秋季護膚不只是補水

□馮 潔

進入秋季，氣候變得干燥起來，很多人的皮膚會出現變干、泛紅、發癢，護膚后有刺痛感、化妝后卡粉脫妝的問題。大多數人認為出現上述現象的原因就是皮膚缺水了，于是，給皮膚補水成了人們秋季護膚的唯一選擇。

其實，在秋天天氣逐漸轉涼，空氣中濕度下降，日夜溫差大，皮膚表面水分蒸發多，遇冷空氣時血液循環降低，容易出現干燥和敏感的現象。因此，肌膚在這個時節特別需要精心呵護，除了補水之外，還需要全面護膚。

1.防曬護理。很多人覺得，秋季陽光明顯沒有夏季強烈，所以不用防曬也沒有關系。實際上，不論春夏秋冬，紫外線都有不同程度的輻射，因而防曬需要一年四季都堅持。在秋季，你可以選擇質地相對輕盈的防曬產品，從而達到防曬效果。

2.溫和洗臉。為了給肌膚清爽通透的感覺，一般適合夏天使用的潔面產品清潔力通常都比較強，但在秋季，空氣濕度降低，肌膚的皮脂分泌量也不如夏季時洶涌，如果再接著使用強效潔面產品會導致肌膚的屏障受損，皮脂膜被破壞，不僅肌膚變得干燥，還有可能引發一系列的問題。建議大家在秋季最好更換一款相對溫和的潔面產品，另外，在洗臉時大家記得一定要用溫水。

3.深層清潔。秋風會帶來很多灰塵，空氣中的很多物質會依附在皮膚表面，堵塞毛孔，從而引發各種肌膚小問題。例如，長痘痘、毛孔變粗、長黑頭、膚色暗沉等。所以做好肌膚的深層清潔很重要?？梢远ㄆ诮o自己的身體和臉部去角質，尤其是臉部的角質。但需要注意的是，深層清潔不需要頻繁進行，否則你的角質層越來越薄，皮膚越來越敏感脆弱。

4.夜間保養。秋季人們身體的新陳代謝相對較慢，因此需要保證睡眠來促進皮膚新陳代謝，這樣肌膚中的垃圾才得以及時排出，同時皮膚分泌油脂的能力才能加強，從而讓你的肌膚變得水潤、有活力。