淺析拓展訓練在高職體育教學中的應用

張啟平

（金華職業技術學院師范學院，浙江金華 321017）

現階段，社會比較重視學生的綜合素質，體育教學對于學生的未來有著積極的影響。隨著教育事業的不斷進步，體育教學也逐漸發生改變，汲取了先進的教學方法。將拓展訓練應用到體育教學中，可以使學生得到全面的發展，對以后的就業有著積極的影響。

1 拓展訓練運用到高職體育教學中的必要性

傳統的體育教學，教師比較重視學生技能方面的培養，在教學過程中缺少體育精神方面內容的培養。教學重點已經不能滿足現階段的教學需求[1]。因此，創新體育教學就顯得十分重要了。現階段的體育教師應當將拓展訓練與體育教學充分地結合在一起，將人本主義的理念貫穿到學生的教育中,此種教學模式適用于現階段體育教學，促進了高職院校體育教學的改革。在拓展訓練中，教師幫助學生建立一致的前進目標，一起為此努力，在合作中迎接成長的到來，享受奮斗的過程，體會成功的喜悅。高職院校在體育教學中應用拓展訓練，不僅實現了教學資源的多樣化，還有效地拓寬了教育方式，充分地利用了自然環境，使得學生能夠在戶外進行拓展訓練，以此來提升學生的操作能力。最后，通過拓展訓練的方式，將知識巧妙的滲入到拓展訓練當中，使得學生在訓練過程中學習到知識[2]。隨著學生數量的逐年增長，就業的壓力也隨著增加。為了滿足社會上對人才的要求，將拓展訓練應用到體育教學中，是對高職院校體育教師專業素質的提升，對學生也會起到很大的幫助作用，使得他們能夠快速的適應社會，在很大程度上降低了學生的就業壓力，同時也提升了教師的教學質量。

2 拓展訓練應用在高職體育教學中存在的問題

2.1 拓展訓練缺乏新意

現階段，許多高職院校體育教學中，體育教師對拓展訓練還不夠重視，認為它對于學生沒有很大的幫助[3]。很多學校體育拓展訓練都是比較形式化，只對學生進行簡單的體能訓練，沒有真正的應用到實際教學當中，也沒有在精神方面培養學生。在高職院校的體育教學中，拓展訓練比較缺乏新意。長此以往，不僅會降低學生的積極性，體育教師在此過程中也沒有得到提升，還會使體育教師在拓展訓練中出現厭倦心理。所以，現階段的高職院校的拓展訓練并不能發揮它自身的作用，這也正是目前拓展訓練在高職體育教學中存在比較嚴重的問題。

2.2 拓展訓練與學生思維脫軌

隨著國家的進步，教育事業也在改革創新，從前以教師為教學主體的觀念也逐漸在改變，慢慢地變成以學生為主，高職院校的教學重點也正在發生轉變[4]。在教學過程中，拓展訓練的思維方向必須與學生的思維一致，不能脫軌。在體育教學中應用拓展訓練，體育教師就顯得十分重要了，必須做到了解學生，才能制定出適合的訓練方案。在訓練過程中，體育教師應做到以學生為主，結合全班的學生的特征，制定出針對性的拓展訓練方案。如果教師對學生不夠了解，只是通過自己的主觀意識確定學生的定位，所制定出的推展訓練便會與學生有差距，長此以往，也會降低拓展訓練的真正作用。由此可以看出，體育教師對于拓展訓練的開展的重要性。只有體育教師不斷地完善自己，提升自己，體育課程才能更好地開展，更好地鍛煉學生。

2.3 拓展訓練缺乏規范性的設計和管理

高職院校的學生已經有完整的價值體系，所以，單一的拓展訓練并不能得到學生的關心，也不能對學生起到積極地影響，長時間開展，甚至還會導致學生出現厭倦的心理[5]。體育教師在制定拓展訓練科目的設計的時候，應當時刻保持著創新的精神，在保證拓展訓練能夠安全開展的同時，可以適當地增加趣味性以及專業性的知識，以此來提升學生的興趣，吸引學生的注意力，引導學生正確地看待拓展訓練，了解拓展訓練可以為自己帶來的益處，只有這樣，拓展訓練才能發揮它真正的作用。

2.4 學生自身問題

現階段，高職院校的學生基本都是“95 后”，大多數都是獨生子女，經濟條件都不錯，所以，他們身上有一個通病，就是缺少吃苦精神，并且無論在什么時候都以自我為中心，十分依賴家人。在學校中，許多學生都缺乏人際交往能力，所以他們的團隊合作能力較差。在初次面對拓展訓練時，容易產生退縮心理，對于一些高強度的拓展訓練還是持著拒絕的心態，這也是拓展訓練不能順利開展的重要因素之一。正是因為這樣，也嚴重影響了拓展訓練的效果。

3 拓展訓練在高職體育教學中的應用探討

3.1 豐富體育教學內容

將拓展訓練應用在高職院校的體育教學中，可以改變傳統的體育教學模式，提升體育教學內容的多樣化，同時也可以幫助體育教師增強專業素質，為學生正確地講解拓展訓練，讓他們了解拓展訓練的真正作用，使他們從根本上接受拓展訓練，最終達到提升學生的體育水平的目的[6]。在體育課上，體育教師應該在保證學生人身安全的前提下，可以組織學生開展相關的拓展訓練。例如，體育教師可以帶領學生去爬山，在此過程中，通過體育教師的引領，培養學生的意志力與忍耐力，在爬山的過程中，可以幫助學生走進大自然，提升自身的專業和素質，對學生未來的發展有著積極的影響。同時，通過學校開展的拓展訓練，可以提升學生的合作精神，促進師生關系，同時也能加固學生之間的友誼，通過拓展訓練幫助學生營造一個輕松、快樂的學習環境。除此之外，學校也可以根據體育教學內容，組織學生進行水上活動，這樣不僅能夠使體育課程變得多樣化，還能通過訓練對學生產生積極的影響。由此可見，只有豐富體育教學內容，才能將拓展訓練更好地應用在體育教學中。

3.2 改善體育教學的方法體系

只有科學、合理的教學方式，才能從根本上提升體育教學水平以及教學質量。在高職院校體育教學中加入拓展訓練，可以有效地改進體育教學模式，提升教師的專業素質[7]。在應用拓展訓練之前，體育教師應當不斷地完善自己，提升自己的觀察力，才能真正地了解學生的真實情況，進而才能制定出適合他們的拓展訓練方案。例如，教師在體育課上，可以組織學生進行跳高比賽，將學生分成幾個小組，以團隊模式進行比賽，其實這也是拓展訓練的一種形式，通過團隊游戲的方式，提升學生的團隊意識以及合作精神。除此之外，體育教師還可以還體育課上，成立評價機制，通過此項機制可以使教師能夠真正地了解學生，并根據學生的真實情況給予學生相應的鼓勵，幫助他們建自信，在提高體育水平的同時也提升自己的綜合素質。總體來講，在拓展訓練中，體育教師扮演著重要的角色。只有不斷改善體育教學的方法體系，還能將拓展訓練更好的應用在體育教學中。

3.3 明確體育拓展訓練教學目標

在高職院校體育教學中加入拓展訓練活動，首先就應當清楚拓展訓練目標的重要性[8]。體育教師應當根據拓展訓練主題，制定一個明確的目標，引導學生一起為之努力，幫助他們提升自己。因此，在拓展訓練中，體育教師起著決定性的作用。在開展訓練之前，體育教師應當做好前期準備工作，為拓展訓練順利開展奠定基礎。拓展訓練應該在傳統教學的基礎之上加以延伸，并定下目標，其目標可以從3 個方面，即體能目標、心理素質目標、個人綜合素質目標。通過這3 個目標，可以使學生擁有一個健康的體魄，強大的心理素質以及過硬的綜合素質。只有這樣，學生才能快速適應社會，還能有效地減輕就業壓力。

3.4 營造良好的拓展環境

拓展環境指的就是學生在野外以及室內的訓練環境，體育教師在教學過程中，通過模擬等形式，實現學生全面發展。同時在教學過程中，體育教師也可以組織學生進行一些模仿、談判等社會實踐項目，為學生制定實踐項目主題，引導學生自主進行研究、分析，可以以小組的形式進行討論，得出結論之后，可以到實踐場地進行拓展訓練，通過此種形式的拓展訓練，不僅可以提升高職院校的教學質量，還能提高學生的綜合素質。所以說，體育教師幫助學生營造一個良好的拓展環境，才能將拓展訓練應用在高職院校的體育教學中。

4 結語

隨著時代的不斷進步，我國教育事業為了跟進時代前進的步伐，只能不斷改革創新。在改革創新的過程中，高職院校的體育教學也逐漸發生了轉變，如何才能將拓展訓練更好的應用在體育教學中是我們重點研究的問題。該文結合這一問題進行研究，提出了幾點應用措施，使得拓展訓練能夠真正地應用在體育教學中。為了保證拓展訓練能過順利地開展，教師必須根據學生的真實情況，制定出適合他們的訓練項目，希望通過拓展訓練，為社會提供全能型人才。