戶外活動給幼兒帶來健康和快樂

娜仁圖亞 哈斯圖亞

摘 要：戶外活動可以讓幼兒充分享受新鮮空氣和溫暖的陽光，進而達到鍛煉皮膚和呼吸道黏膜，促進新陳代謝的目的，還有利于培養幼兒的交往意識和合作意識。很多孩子都喜歡去戶外玩，因為戶外環境刺激的多樣性給孩子的感官帶來更多的新鮮感，引起了孩子們的注意。培養幼兒對戶外活動的興趣是幼兒園戶外活動的重要目標，根據幼兒的年齡特點組織生動有趣、形式多樣的戶外活動非常必要。

關鍵詞：戶外活動;健康;快樂

【中圖分類號】G【文獻標識碼】B【文章編號】1008-1216（2019）10B-0021-02

一、戶外活動給幼兒帶來了健康

戶外運動的好處有很多，既可以增強體質，又可以發達肌肉，還可以預防近視。

為了倡導正確、健康的戶外活動方式，促進戶外活動能夠規范地開展，錫盟正藍旗職工幼兒園的做法是：在保證安全的情況下盡可能使戶外活動豐富多彩，以此培養幼兒喜歡戶外活動。通過戶外活動，有針對性地開發右腦、增強他們的身體機能。真正的活動永遠和身體的肌肉、骨骼、神經及多個感官的積極參與密切相關，必經有機結合，相輔相成，才能真正達到活動的效果。下面就談談我園的戶外活動。

活動開始，教師講解了“圈圈樂”活動范圍以及活動中的安全注意事項，接著，幼兒排隊領取圈圈，自己探索玩法，玩得不亦樂乎。活動結束前，幼兒在教師的組織下，收放了圈圈，并隨著輕柔的音樂做了放松操，通過此次活動，幼兒懂得了團結同伴，玩具共享，共同探索，幼兒的手臂和腿部肌肉得到了鍛煉，幼兒自己探索游戲的能力也得到了提高。

孩子們在這些看似簡單的活動中收獲成長，鍛煉了身體。孩子們在操場上，個個精神飽滿，正如早晨初升的太陽，早操結束，開始了拍皮球、跳繩、轉呼啦圈等體育活動，玩得不亦樂乎。現在的孩子們在家里大都是被幾個大人共同寵著的寶貝，與其他人合作、分享意識淡薄，另外，面對困難和挫折時，也不夠積極樂觀，依賴心理很強。戶外活動可以很好地解決這些問題。在共同的游戲中，孩子們互相合作，共同戰勝挑戰。既增強了合作的能力，又培養了堅韌的品格。當大家合作完成一個任務后，每個人都會分享到積極參與的快樂，使他們從小就樹立合作與分享的良好素養，同時也提高了幼兒對環境的適應能力，通過一段時間的戶外活動，以前經常生病的幼兒體質大大增強。

二、戶外活動給幼兒帶來了快樂

戶外，是幼兒喜歡的活動場所，也是教師向幼兒實施教育的又一教室，幼兒在戶外進行活動有著教室里沒有的活動空間，也有著教室里面沒有的那份自由，還有著更多的互動、語言表達、情感釋放、身體活動等機會，因此，戶外活動是幼兒的快樂時光。

戶外活動并不是毫無目的的散養式教學，我們設計的每一個游戲用具、每一項游戲活動都以訓練幼兒的基本身體動作為主，讓幼兒在攀爬、跳躍、奔跑等動作的訓練中，會主動觀察、體驗、探索、發現，積累各種動作的經驗，經過幾次反復訓練后，幼兒的動作會越來越協調，做起游戲也會越來越順暢。這樣活動，無論是幼兒的活動速度還是質量都會得到提升。同時激發幼兒探索的勇氣，嘗試的勇氣，讓幼兒在活動中體會成功的快樂。因此，幼兒會積極主動參加活動，會根據自己的興趣選擇不同的活動。在活動中鍛煉了身體，磨練了意志，開發了智力。

如：“頂球”游戲，適合在松軟的草地或墊子上開展，幼兒在做“頂球”動作時，可視范圍極小，使幼兒更多地調動其他感官，特別是刺激前庭平衡感，促進感覺統合的發展，平衡能力對孩子的影響不只是走路、拿東西，還關系到幼兒的專注力、情緒、語言、邏輯能力等。它是一個整體的能力，是其他感覺發展的基礎，因此有意識地鍛煉幼兒的平衡能力，對幼兒感覺統合的發展有重要意義。

平衡對于幼兒來說是一件不容易的事情，為了能夠更好地讓幼兒擺脫平衡的困難，開展“梅花樁”戶外活動，通過快速跑的動作練習，鍛煉幼兒腿部的力量，培養幼兒克服困難的精神。教師講規則，幼兒進行梅花樁的練習，在進行游戲活動時，若有幼兒腳落地，從頭再來。梅花樁的練習讓幼兒減少對平衡的困難，自然覺得很輕松快樂。

幼兒對外面新鮮的事物很好奇，盡量多帶幼兒做戶外活動，讓他們能學習更多的事物。回家后，父母也可以和孩子討論活動時發生的有趣的事情，戶外活動能陶冶人的情操，使幼兒的心情愉悅。

那么，戶外活動還有其他什么好處呢？幼兒的運動能力更強了，能夠自如地跑、跳、鉆、爬、攀登，豐富的戶外活動能使幼兒獲得運動鍛煉，還有跳繩、滾大球、玩平衡木，卻能把幼兒鍛煉得很健壯，還能促進幼兒間的交流合作。

豐富的戶外活動激發了幼兒參加體育活動的興趣，鍛煉了幼兒的體能，使幼兒“愛運動、做運動，會運動”，在游戲中讓運動變得更加快樂，孩子們一起撿些短棒，故在手上做平衡游戲，具體玩法，開始練習時，幼兒伸出食指和中指，兩指并抓，將木棒放在指尖，保持平衡，由行動區一頭走到另一頭，熟悉后可減少一個手指或用走改為慢跑，增加難度，延伸到在室外開展各種活動，互相拋接，向上拋（下轉41頁）（上接21頁）接，擲東西等活動。這樣鍛煉了幼兒身體的靈活性，幼兒園開展的戶外活動豐富多彩，還有推小車、踢足球、轉呼啦圈等。戶外活動是孩子們最喜歡的一項運動，如“呼拉圈”是幼兒園常用的體育器械之一，除了跳、鉆，還能用它開展有趣的身體游戲，幼兒在想辦法讓“呼啦圈”順利傳遞中，既培養了合作意識，又能幫幼兒建立良好的伙伴關系，提高能力，還能帶幼兒全身動起來，促進肢體的協調發展，戶外活動讓幼兒好奇心強，身體更好，動手能力提高，心情變得更快樂。

我園一直秉持對幼兒實施體、智、德、美全面發展的教育，戶外游戲活動也不例外，雖是游戲活動，但在其中卻融入了德智體美的教育理念。我園保證每天幼兒的戶外活動時間不少于兩小時，讓幼兒在相對開放自由的環境里放松自我，輕松愉快地發展自己。

參考文獻：

王麗俠.學前教育課程游戲化的探索與實踐[J].中國農村教育，2019，（8）.