口罩過敏，墊兩層紗布

抗疫的醫護人員長期戴口罩，臉頰上都會壓出深深的痕跡。對于日常戴口罩，雖然不會出現這樣嚴重的情況，但有些人可能出現一些皮膚問題。

1.引起接觸性皮炎。有些人被口罩壓著的一圈皮膚出現了紅斑、丘疹。原因主要有3個：皮膚對口罩材質過敏，引起皮炎，導致臉發紅、發癢，但這種情況比較少；使用了不合格的“三無口罩”，材質刺激皮膚，出現紅斑腫脹，刺痛明顯；戴口罩者自身皮膚屏障出了問題（如長期清潔過度），口罩捂得潮濕溫熱，刺激皮膚。

建議不要買三無產品，如果對一種口罩過敏，應及時更換其他材質的口罩。如沒有條件更換，可以在口罩內層墊兩層醫用棉紗布，覺得口罩內層變潮時，把紗布抽出來更換新紗布。這樣做不僅可以讓皮膚與口罩的材質隔開，還能保持口罩干燥，延長使用時間。如果只是局部出現輕度的紅斑、瘙癢或刺痛，可以用清水清潔皮膚；出現水皰、糜爛，可以用3層或4層浸泡過涼白開水的紗布濕敷，每天3次，每次20分鐘左右；瘙癢時可網上問診，在醫生指導下服用抗過敏藥物；若一周內無好轉甚至加重，建議去醫院皮膚專科治療。

2.引起皮膚干燥。戴口罩時，鼻子、嘴巴呼出的水分不能及時蒸發，皮膚表面一直潮濕溫熱，導致角質層腫脹、細胞屏障受損、皮膚鎖不住水。建議涂抹保濕霜和唇膏，但不要選擇厚重、油膩的潤膚霜，否則戴上口罩也會讓皮膚不透氣，最好選擇清爽質地的。

3.加重面部皮膚病。戴口罩最容易加重的皮膚病就是“痘痘”。因口罩使皮膚溫暖又潮濕，加上壓著皮膚，皮脂腺開口堵塞，給“痘痘”創造了生長條件。建議不需要戴口罩時立即取下，嚴重者在醫生指導下用藥。

除了戴口罩，常洗手、消毒也會讓手部皮膚越來越干。為了避免頻繁清潔造成的皮膚屏障損傷，洗手后要及時涂抹護手霜等保濕劑。

（摘自《生命時報》2020年3月3日，有刪節）