拓展訓練引入高中體育課堂教學的可行性及開展思路研究

□ 甘建華（贛縣三中 江西 贛州 341000）

拓展訓練在教學課程的應用中，區(qū)別于傳統(tǒng)的教學方法，通過教師與學生之間的互動，使學生積極參與到課程教育中，通過有趣的學習經歷和體驗，提升自己的知識水平，掌握學習技巧，積累相關學習經驗。在高中體育課堂教學中，多為競技類體育項目，如田徑、籃球、體操等，在新課改支持下，雖然部分學校對課程內容進行了一定程度的創(chuàng)新，但從根本上，并沒有提升高中生對體育的學習興趣。因此，高中體育課堂教學活動中合理地引入拓展訓練，可以有效改變傳統(tǒng)的體育教學模式，提高高中體育課堂的教學質量。

1、現階段高中體育課堂教學中存在的不足

1.1、缺乏明確的教學目標，教學內容機械化

原有的高中體育教學模式中，體育教師只是通過課程安排對學生展開機械性的培訓，教學內容機械化，與學生的體育興趣和愛好不相符，缺乏有效的體育目標，學生在體育教學活動中的主體地位喪失，使高中體育鍛煉學生身體素質的目的趨于無效化。另外，高中體育教材內容的設計與當代高中生的實際需求脫軌，也是高中體育教學無法體現教學成效的原因之一。大多數高中體育教材的編寫都忽略了學生的個人感受，在錯誤的教學觀念指引下，高中體育教學和內容與學生的實際需求出現了極大偏差，這導致高中體育競技的趣味性喪失，學生的學習主動性不足，高中體育教育呈現出異常空洞的狀態(tài)。

1.2、教師綜合素質不高，師生間缺乏情感交流

高中體育教師，承擔著體育教學活動的組織和指導工作，是影響最終體育教學成效的關鍵因素，然而，傳統(tǒng)應試教育下使高中體育教師不受重視，在這種大環(huán)境下，體育教師對自身的綜合素質提升期望不強烈，導致高中體育教師的整體教學素質處在較為尷尬的水平。

一方面，因高中體育不納入考試流程，部分高中學校在體育教師的選拔上不甚嚴謹，許多非專業(yè)的體育教師加入了高中體育教學活動中，這種現象十分不利于高中體育知識和體育技能的傳授。另一方面，應試教學使學生的學習壓力愈發(fā)繁重，家長和學校忽視體育教育重要性的同時，學生自身也不得不壓抑自己的興趣愛好，在體育活動中表現出的態(tài)度并不積極。體育教師若一味地將教學目標放在體育項目的鍛煉上，師生之間缺乏有效溝通，久而久之，學生將會喪失對體育運動的自主學習能力，這種現象十分不利于學生的身心發(fā)展。

2、分析拓展訓練引入高中體育課堂教學的可行性

2.1、分析高中生的身體素質與心理素質

（1）身體素質。

結合國家教育部及體育總局頒布的《國家學生體質健康標準》對高中生的身體素質進行測試，測試指標包括身高、體重、肺活量、長跑、短跑、坐位體前屈等，經過分析測試內容，可以看出，現階段高中生的體質狀況并不樂觀，甚至許多達不到基本的標準值。基于此，如何改善和增強高中生的身體素質及健康水平，成為各高中學校亟待解決的重要問題。

（2）心理素質。

心理素質，是衡量高中生是否具有健康的心理狀態(tài)和正確社會價值觀的準則，心理素質較好的高中生，一般都具備穩(wěn)定的情感力量、堅強的精神意志及鮮明的人格魅力。然而在巨大的升學壓力下，部分高中生并不具備良好的心理素質，焦慮、自卑、消沉成為現代高中生的常見心理問題。在高中體育課堂教學中引入拓展訓練，可以減少學生自卑、焦慮等負面情緒，在有趣的教學活動中汲取力量，促進高中生心理素質的正常發(fā)展。

2.2、分析引入拓展訓練的必要性

分析高中生的身體素質與心理素質可以發(fā)現，現階段高中教學迫切需要切實有效的教學方法改善現有狀況，拓展訓練在高中體育課堂教學中的合理應用，可以促進學生的全面發(fā)展。在教學實踐中，拓展訓練可以通過針對性的項目設計，對學生的抗壓能力、抗挫折能力進行鍛煉，并通過團隊游戲培養(yǎng)學生們的協(xié)作精神，如電網、海上求生等，學生們面對拓展訓練中的困難時，通過不斷調整自己的心態(tài)，使自己變得果斷而勇敢，具有創(chuàng)新精神。

拓展訓練在高中體育課堂教學中的應用，通過簡易的器材、設施和簡單的場地就可以實現，例如，在安全的簡易空間內，教師可以指導學生運用繩子、報紙、眼罩等進行拓展訓練。由于拓展訓練中具有非常完備的安全訓練機制，只要教師合理組織，學生們按要求操作，就能有效地避免安全問題，而訓練項目具有的趣味性，能有效吸引高中生的參與，提高學生的課堂參與度。

2.3、分析拓展訓練的引入門檻

（1）拓展訓練的設施要求。

通常意義下的拓展訓練是指利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，將精心設計的活動融入到團隊訓練中，以達到磨練意志、陶冶情操、促進其人格完善的目的，且在培養(yǎng)團隊合作意識方面具有積極作用。將拓展訓練引入高中體育課堂教學，更多的是將拓展訓練中的趣味性、知識性引入到體育教學活動中，使高中階段的學生在活動中感悟到人格的成長。除去較為復雜的項目，許多拓展訓練項目使用的道具可以通過自制完成，如“無敵風火輪”，只需要報紙、剪刀、膠帶就可以制作完成一項道具。

（2）拓展訓練的指導要求。

由于拓展訓練的規(guī)則簡單，且項目的布置不需要太多的人力物力，高中體育教師可以輕易掌握訓練規(guī)則，通過對訓練項目的目標和要點的回顧，就可以順利組織學生展開練習，并在訓練過程中給予學生適當的指導。對于高中體育教師來說，只需要擁有教學經驗和教育學、心理學、管理學方面的簡單了解，經過一段時間的培訓和學習，就可以完全擔任拓展訓練的培訓師角色。

3、在高中體育課堂教學中引入拓展訓練的開展思路

3.1、合理制定教學目標，針對性地選擇課程內容

（1）制定教學目標。

以高中生為教學對象進行的體育教學活動，具有鮮明的目的性，由于高中生具有較大的學習壓力，因此，體育教師需要在具體的教學過程中結合高中生的特點，建立課程教學體系，在科學有效的前提下拓展課程訓練目標。另外，由于高中階段的學生正處于個性鮮明的青春期，在教學過程中需要注意其心理、人格、能力方面的發(fā)展與培養(yǎng)，從而提升學生的綜合身體素質。在高中體育課堂教學中科學合理地引入拓展訓練元素，有利于培養(yǎng)出人格健全、價值觀正確、綜合素養(yǎng)較高的高中生。

（2）合理選擇課程。

拓展訓練中包含多種訓練內容，不同的訓練項目對應的訓練目標也不盡相同，在高中體育課堂教學的引入拓展訓練，體育教師需要根據不同時期高中生的生理、心理特征，采取積極、有效的訓練項目。例如，在考試前后，體育教師可以采取“空中斷橋”“高空單杠”等練習方式，幫助學生克服對考試的恐懼、膽怯等心理；在解決學生之間的矛盾時，可以采取“信任背摔”“盲人方陣”等，培養(yǎng)學生之間的協(xié)作精神和彼此的信任。通過靈活應用拓展訓練中形式多樣的訓練項目，可以有效提升高中生的心理素質和身體素質。

3.2、改善教學方法，改革教學管理模式

拓展訓練在高中體育課堂教學中具有特殊的教學方法，與傳統(tǒng)的體育教學方法不同，拓展訓練改變了體育教師與學生之間的單向溝通模式，將“教”與“學”有機融合，增加教師與學生之間的互動，優(yōu)化體育成績評定方法，使高中生在積極主動的前提下，體驗訓練項目，從而提高體育的學習綜合性。

在高中體育課堂教學中引入拓展訓練相關課程，體育教師可以根據項目性質，將其設定為主要訓練項目、輔助訓練項目、娛樂性訓練項目。將難度較小、內容簡單的訓練項目納入主要訓練項目或輔助訓練項目中，并計入體育評分系統(tǒng)中；將難度較大、內容復雜、對訓練場地一定要求的訓練項目，納入娛樂性訓練項目，自費訓練，且不計入體育評分系統(tǒng)。通過該設置方式，有助于拓展訓練課程體系的建立和發(fā)展，另外，在學校運動會或文藝晚會中，可以適當增設團隊性質的比賽項目，以增加運動會或文藝晚會的趣味性和觀賞價值。

3.3、合理應用體育設施，加強師資隊伍的建設

（1）體育場地的要求。

拓展訓練在高中體育課堂教學中對場地的要求不高，且對相關設施和器材的使用要求和維修費用也不高，除了部分不需要使用器材的訓練項目外，還有部分項目可以使用同一設施完成多個訓練目標。在訓練過程中，教師需要確保訓練設施、器材及場地的安全性，及時糾正或制止學生的危險行為，降低訓練過程中的危險因素。另外，拓展訓練項目雖然對硬件設施的要求較低，但受場地、器材、人數的影響，部分訓練項目并不能引入到教學活動中，因此，學校及教師需要積極主動地探索新的教學方向，將拓展訓練更好地與高中體育課堂教學結合起來。

（2）建設師資隊伍。

高中體育課堂教學內容以體育實踐為主，涉及體育理論的內容較少，對體育教師的知識素養(yǎng)要求不高，然而，拓展訓練在高中體育課程中的應用內容呈多學科交叉、多背景的特點，因此，需要相配套的師資配備，使體育與心理、數學、英語等多學科老師進行優(yōu)勢互補，通過有效的分工與寫作，組成高中教學團隊，對學生進行全方位的綜合素質訓練。結合這一觀點，高中學校可定期派教師外出學習優(yōu)質高中學校的教學理論或方法，使本校的體育教師不僅擁有系統(tǒng)的理論知識，還可以通過有效的訓練指導，使學生及教師團隊共同完成教學目標。

4、評估訓練成效，注重課后交流探討

4.1、教學評價

教學評價在任一教學活動中都占據著十分重要的地位，在強化學生對日常教學內容的理解和掌握方面，具有關鍵作用。對拓展訓練展開有效的教學評價，可以將體育課堂的訓練內容融入到學生的日常生活中，為學生日后的生活和工作帶來有利影響，因此，高中體育教師在拓展訓練項目完成后，可以通過自評、學生評價等方式對教學內容展開全面評估。準確的教學評價可以促使高中體育教師根據教學成效調整教學方式和指導方法，而教師本人也需要在評價過程中注意學生間的個體差異化，以多種角度看待學生的學習和訓練成果。

4.2、課后探討和交流

拓展訓練引入高中體育課堂教學需要根據學生的身心發(fā)育情況選取能夠合理激發(fā)學生運動熱情的訓練項目，培養(yǎng)學生的體育意識，在課堂教學活動中突出學生的主體參與地位，通過有效的提案和計劃的實施，使體育訓練與學生的個體差異相融合，并在訓練結束后，引導學生進行交流與分享，通過探討和反思使學生們在拓展訓練中得到的內容上升至思想理論高度。

5、結語

高中階段的青少年群體作為社會未來的參與者，在具體的教學過程中，學校和教師需要不斷改進教學中存在的問題，主動探索新的教學方法和指導理論。將拓展訓練引入高中體育教學課堂，可以豐富高中體育的教學內涵，拓展教學范圍，將豐富的課程內容與體育形式結合起來，促使學生在提升知識素養(yǎng)的同時，擁有健康的身心素質，這不僅滿足新課改的教學要求，還積極體現了高中體育的教學價值，有利于培養(yǎng)現代高中生正確的體育觀念和社會觀念。