5萬名學生體質監測的啟示

一明

“看到體測的成績，我心里‘咯噔一下，天哪！坐位體前屈只有10分，不僅不及格，而且把其他科目也拉了下來，我的平均分僅僅59分。”

路越同學在自己寫的《人生的努力》作文中，這樣回顧自己上一次體質測試的成績。作為北京市豐臺區草橋小學五年級1班的一名學生，他對上一次體測很不滿意。一年一度的體測又要到來了，這一次，結果如何呢？

10月25日，在北京市豐臺區西馬金潤小學的操場上，幾百名學生井然有序地參加肺活量、坐位體前屈等項目的體質測試。

記者驚訝地看到，這次體測，路越同學的坐位體前屈達到了76分。體測的時候，他的雙手居然夠到了地面的腳跟，而且遠遠超出了7厘米左右。“再也不怕坐位體前屈來拖分了。”路越高興地告訴本刊記者。

誰能想到，這一成績的提高僅僅用了十幾天時間。在十幾天之前，他還測試不合格。不到20天，發生了什么？

“老師看在眼里，從來沒有放棄他。”北京市豐臺區草橋小學副校長陳維香接受本刊記者采訪，她告訴記者，就在這十幾天里，老師專門輔導了路越同學如何用拉筋、下腰等方法完成坐位體前屈。

2019年10月27日北京市豐臺區校園足球比賽

“我按照老師的方法做了起來，真的有效啊！”路越興奮地說。

兩個月前，《體質強國建設綱要》頒布，本刊記者了解到，新規實施的背后，是遏制近年來青少年體質持續下滑的舉措，以及全面提升青少年體質的考量。如何組織青少年科學鍛煉，在同樣的鍛煉時間取得最佳效果，顯得非常重要。

“今年，豐臺區對監測工作的標準更高，組織更細，評價更嚴，特別是對今年的監測統計方法進行了優化。”

北京市豐臺區教委體育衛生中心主任崔文建向本刊記者介紹，今年，從北京市豐臺區最終選取14個監測場地，在現場測試的基礎上，通過人性化服務方式，努力讓孩子測出自己真實、優異的成績。通過為期三周的現場監測，順利完成北京市豐臺區公辦中小學7個年級近5萬名學生的測試工作。

5萬名學生體測的背后，學生素質有著怎樣的提高？

擔憂：中小學生身體素質下降

中小學生的身體素質都有哪些評價標準？

國家六部委（局）于2014年組織的一次全國學生體質調研被頻頻提起。該調研數據顯示，總體上，學生體能素質下降趨勢改善明顯，但一些突出問題依然存在。如從小學、初中、高中到大學，近視在學生中的比重分別為46%、74%、84%、86%，肥胖和超重的比例分別為19%、10%、16%、8%。

記者調查發現，北京市中小學生各年齡組身體素質多數指標呈普遍下降趨勢。特別是在力量、耐力等方面更為突出，而肥胖、近視問題在中小學人群中占比較高。

在崔文建看來，采用北京市豐臺區全區學生體質健康集中監測前，在北京市的《國家學生體質健康標準》抽測中，豐臺區在北京市位置靠后。

“最直接的原因就在于青少年普遍缺少運動。”他告訴記者，近年來隨著各項措施的出臺，要求學校開齊開足體育課、保證學生每天一小時的課外活動時間后，學生體質開始止跌回升。

《國家學生體質健康標準》將學生按照年級劃分為不同組別，此外，不同年級的學生還有不同的評價項目，比如中學生和大學生有立定跳遠，男生引體向上、女生1分鐘仰臥起坐、男生1000米跑、女生800米跑等。

但由于缺乏監管，該項工作也沒有得到很好的貫徹落實。廣東的實地調研情況發現，廣東省學校的《國家學生體質健康標準》測試上報數據可信度不高，上報數據與抽測復查數據一致性比對極低。

在崔文建眼中，從2015年開始的北京市豐臺區全區集中體質健康監測效果顯著。

據了解，體質測試結果會納入學校年度績效考評，對測試合格率未達到95%的學校實行“一票否決”。“將學生體質健康標準測試成績作為評價學校工作的重要指標。”崔文建表示，將完善具有豐臺特色的《國家學生體質健康標準》監測工作方案。

“倒逼”：體質監測結果通報學校

體測到底難不難？

據了解，湖北省宜昌某中學一個班級做了一項引體向上體能測試，20個學生，有兩個學生做了2個以上，一個學生做了1個，剩余的一個都做不到，甚至握住單杠后幾秒都堅持不了。

首都師大附屬麗澤中學想出了一個辦法，讓家長幫助，開展“家庭作業”，通過家長簽字等硬性要求，在家長的“就地取材”幫助下，學生不斷練習，終于達到了引體向上的標準，家長也跟著鍛煉了身體。

“對學生要求合格率達到95%，這對于我們是有要求的。”麗澤中學體育教師孫澤民介紹，體質健康測試工作的開展需要學校各部門協同開展，教育處和班主任會在平時對學生進行思想教育，講清測試的重要性，針對個別特殊情況，教育處還會與家長進行面對面的談話。

在9月份召開的北京市豐臺區教育大會上，學生的體質健康水平提升被單獨提出，要求到2020年這種體質監測合格率達到98%。

崔文建介紹，每次監測后，北京市豐臺區教委都會將體質監測結果通報學校，學校可及時了解學生體質健康數據現狀和變化走向，教師會根據反饋的數據調整課內教學策略，優化課外鍛煉方式，對學生進行有針對性的輔導，這樣一來，學生的鍛煉目標更明確，積極性也更高。

措施：提高身體素質是系統工程

一個小朋友跳過去了，另一個小朋友準備好了……

11月2日，北京市豐臺區草橋小學的35名學生正在觀看“日本小朋友跳山羊”的視頻，這堂體育課有點不同，學生們沒有在室外活動，他們排排坐好，了解了中國的中學生身體素質與日本同齡人的區別，激發了鍛煉意識。

據了解，此次《體質強國建設綱要》將青少年列為體育活動的重點人群，明確提出“將促進青少年提高身體素養和養成健康生活方式作為學校體育教育的重要內容”。

“難度在哪兒？現在最大的問題來自家庭。國家要求每天孩子運動時間不低于兩小時，在校內，體育老師可以保證陽光一小時運動，校外就保證不了了。”豐臺區教委體衛中心主任崔文建介紹，小學做得還可以，中學以上負擔很重，孩子鍛煉時間有限。

如何做好學生體質提升工作的家校協同？孫澤民老師以麗澤中學為例子說明，學校非常注重與家長的協同聯系，除每年的體質健康成績小條簽字，每年的假期還會通過留作業的形式讓家長也積極參與學生體質健康項目的練習。

此外，為了防止“考什么練什么”現象，以營造支持參與2022年北京冬奧會的濃厚氛圍為契機，北京市豐臺區體育衛生中心積極開展中小學生冰雪運動，11月2日至3日，2019年北京市豐臺區中小學生冰球挑戰賽舉行，以冰雪特色學校為龍頭，影響并帶動周邊學校和學生參與冰雪運動。

如今，體育強國建設的目標和路線圖已定，廣大青少年當以此為契機，從現在做起，把體育鍛煉作為一種生活習慣、一種生活理念，成為實現體育強國夢、實現中國夢的青春力量。