技能技巧上對幼兒提供適宜的指導。我們可在器械上提供高矮不同的攀爬器械，供不同水平的幼兒進行訓練，從而幫助每個幼兒都能在原有的攀的基礎上向更高的水平發展。

其次降低幼兒練習的難度。戶外游戲初期的難度不宜過大，以免讓幼兒喪失自信心。游戲是幼兒自主自發的，教師需要做的就是為幼兒的游戲提供支持。對于小班幼兒來說可以為他們提供較為低矮的物體供幼兒選擇。在游戲時要注意材料的安全穩定性，以免幼兒不慎摔傷。戶外游戲時還需要教師注意觀察幼兒攀的水平，針對幼兒的不同水平為幼兒提供不同高度的游戲材料，讓幼兒在輕松的練習中積累攀的技巧。

其三發揮同伴的互助作用。在每次游戲結束后，針對幼兒運動情況進行點評也是十分必要的。在點評時可讓攀的動作標準的幼兒當小老師為其他幼兒提供榜樣示范，這樣既可以幫助能力弱的幼兒掌握攀爬技巧，也可以幫助能力強的幼兒增加自信心。

（三）利用日常活動時間鍛煉幼兒攀的能力

小班幼兒的日常生活活動多以培養自理能力為主，爬樓梯是幼兒日常活動中最常態化的運動。然而，由于家長的過度保護，很多家長剝奪了幼兒自己爬樓梯的鍛煉機會。《3～6歲兒童學習與發展指南》指出3～4歲的幼兒“能夠雙腳靈活交替上下樓梯”。基于指南指導，我在班上有意識地開始鍛煉幼兒上下樓梯的活動，幫助幼兒在日常生活中鍛煉攀登的能力。

我們小班正好地處教學樓的三樓，每天上下樓是幼兒最好的鍛煉機會。剛入園時大部分幼兒上樓梯的速度較慢，他們喜歡雙手扶住樓梯，一步一步探著往上，少數能力較強的幼兒可以單手扶住樓梯，速度稍快，但是他們在上樓梯的活動中不會等待，喜歡催促、推擠前面幼兒。而在下樓梯時，約60%的幼兒在下樓梯時并手并腳，約40%的幼兒由于膽怯，不敢獨立下樓。

針對班級幼兒存在的情況，我們就上下樓梯在班級展開了“我會自己上下樓梯”的主題談話活動，首先讓幼兒懂得自己長大了，要勇敢獨立自己走，不要大人抱；其次讓幼兒學習上下樓梯的動作要領；在練習上下樓梯的同時，引導幼兒掌握上下樓梯靠右走，不能推、不能擠規則，建立安全上下樓梯意識。我們每天利用餐后散步和離園時間，組織幼兒上下樓梯去樓下戶外散步或去其他班級參觀，讓他們通過反復的訓練來達到上下樓動作的協調性。隨著訓練的次數增加幼兒從起初的上下樓不熟練、膽怯到熟練自如勇敢的上下樓梯了。

（四）家園合作共助幼兒發展攀的能力

幼兒的成長離不開幼兒園、家庭以及社會三方面的共同努力。對幼兒攀的能力培養當然也離不開幼兒家長的配合。基于小班幼兒的依賴心理，我們建議幼兒家長配合幼兒園鼓勵幼兒獨立上下樓梯，在家中也練習獨立攀登樓梯的技能，倡導幼兒家長選擇晴朗的天氣帶幼兒去爬山、玩一些攀巖的游戲等，以訓練幼兒攀的技能。我們還組織了一次征集活動，征集幼兒與父母爬山、戶外攀巖的活動照片，并將照片布置于班級攀的展示墻上，在晨間談話活動中鼓勵幼兒講述自己與父母爬山的過程中發生的有趣的事情，分享攀的技巧，增強對攀登的興趣與自信心。

每個幼兒都是有能力的個體，他們的力量都是不可估量的。在組織幼兒的活動時，作為教師我們應該站在幼兒發展的角度，了解幼兒的水平和需求，遵循教育原則，為幼兒提供有效的支持和幫助，相信幼兒的力量，每個個體都會有出色的發展。教學無難事，只要肯登攀！