干休所老干部的心理保健

顧軍明

摘要：干休所是為退休干部提供修養(yǎng)服務(wù)的場所，由于老干部的身份、經(jīng)歷較為特殊，干休所在為其提供服務(wù)時更要特別注意。本文從老干部常見的心理問題展開分析，并提出一些相應(yīng)的心理保健措施，希望能為相關(guān)工作者提供一些參考意見。

關(guān)鍵詞：干休所;老干部;心理問題;心理保健

由于老干部年齡進入高齡期，身體疾病進入高發(fā)期，面對處于“兩高期”的老干部，醫(yī)務(wù)人員更要對其進行親情化、精細化、個體化、規(guī)范化以及全方位的服務(wù)。不僅要重視其身體健康，更要對其心理情緒進行及時掌握，通過針對性的措施，改善老干部的不良情緒，使其老年生活變得更加幸福、輕松，保障其身心健康，能夠安享晚年。避免身心疾病是做好老干部心理保健工作的關(guān)鍵。由于退休后的生活與退休前生活差距較大，使老干部產(chǎn)生較大的心理落差，這種心理落差對其身心造成干擾，容易出現(xiàn)心理失衡現(xiàn)象，進而造成憂郁、焦慮、孤獨、失落等負面心理和情緒，這些負面情緒如果不能及時進行疏導(dǎo)，將會對其身心健康造成嚴重影響，因此本文就如何對老干部進行心理保健展開探討。

1.老干部常見的心理問題

1.1 急躁心理

老干部在工作崗位時受到許多人的尊重，有較強的自尊心，希望受到別人的尊重與關(guān)心，但是隨著年紀的升高，在生活上越來越依賴別人，心思會變得更加敏感，一旦有不順心的事情發(fā)生，便會產(chǎn)生急躁心理。

1.2 消極心理

有些老干部退休前生活完全以工作為中心，朋友和愛好較少，缺少發(fā)泄壓力的渠道。面對退休后的生活難免后產(chǎn)生一些心理落差，心靈找不到寄托，使他們過于留念過去，常常感到孤單和寂寞，對未來失去信心和希望。

1.3 多疑心理

隨著年齡的逐年升高，身體疾病的發(fā)生率也在不斷增加，有些老干部心思過于敏感，身體一旦出現(xiàn)一些輕微不適便會覺得自己已經(jīng)病入膏肓，長此以往沒病也會生病。甚至部分老干部出現(xiàn)無病也疑的現(xiàn)象，對身體機能衰退極度敏感，常常能感覺到常人所感覺不到如腸胃蠕動、心臟脈搏等體內(nèi)變化，這種對身體上的過度敏感會轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘁伞６嘁尚睦淼漠a(chǎn)生會使老干部產(chǎn)生焦慮心理，對情緒和睡眠都會造成影響，從而使疾病加重，形成一個疾病—疑慮的惡性循環(huán)。

1.4 恐懼心理

人類對死亡有著天然的恐懼，而衰老與死亡有著緊密聯(lián)系。許多老干部患有多種疾病，常常擔心自己會在某一天突然離世，特別是當有身邊的人去世時，會使他們的這種情緒加劇，增加心理負擔。

1.5 孤獨心理

許多老干部的退休生活過于單調(diào)，生活和交友圈子過于狹窄，在生活中常常會感覺到無事可做，再加上子女都已經(jīng)成家不在身邊，自然而然會感到孤獨、寂寞，如果不幸喪偶，更會加劇孤單心理的產(chǎn)生。

2.心理保健措施

2.1堅持以人為本，提高服務(wù)質(zhì)量

干休所的所有醫(yī)務(wù)人員要樹立以老干部為中心的服務(wù)理念，堅持全心全意為老干部服務(wù)的思想。健康問題是絕大多數(shù)干休所老干部最關(guān)心的問題。為此，醫(yī)務(wù)人員必須樹立終身學習的思想，不斷提升自身的業(yè)務(wù)水平，提高服務(wù)質(zhì)量。干休所應(yīng)建立24小時值班制，確保醫(yī)務(wù)人員隨傳隨有，如果發(fā)生緊急情況能夠及時進行處理;對老干部進行健康宣教工作，樹立正確疾病觀念，增強自我保護意識;組織老干部進行定期體檢，實現(xiàn)疾病的早發(fā)現(xiàn)、早治療，根據(jù)檢查結(jié)果為其制定針對性的治療方案;重視老干部及其家屬的意見，不斷改進工作中存在的不足，提高服務(wù)質(zhì)量。

2.2豐富退休生活，保持良好心理狀態(tài)

老干部的許多常見心理問題都是因為退休前后的巨大心理落差產(chǎn)生的，所以豐富老干部的退休生活，培養(yǎng)一些興趣好愛對于改善老干部常見心理問題至關(guān)重要。可以組織干休所老干部進行一些春游、秋游等集體性活動，讓他們多到外面走一走，感受一下大自然的美好;還樂意組織一些興趣小組，如釣魚、繪畫、下棋、練書法、跳舞、種花、看書等，不僅能培養(yǎng)一些興趣愛好，還能通過這些興趣小組認識一些志同道合的朋友。這些活動不僅能豐富老干部的退休生活，使他們感受到生活的美好，還能讓他們的大腦和身體得到鍛煉，有益身心健康，保持良好的心理狀態(tài)，讓他們的生活變得更有意義。

2.3保持良好的家庭氛圍

和睦的家庭關(guān)系、良好的家庭氛圍對于改善老干部常見心理問題至關(guān)重要。人到了一定年紀會更加渴望家人的關(guān)懷，但是要切記不能過分干預(yù)子女的生活，要常與子女進行溝通，創(chuàng)造和諧的家庭氛圍。許多老年人享受含飴弄孫的老年生活，如果情況允許，子女可以將孩子交由父母照顧，可以為其老年生活增添許多樂趣。對于一些性格較為固執(zhí)、偏激的老干部，我們可以對其進行心理咨詢。醫(yī)護人員要與家屬進行溝通，一起對老干部的身心健康問題進行討論，幫助其去接觸新的環(huán)境與人群，找到生活的樂趣。

2.4建立良好的醫(yī)患關(guān)系

人際交往是建立在一定的人際關(guān)系上的，干休所的醫(yī)務(wù)人員在日常工作中會與許多老干部進行接觸和溝通，為促使工作能夠順利完成，建立良好的醫(yī)患關(guān)系是必不可少的。醫(yī)務(wù)人員要主動與老干部進行溝通，在溝通過程中要始終面帶微笑，用熱情的態(tài)度與他們進行交談，認真傾聽他們提出的問題，并進行耐心解答。由于老干部年紀較大，多數(shù)聽力出現(xiàn)下降，在溝通過程中聲音應(yīng)適當提高，吐字發(fā)音要更加清晰，耐心傾聽他們的主訴，體諒他們的心情，并予以安慰和鼓勵，讓他們得到精神上的滿足，保持身心愉悅。

3 總結(jié)

干休所的主要職責就是為老干部提供服務(wù)，保障他們的身心健康是我們的職責所在，在日常工作中我們要通過多種渠道去改善他們的心理問題，讓老干部能夠享受健康、快樂的退休生活。

參考文獻

[1]楊瑞林，余曉娟，韓晶，等.軍隊干休所離休干部心理健康管理的現(xiàn)狀與對策[J].人民軍醫(yī)，2015（3）：337-339.

[2]陶莉，張禮敏.淺談干休所老干部心理疏導(dǎo)措施[J]. 健康大視野， 2019（013）：285.

[3]王艷梅，魏莉娜.干休所離休老干部心理特點及心理健康維護[J].世界最新醫(yī)學信息文摘，2016，16（73）：213.