衣褲，選寬松點的

☉高嘉悅

近年來我國糖尿病患者逐年增多及年輕化，患者除了要在飲食和運動上格外注意，穿著上也要有所講究。

大連醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院內(nèi)分泌科主任蘇本利表示，糖尿病患者容易出現(xiàn)皮膚瘙癢情況，如果貼身衣物含有羊毛或化纖材質(zhì)，容易引起皮膚瘙癢。建議這類患者內(nèi)衣應(yīng)盡量選擇純棉質(zhì)的，每天更換內(nèi)褲，尤其是女性患者，因為她們的尿液中含有大量葡萄糖，容易滋生細菌引起尿路感染。

緊身的衣服是現(xiàn)在很多時尚人士的選擇，穿上緊身衣，身材會看起來更加修長苗條。但糖尿病患者本身末梢循環(huán)較差，穿緊身衣褲將不利于血液循環(huán)。此外，進入秋冬季，很多人喜歡穿高領(lǐng)衣物保暖，這對糖尿病患者也不適合。尤其是冬季，空氣干燥，再加上人們喜食溫熱食物，容易上火，若糖尿病患者穿高領(lǐng)衣服，則更易導(dǎo)致咽喉痛、身熱煩躁等問題。此外，緊身高領(lǐng)的衣服可能會影響頸椎的正常活動，還會使頸部血管以及頸動脈竇壓力感受器受到壓迫，引發(fā)腦供血不足、心動過緩甚至暫停等問題，使人頭暈乏力。如想要為頸部保暖，建議可以使用圍巾。

褲子不挑松緊帶式的，這是因為如果褲腰束得太緊，就會導(dǎo)致腰部血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，易發(fā)生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛，還會影響胃腸道的正常蠕動，時間久了就會造成消化不良、食欲不振、便秘等問題。糖尿病患者系腰帶的位置應(yīng)與臍部水平，腰帶與腰間最好還能容納一根手指。

糖尿病患者在鞋襪的選擇方面尤為重要，否則容易發(fā)生糖尿病足。襪子盡量選擇淺色、棉質(zhì)，以便盡早發(fā)現(xiàn)足部創(chuàng)口，不要穿特別厚的襪子，以免影響觸覺。襪口緊不利于腳部的血液回流心臟，時間長了，便會引起腳脹、腳腫、腳涼，腿腳麻木無力，導(dǎo)致行走不便，因此以襪口寬松為宜。糖尿病患者還要注意別把秋褲的褲腳塞到襪子里，若秋褲的褲腳過于肥大，就會在襪子里聚堆形成一個硬疙瘩，容易硌傷患者皮膚。鞋子應(yīng)選擇厚底、圓頭、透氣性好的，女性患者禁穿跟太高的鞋，以免增加腰部疲勞。