基于高校公共體育太極拳課程推廣措施研究

□ 崔偉娟（廣州涉外經濟職業技術學院 廣東 廣州 510540）

引言

我國的武術具有民族文化特色，在高校中開展武術類的課程有助于弘揚我國民族傳統體育文化，并且能促進我國體育事業的健康發展。太極拳是我國武術中極具代表性的拳種，因為太極拳有著老少皆宜的優點，其更適合在高校中開設課程，但是太極拳課程在高校中的實際推廣效果還不太理想，太極拳課程多數還僅在體育專業中開設，公共體育課教學方面還有所疏忽。因此為了將太極拳課程在全國高校體育教學中普及，應該對目前太極拳的推廣現狀進行分析，總結出一套合理的改進措施，進而提高我國高校生的身體素質。

1、研究對象和方法

1.1、研究對象

太極拳課程在我國高校中的推廣效果。

1.2、研究方法

通過相關的體育類刊物和網絡信息，總結太極拳課程的細節和相關研究報告，對各大高校的學生進行問卷調查，進而整理出太極拳課程推廣中存在的問題，并且從中找出改進的方向與改進策略。

在問卷調查中對我國不同省市地區的高校進行普查，對全國260所高校進行調查問卷的發放，其中有70多所河南省高校作為重點調查目標，調查問卷總發放量4000份，回收問卷3791份，回收率高達94.77%，其中答復的清楚完整的3657份問卷作為有效問卷，其有效率為91.42%。在問卷調查的同時，還咨詢了相關體育教育方面的專家，得到了一定的參考性建議，進而匯總出了一系列太極拳課程推廣工作中的問題，以及解決推廣難題的相應對策。

2、高校中太極拳課程的進展及工作中出現的問題

2.1、太極拳課程主體思想不明確

在高校開展的太極拳課程中，其主體思想不夠明確，不能明確其最終教學目標，對教學計劃的制定不夠完善。根據調查問卷中所顯示，目前我國高校中的太極拳課程具備完善的教學計劃的高校有34.7%，相對完善的高校為31.4%，不夠完善的高校為33.9%；而對太極拳課程中教學質量的監督工作并沒有過多的重視，能有效保證教學質量監管的高校只有10%，嚴重缺乏監管的高校高達70%左右。根據上述的調查數據可以看出，目前我國高校對于公共體育太極拳課程的重視程度存在嚴重不足，其不利于太極拳的普及。

根據調查問卷中統計的結果得出，目前我國絕大部分高校開展公共體育太極拳課程時，其制定的教學目標多為短期性目標，其教學目標只是單純的讓學生掌握太極拳相關的基礎知識和動作，并沒有通過太極拳培養學生的終身體育能力。在教學中，并沒有注重傳播民族傳統文化的意識，但從技術層面上的教學，只能讓學生達到技術標準，但是并不能讓學生養成利用太極拳進行健身鍛煉的習慣。

學生對太極拳的認識程度也不高，在調查問卷中顯示，高校學生中有30%左右的學生群體沒有對太極拳產生學習興趣，對于太極拳的理解不足。其中主要觀點認為太極拳缺乏運動魅力，相對于籃球、足球等體育運動，太極拳動作過于遲緩，缺乏朝氣，因此學生對學習太極拳有著抵觸情緒。因為目前高校對太極拳課程的教學計劃還有待完善，教師的認識水平也存在不足，沒有引導學生改變錯誤觀念，進而很難提高學生的學習效果。

2.2、太極拳課程的教學評價工作不到位

在調查中發現，多數高校的太極拳課程都設定有考試，考試內容通常參照傳統武術標準來設定，而各高校的考核標準還不夠統一，并且還有某些高校中并沒有設定具體的考核內容，僅將太極拳課程作為日常考查科目。因此全國高校應該將太極拳課程的考核標準規范化，在日常教學中對學生的學習做出評價，并且通過規范的考核標準對學生進行總結性的評價。

（1）教學手段單一。

目前我國高校公共體育太極拳課程中缺乏先進的教學方法，教學手段單一，在太極拳的教學中還是使用傳統武術課教學模式來進行。對于新時代的高校生來說，陳舊的傳統式教學過于枯燥、乏味，不能調動學生的學習積極性，因此我國高校在太極拳教學中有必要引入一些新穎的教學方法，進而提高太極拳課程的教學效果。

（2）教師團隊教學能力不足。

因為太極拳屬于民族傳統體育項目，在體育教學中使用的教學方法不同于其他體育項目，因此對于教師的專業性有著較高的要求。而高校并沒有對太極拳課程的任課教師進行相關的培訓工作，造成教師教學水平不足的問題。這也造成了在太極拳課程教學中，教學效果并不好，學生對教學中學到的知識并不滿意，在調查問卷中顯示，有超過60%的學生，對太極拳課程的教學方法和教學內容不滿意，因此有必要提高太極拳課程的師資力量。

3、改善高校太極拳課程現狀的有效措施

3.1、明確太極拳課程主體思想

首先高校在開展太極拳課程時應該明確主體思想，建立長期的教學目標，應該以提高學生對太極拳認識水平，轉變學生思想觀念，培養學生通過太極拳進行身體鍛煉的習慣為目的。明確的教學目的的基礎上進行學習計劃的制定，相應的增加太極拳課程學時安排數量，在調查中發現，太極拳課程在課程表中，課時安排較少，60%以上的高校中，對于太極拳課程學時安排不足，多數在大一階段進行太極拳知識的普及，而到了大二階段，只有不到25%的高校還在開設太極拳課程；另外在高校中太極拳課程與其他田徑類體育項目被安排在同一課時，在教學中對太極拳的教學比例又相對較低。因此高校想要提高太極拳課程的教學水平和普及度，首先要提高對太極課程的認識程度和重視度，提高太極拳課程學時安排數量，并且應該將太極拳課程獨立出來，將太極拳課程列入課表，其他課程教學不得搶占太極拳課程。

在公開體育太極拳課程的教學中，教師應該從宣傳民族傳統體育文化方面入手，首先應該加強學生對太極拳的認識，轉變學生錯誤的觀念，讓學生發現太極拳這一民族傳統體育運動的魅力所在。可以加強課外輔導教學工作，例如制定早操、表演賽等課外活動，加強學生利用太極拳進行身體鍛煉的習慣養成工作。設立較多的課外輔導工作，可以有效的提高學生對太極拳課程的重視程度，并且也能讓學生在運動中發現太極拳對身體的好處，進一步提高學生對太極拳的學習積極性，這種模式也符合當前我國體育教育中培養學生主動參與意識的理念。

3.2、加強太極拳課程的教學評價工作

高校對于太極拳課程應該建立完善的考核制度，根據教學計劃內容，設立相應的考評方式，通過技術評價、教學過程評價相結合的方式對學生進行最終考評，考評中教師可以根據學生太極拳技術進行評分，結合在日常教學過程中學生的學習態度進行評分，最終完成對學生的評定工作。

可以將太極拳課程的考評加入到對學生體育學科的整體考評當中，在體育學科的整體考評中，太極拳課程的學分占一定比例，并且應該貫穿學生的每個學期當中，這樣促使學生不能輕易放棄對太極拳技術的復習，時刻督促學生對太極拳的練習，通過這樣的考評方法促進學生將太極拳融入到日常的體育鍛煉之中，進而讓學生將太極拳作為健身鍛煉的習慣以及終身體育意識。

教師可以在日常的太極拳教學中加入隨機考評工作，由教師掌握考評的時機，在教學中隨機檢查學生的學習狀態和對太極拳技術知識的掌握情況，有利于教師及時改善教學中的問題，配合學生的理解能力，適當的調整教學速度。通過隨機考評模式，教師可以掌握學生的學習水平，對于學習效果較好的同學，教師可以鼓勵學生申請提前期末考核，將考核分數直接算入期末成績，進而降低學生在期末時的學習壓力，也通過這種方式提高學生的學習積極性。

3.3、豐富太極拳課程中的教學方法

太極拳的教學應該與傳統體育教學加以區分，在教學時應該將太極拳與養生、哲學等方面相結合，應該通過多媒體技術豐富教學內容，建立一套完善的符合時代發展的全新教學體系。通過多媒體技術為學生展示太極拳技術和意境，結合養生方面的知識，讓學生提高對太極拳的認識；對學生進行傳統文化的傳遞，因為太極思想是從我國儒家思想中衍生出來的，其中蘊含的思想內容符合我國的樸素辯證哲學思想，因此在提高學生對太極思想認識的同時，也能提高學生哲學方面的認識，同樣了解太極思想，也是對我國傳統文化的一種傳承。太極拳的教學也有利于改善學生的心理狀態，通過教學，讓學生感受到太極拳的“無為、不爭”的意境，使學生心態平和，有利于學生的學習生活。

加強學生對太極拳綜合方面的培養，加強學生對太極拳意境的感悟，能幫助學生更好的完成太極拳的技術動作。因為太極拳主要講究的是“意”，對于“形”的要求并不是重點，只有讓學生充分感悟到了太極拳的意境，才能在太極拳的實踐時，做出符合太極拳核心精神的動作。

學校應該組織一些儒家思想的課外講座，通過我國傳統文化的傳授，提高學生對儒家思想的認識，而太極拳中的太極思想也是與儒家思想相吻合的，進而提升學生對太極思想的認識。在進行太極拳的學習中，教師可以從學生群體中選出一些對太極拳技術掌握較好的學生，以這些優秀學生為主，將其分為若干個學習小組，通過太極拳技術好的學生輔助太極拳技術差的學生進行學習，通過互動的方式進行太極拳的練習，教師從旁輔導，及時指出技術動作的錯誤，這樣不僅降低的教師的教學工作量，還提高了教學中學生之間的互動。各小組之間可以定期進行太極拳技術演練比賽，在比賽中考驗學生技術動作的標準性和統一性，這也進一步提高了學生之間的默契度，增加了學生的團隊意識。

3.4、提高高校師資力量

在對高校公共體育太極拳課程的調查問卷中顯示，我國太極拳課程的師資力量存在嚴重的不足，這也極大的影響了太極拳課程中的教學效果，阻礙了太極拳課程的推廣。在調查中顯示，學生對太極拳課程師資力量不滿意的占整個學生群體的60%，因此高校和相關管理部門應該提高師資培訓方面的重視度。教育相關的管理部門應該制定相關政策，加強高校對公共體育太極拳課程的重視程度，提高太極拳課程教師的教學水平。相關部門或高校應該定期組織相關的培訓課程，定期對太極拳教師進行培訓，提高教師的專業知識水平，改進教師教學觀念，進而提升高校的專業師資力量。對于太極拳課程教師的選用應該制定相關的從業標準，在相應的專業培訓課程設立后，應該規定其標準學時，從業教師應該完成標準學時并且通過考核后才允許上崗。只有在制定了完善的制度和教師專業化的基礎上，才能更好的保障太極拳課程的教學效果。結束語：綜上所述，加強太極拳課程在高校中的推廣工作，提高太極拳課程的教學水平，有助于提高我國高校生的身體素質，并且對于弘揚我國民族傳統體育文化有著重要的意義。