小心戴口罩引起皮膚問題

◎文/廣西·黃堅(jiān)

在新冠肺炎疫情下，口罩成為人們抗擊病毒的必備“武器”。但佩戴口罩的時(shí)間過長(zhǎng)，一些人的面部便會(huì)出現(xiàn)紅斑、蛻皮等問題。

一般來說，佩戴口罩引發(fā)的面部問題主要有三種。

一是油性皮膚易加重痘痘。戴著口罩，面部形成比較封閉的環(huán)境，皮膚潮濕造成細(xì)菌滋生，使痘痘加重。針對(duì)此類問題，要注意面部清潔，還要慎用化妝品。已經(jīng)形成的痘痘，千萬不要用手去擠。飲食方面要注意少吃辛辣刺激食物，少吃甜食，保證睡眠，生活要規(guī)律。

二是敏感肌膚容易出現(xiàn)癢、紅腫等過敏癥狀。出現(xiàn)比較輕的過敏癥狀時(shí)，不妨每天用冷水敷敷臉，或者吃些抗過敏的藥。倘若出現(xiàn)破皮、發(fā)炎的癥狀，可以選擇一些常規(guī)的藥膏擦一擦。需要提醒的是，不要輕信一些偏方，要盡量選擇一些成分比較簡(jiǎn)單、安全性高的藥膏，若是癥狀比較嚴(yán)重，就得及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在買口罩時(shí)一定要選擇正規(guī)廠家的口罩。過敏體質(zhì)者，佩戴前應(yīng)了解口罩材質(zhì)，避開過敏成分。

三是長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，皮膚還會(huì)因?yàn)槟Σ?、受壓而出現(xiàn)損傷。我們首先要選擇佩戴松緊合適的口罩，一般情況下選擇常規(guī)的醫(yī)用外科口罩更透氣?？谡峙宕鲿r(shí)間也不宜過長(zhǎng)，建議兩小時(shí)左右摘下口罩透透氣，或適度變換口罩位置使局部減壓。另外，還建議少用化妝品，長(zhǎng)時(shí)間戴著口罩空氣流通差，化妝品會(huì)加重摩擦導(dǎo)致皮膚損傷。