怎樣又快又安全地“回乳”

回乳的方法可以分為自然回乳和人工回乳兩種。一般情況下，哺乳時間已達10個月至1年，需要給寶寶正常斷奶的媽媽，可以采用自然回乳法。自然回乳法是通過逐漸減少哺乳的次數，縮短哺乳的時間，減少對乳房、乳頭的刺激，使乳汁分泌量自然減少直至全無。當然，在自然回乳的同時，也要注意避免少進發奶的食物。

由于各種原因在哺乳時間不足10個月的時候就需要斷奶，就可采用人工回乳法。也就是通過各種回乳的藥物或其他使乳汁分泌減少的方法。當然，在自然回乳時因為奶水過多，效果不理想的時候，也需要加用人工回乳。

中醫回乳法

麥芽泡茶飲單味麥芽泡茶是最常使用的回乳方法。現代藥理學研究發現，麥芽中的麥角胺類化合物和維生素B6能夠直接抑制催乳素的分泌，減少乳汁分泌。

芒硝外敷法單用芒硝時，取300～1000克芒硝（根據乳房腫脹程度取量）分裝到兩個環形布袋中，將環形布袋套在乳房上露出乳頭，藥包潮濕結塊需及時更換，每天1次，連續3～5天。

針灸治療針灸治療回乳的常用穴位有天宗、少澤、足臨泣等。

西醫回乳法

維生素B6乳汁的產生與體內的催乳素密切相關，而維生素B6是合成多巴胺所必需的輔酶，可以拮抗促甲狀腺激素釋放激素，從而減少促甲狀腺激素和泌乳素的分泌，起到抑制乳汁分泌的作用。維生素B6常用劑量為20～200毫克之間，每日3次。

戊酸雌二醇使用大劑量的戊酸雌二醇可抑制下丘腦及垂體前葉的機能，減少泌乳素分泌，進而回乳。但可能存在一定的頭暈、頭痛，睡眠障礙以及惡心、嘔吐等胃腸道反應。

溴隱亭溴隱亭是一種多巴胺受體激動劑，可作用于下丘腦，增加催乳激素抑制因子分泌，抑制垂體催乳激素合成和釋放；或直接作用于腺垂體抑制催乳激素細胞活性，使血中催乳激素水平下降而起到回乳的作用。但可能會出現惡心、嘔吐、眩暈等副反應。

當然，具體情況具體對待。對于需要人工回乳的媽媽們，還是建議去尋求乳腺專科醫生的幫助。合理地選擇適合自己的方法和藥物，才能安全、平穩地結束哺乳期。另外，記得回乳三個月后要復查。