“睡眠經濟”悄然興起

張配豪

近年來，“睡眠經濟”悄然興起。據不完全統計，截至2018年，我國整體睡眠市場容量已經超過1萬億元。相關產品不僅包括床具、睡眠紡織品、睡眠醫療服務和保健品，也包括提供各式助眠音樂，以及監測、改善睡眠狀況的手機應用軟件等。睡眠越來越成為“奢侈品”，催生了潛力巨大的睡眠市場，也吸引眾多創業者涉足這片藍海。

失眠大軍反噬經濟

睡眠問題在現代社會愈發常見。快節奏生活令神經敏感的人群更易失眠;便捷的電子設備和紛繁的資訊讓人不知不覺熬起了夜;即時工作信息可能侵擾休息時間。據世界衛生組織統計，全球約有27%的人口受到睡眠問題困擾。

睡眠不足會影響人的認知表現，削弱免疫系統，導致人們患糖尿病、高血壓、心臟病等慢性疾病的概率增加。人們健康水平的下降還意味著勞動生產率降低，從而造成經濟損失。蘭德公司一項調查預計，到2020年，日本每年因睡眠不足帶來的損失將達到1459億美元。在美國，這一數字是4338億美元。

而在《2016中國中產階層睡眠指數白皮書》中也顯示，睡眠不佳將直接影響身心健康，18.7%的人記憶力減退，16.94%有精神問題傾向，4.71%影響交通安全，其中1/4有發生重大人傷事故的風險。

此前，丁香醫生發布的《2019國民健康洞察報告》中顯示，睡眠障礙容易造成白天疲憊，出現注意力不集中、工作效率低、情緒不穩定等狀況。一方面，失眠大軍撐起千億市場，但在另一方面，睡眠質量引發的負面影響也在反噬著經濟績效。

早在2015年發布的《中國睡眠指數報告》中就明確顯示，在中國上班族當中，37.8%的白領會因為失眠問題而影響工作效率，而因為失眠帶來的平均每人每月經濟損失達到驚人的3212元。

《時代》周刊的統計數據顯示，由于上班族睡眠不足導致缺勤或影響工作狀態，一年會損失掉120萬個工作日。

與此同時，失眠的“蝴蝶效應”也不利于整體經濟規模的提升。歐洲研究機構蘭德公司調查發現，睡眠不足會因為降低生產效率而對國家的經濟產生重大影響。由于經濟規模龐大，美國經濟損失最高，每年高達4110億美元，占GDP的2.28%，假設睡眠時間不足6小時的人開始睡6至7個小時，預測可能會為美國經濟增加2264億美元，為日本經濟增加757億美元。

在國內，失眠人群主要集中在一二線城市中，新中產階級成為失眠主力軍，失眠人群畫像也在某種角度上預示著這種反噬趨勢的可能。對用人單位而言，工作效率的空白則如同橫亙在企業發展中的一道巨石。

種種跡象直接將失眠的負面后果暴露無遺。而據《2018互聯網網民睡眠白皮書》顯示，七成網民的睡眠質量受工作壓力影響。從工作壓力導致失眠到失眠導致效率失衡，這是一個惡性循環。

拿什么拯救你的睡眠

畢業后準備編制考試的王浩因為學習壓力與鼻炎問題，往往熬夜到凌晨一兩點。為了解決睡眠問題，他在今年“雙十一”購買助眠產品共花費3000多元。

“能花錢解決的失眠問題根本不是問題，最怕花錢也解決不了！”王浩對此表示。仔細觀察身邊的失眠人士，他們大都會抱怨睡眠不足嚴重影響日常生活。

這不難理解，失眠人群很愿意花錢買好夢。根據調查顯示，40%以上的失眠人士接受花200元以上購買助眠產品。艾瑞咨詢發布的《2016年中國互聯網企業員工睡眠報告》中，互聯網員工在睡眠上的投資金額更是高達2436元。

睡眠健康相關產業由此興起。由于良好的睡眠離不開舒適的環境、規律的作息和協調的身心狀態，睡眠市場也因此劃分出不同領域。

“環境營造型”產業主要從兩個方向發力：一是優化家居睡眠環境，不斷推出新概念的床上和臥室用品，如記憶棉材質的床墊、具有調溫功能的被子、強力遮光簾和室內消音器等;二是打造理想的臨時睡眠空間。無論是盛行于美國互聯網公司的共享睡眠艙，還是韓國的“睡眠咖啡館”，都致力于為上班族提供一個舒適的小憩空間，及時給身體“充電”。

一些智能穿戴設備扮演起了“睡眠管家”的角色。其中最流行的，當屬包括睡眠監測等健康管理功能的智能手表和手環。2018年，這類產品的全球出貨量超過了1億臺。這些設備通過監控睡眠周期，提供相應的改善建議，幫助人們重建睡眠規律。

身心狀態不佳引起的睡眠問題需要更專業的產品和服務。在美國，失眠治療類藥品的銷售額每年達數十億美元。但是藥物通常具有副作用。一些成分更加天然的產品逐漸受到歡迎。有的民眾盡管睡眠時間不少，但睡眠質量不高。對此，有針對性的睡眠指導更加能切中需求。在倫敦，一位知名健身教練開辦了睡眠指導課程，稱可在3個月內教會學員如何高效睡眠，課程費高達750英鎊。這種原本屬于專業運動員的服務項目未來可能進一步普及。

與睡眠健康相關的“睡眠經濟”在激發產業創新的同時，也促使人們進一步思考睡眠與效率的關系。麥肯錫的調查顯示，70%的受訪企業希望為員工提供睡眠管理課程。

有數據統計，在日本，2010年睡眠醫療產業市場規模為145.6億美元，2015年增長至203.3億美元;全球最大的睡眠醫療市場是北美，2010年北美睡眠醫療產業市場規模為580.8億美元，2015年增長至802.9億美元;2015年我國涉及改善睡眠產品行業細分市場為2114億，截至2018年，我國整體睡眠市場（包含寢具、家居等）容量已超過10000億元。

還處于起步探索階段

隨著睡眠書籍、助眠床品、安神飲料、催眠軟件等紛紛涌入市場，更多與生活方式息息相關的生意也開始出現，比如現在隨處可見的“植發、防脫發”機構，新興職業“睡眠體驗師”等。

雖然睡眠經濟的市場無限廣闊，目前市場上相關的產品多而雜，此類產品目前都缺乏相關行業的標準規范。真正對睡眠有用與否，消費者心中也始終有一個問號存在：買來買去，會不會也不過是買一個心理安慰罷了？

觀察當前的市場狀況，總體上還處于起步探索階段。一方面，市場上很多睡眠手環、睡眠監測枕等產品雖然可以提供一份睡眠質量報告，但數據背后卻沒有提供有針對性的解決方案;很多助眠產品缺乏足夠的說服力，難以根本解決失眠群體的痛點。另一方面，產品五花八門，質量卻良莠不齊，大量粗制濫造甚至虛假宣傳的產品充斥市場，令消費者真假難辨。此外，利用高科技研發出的助眠產品價格昂貴，也讓一般消費者望而卻步。需求的旺盛和有效供給的不足，可以說是睡眠市場不容忽視的現狀。

推動相關產業更好解決現實痛點，需要更高品質、更好體驗的產品供給。實現這一目標，除了要進一步規范市場，更要靠創新鋪就堅實的發展道路。面對龐大的市場蛋糕，倘若只注重數量品種，忽視質量提升，只會讓消費者失望。

近年來，一些企業在攻關核心技術上持續加大投入，把現代尖端科技運用到睡眠產品的創新升級上，與高校、科研院所建立產學研合作，加快科技成果產業化，提升產品的核心競爭力，這些無疑是發展“睡眠經濟”的有益探索。通過創新，讓科技進步的力量喚醒“睡眠經濟”的市場，才能真正造福消費者。