淺談高校體育保健學現狀與發展

□ 盧翠蓮(甘肅中醫藥大學體育康復學院 甘肅 蘭州 730000)

體育保健學是將體育學與衛生學結合起來的一門學科，研究分析體育運動者的身體發育、健康狀況和影響 體育鍛煉者身體健康的各種因素，并尋求解決途徑。同時還包括對常見運動損傷的原因與防治的研究，以實現促進運動者身心發育、提高鍛煉效果，增強身體素質的目的。這就要求鍛煉者在具備運動能力的同時，掌握自我監督、保健的方法。為達成這一目標，應使鍛煉者認識到體育保健的重要性，從而樹立全民健康意識，倡導人們在掌握醫療保健及體育運動相關常識的基礎上積極參加體育運動，既能保證自己的運動效果，還可以避免因過度運動或錯誤的運動方式而導致的損傷。體育保健學通過多種體育鍛煉來達到強身健體、疾病預防、輔助治療等。體育和醫學雖然是研究人體科學的兩個不同方面，但在預防和治療疾病方面具有相同的特征，在醫學院校開設體育保健課，加強體育保健教學，把體育教學融入到醫學中是二者在新醫改下發展的必然趨勢。

1、體育保健專業存在的問題

當前，我國大多數院校已經開設了體育保健專業，有部分院校已經開設此專業長達十余年，在體育保健的教學方面經驗比較豐富，可以為其它尚未開設或者初步開設的學校所借鑒。為促進我國高校體育保健教學工作的順利進行，我們也應該分析總結體育保健專業目前所面臨的問題。

1.1、社會認可度不高

由于起步相對較晚，且欠缺宣傳與普及，許多民眾對體育保健專業還并不了解，還有部分人對該專業就業前景有一定的誤解。這些情況都導致了報考體育保健專業的學生人數很少，招生工作難以進行，因而就業渠道也受到了影響。實際上，在高校開設體育保健專業并不是盲目跟風，而是經過嚴謹的研究與認證的，體育保健專業的開設是基于高校定位和人才需求的，以建設多元化人才培養基地為目標。就目前的社會情況來看，開設體育保健專業，并從事相關領域的教學與研究工作既是高校的責任與義務，同時也是為了滿足社會發展所需的各類人才，這是大勢所趨。但就目前民眾對已開設的體育保健專業的態度來看，還存在著意識方面的誤區。許多人在心理上將體育保健學歸位了衛生保健領域，認為這屬于醫學專業，沒有意識到體育保健專業與體育運動的聯系，因此感覺體育院校開設體育保健專業是多余、欠缺專業性的。這些現象都反映了人們對體育保健專業的錯誤認識，因而，糾正這種錯誤認識，增強大眾對該專業的了解刻不容緩。

1.2、保健課教師隊伍建設不完善

應該來講，在當前高校體育保健課教學中存在的一個突出問題，就是教師力量不足，教師隊伍建設不完善的問題。很多高校認為，體育保健課只是一個臨時的學科，不值得投入大量的人力物力財力去研究，一些學校面對學生數量激增的現實狀況，教師力量嚴重不足，很多體育保健課的教師都是由專制體育教學來兼任，這些老師本身的教學任務已然十分繁重，更無法深入研究體育保健課的教學方式和方法。同時，一些高校體育保健課教師的年齡偏大，教學經歷和動力不足，嚴重影響了保健課的正常開展。

1.3、保健課教學評價方式滯后

當前,體育保健課教學的評價方式十分滯后，很多時候還是憑借考試和日常考評的方式來進行，但是由于體育保健教學的對象是一些身體存在缺陷的學生，他們對于體育保健課的理解和接受程度，不能單純靠考試和考核來體現和評價。更應該從學生們體育精神的樹立和體育習慣的養成來下功夫，更應該將評價方式細化和人性化，從學生們日常學習的細微之處入手。目前，很多高校體育保健課的評價方式都是期末考試和體育項目考核相結合，無法有效地對學生的接受程度進行評價。

2、開設體育保健課的建議

2.1、結合醫學院校的獨特性建立體育課程體系

符合醫學院校特征的合理的體育課程體系不但有利于完成體育教學任務，而且有利于學校體育工作的開展。通過體育教學使學生樹立正確的體育意識，掌握一定的體育運動技能，才能夠使學生養成良好的體育鍛煉的習慣。通過深入學習體育的相關學科知識，可以使學生具有一定的體育保健知識和能力，進而可以進行科學的醫務監督，真正成為人們健康道路上的使者。經常進行體育鍛煉，不但可以使自己擁有良好的身體，同時可以使自己具有陽光的生活態度，具有良好的心理。所以說，醫學院校的體育課程要具有自己獨特性，不能僅僅局限于體育技能的學習和掌握上，同時要重視體育理論知識的學習和相關知識的學習，尤其是體育保健學。

2.2、加強醫學和體育教學的聯系

醫學院校體育課程內容要根據院校特色進行酌情安排，深化理論和技術的緊密結合。醫學人才是治病救人的白衣天使，所以在校期間應該多接觸體育醫療和醫療體育，在醫學基礎學科上開設運動生理學、體育保健學，使學生清楚了解自己的身體結構以及體育運動對身體的影響和作用機制，掌握一定的運動規律和制定科學合理的健身方案以及健身效果的評價機理進行自我的監督和提高為人們服務的能力。

2.3、根據學生個體差異，分類開設體育保健課

高校應在充分認識高校體育保健專業設立與發展所需條件的前提下,成立學生體育運動康復保健指導中心。應以學生為本進行教學設計，根據身體健康狀況將他們劃分為不同類型，并根據分類開設體育保健課。對于身體有殘疾、運動器官功能不全而無法完成正常體育教學任務的學生，在體育教學中要注重功能代償，即對其健康的其他身體部位強化鍛煉，改善其身體機能從而得到一定程度的恢復。例如，對上半身殘疾的學生可以安排跑、跳等下肢運動；而對下半身殘疾的學生，可以安排運動上肢的項目來強化體質。通過適合其身體情況的反復鍛煉，發揮未受損器官或肢體的代償作用，使受損器官肢體得到一定的恢復與改善。還可以通過長久的運動與鍛煉形成新的條件反射與運動方式，掌握新的動作技巧。

對于過度肥胖的學生，要為其設計減脂增肌、矯正形體、增強體質的運動。使該類學生通過體育鍛煉，改善身體狀態，增強身心健康。對于因經濟困難等原因處于營養不良狀態的體弱多病的學生，除了通過體育鍛煉來增強體質外，還應予以物質上的幫助。對于處于特殊傷病期的學生，可以利用諸如瑜伽、太極拳、八段錦等的養生保健類運動，使其可以適量運動，在避免身體損傷的基礎上增強身體素質和恢復能力。總而言之，對于不同身體狀況的學生，應進行分類教學，引導學生健康科學地進行適合自己的體育運動。

2.4、配備專職的體育保健課教師

目前大多數高校都沒有錄用專門體育保健師，而是由普通體育教師代為進行體育保健知識的教授。而這些教師未經過特殊體育教育的上崗培訓，在專業技能水平上難免存在不足。作為一名合格的體育保健教師，不僅要使學生系統地掌握體育保健學的基本理論與應用，學會研究各種體育運動形式對人體產生的作用，以此來研究探尋適合不同生理條件個體的運動形式，從而在保證身體健康的基礎上，提高身體素質及運動能力。保健體育教師自身還應具有良好的運動能力和專業知識水平，掌握特殊體育教育的基本要求以及對突發情況的處理，具備良好溝通能力等，這樣才能起到教育學生、保護學生，以滿足學生對體育保健知識及技能的需求。由于前文所述的現實狀況，體育保健專業學生往往處于較差的學習環境，且在諸多專業學生中容易缺乏自信心。作為其專業輔導教師，更應加強對他們關心與愛護，引導他們增強自信心與學習動力。長此以往，就能夠在情感上與學生更加親近，增進彼此了解，使他們感受到教師的關愛與苦心教導，從而以更加健康積極的心態進行體育保健專業的學習與研究。同時，高校還應在保證至少有一個專業體育保健教師的基礎上，對保健體育教師開展不定期的業務培訓。教師也不能安于現狀，而要通過及時不斷的學習，提高授課能力與專業水平。對于身體存在缺陷的學生更要傾注精力與關愛，每一位體育教學工作者都應該將注意力放在殘疾學生的康復能力上，而不是他們的缺陷上。經過適當的鍛煉與康復訓練，許多殘障學生都可以參與正常學生的體育活動。因而高校體育教學工作者更應多加培養，保障他們享受校園生活與體育運動的權利。

2.5、合理規劃，實現共享與開放

體弱、傷殘的大學生不能像其他普通健康的大學生一樣參與體育鍛煉，使用各種體育場地與器材，因此是體育保健康復的重點對象。但實際上目前還沒有大學可以為他們提供安全適合的專門運動場所。在資金有限的條件下，學校為保證其正常運營，通常只能保障大部分學生的教學條件與設施。這足以說明目前高校對需要保健康復的學生的重視度還有待提高。從另一個角度來看，這無異于剝奪了該類學生正常接受體育教育的權利。許多學校都將“健康第一”作為其體育教學的宗旨與目標，但實際很少有學校能真正做到該目標的要求，也就是使每一位學生都能接受適合自己的體育健康教育與訓練，使其在體驗體育運動樂趣的同時，全面增強身體素質。需要進行康復治療的保健類學生同其他學生一樣具有參與體育運動的權利，許多保健類學生也非常期待能通過體育鍛煉達到增強體質、增進健康、豐富文化生活的目的，同時增強自信心與運動精神，培養持之以恒、不畏艱難、敢于拼搏的優秀品質。因此，關注保健類學生的體育保健知識學習與體育運動狀況，對實現保健類學生的全面發展及構建和諧校園意義重大。隨著以學生為本的理念的強化與鞏固，及社會各界的共同要求，保健類學生體育教育的相關立法也將繼續完善，從而使所有學生都可以參與適合自己的體育活動，在體育運動中獲得健康與樂趣。

3、結束語

體育之效，至于強筋骨，因而增知識，因而調感情，因而強意志，身體強壯而后才能學知識、論貢獻。現代社會醫學院校的學生不再僅僅擔任醫生的角色，還擔負著社會醫療健康指導和監督。在“治療為輔，預防為主”的健康原則下，醫學院校必須要有意識地對學生進行體育保健知識教育，使體育保健學貫穿整個教育過程中，使學生在潛移默化的過程中逐漸掌握體育保健學知識和體育技能，逐漸樹立正確的體育意識，在以后的職業生涯中能夠更好地為人們服務，做到預防為主，處理好預防和治療的關系。