信息化社會背景下當代大學生體質健康調查研究

文/張亦馳，江蘇大學外國語學院

1 背景、現狀、及與國外進行的對比

大學生是現代化建設的生力軍，其體質健康狀況如何，直接關系到我國的發展和民族的盛衰。學生的體質健康問題是社會共同關心的熱點之一，研究表明中國大學生的體質健康是當前教育中存在的主要問題。當前教育理念中，學校重文化輕體育，忽視學生課內外的體育鍛煉，因此，學生的身體健康狀況在嚴重下降。而在信息化社會背景下，大學生的課內外體育鍛煉更加被忽視。因此，大學生的體質健康情況更需要加強重視。本課題立足于大學生的角度，對大學生的體質健康狀況進行調查。

2 前期準備及調研過程

我們以江蘇大學在校生的體質健康狀況的實踐調研為基礎，立足于大學生體質健康的基本定義，搜集學校對于提高學生體質健康水平的政策的現實案例，結合信息化社會發展的背景，在對目前提高大學生體質健康水平現狀和存在問題進行深入調研的基礎上，從以下幾個方面對大學生體質健康問題展開研究：

（1）大學生體質健康水平的概況。本項目研究首先以近十年來江蘇大學在校生的體質健康狀況為基礎，探討分析其中反映的主要問題。

（2）導致體質健康問題的多方面原因。在分析基本狀況的基礎上本項目繼而研究產生此問題的主要原因，主要表現在學校政策及其重視程度、社會氛圍和風氣、個人意愿和重視程度等方面，項目研究從這三方面原因入手，結合信息化社會背景，橫向對比各學校對學生體質健康問題的研究和解決方法，找到提高大學生體質健康水平的有效方案。

（3）對于提高大學生體質健康水平的建議。最后，課題通過考察江蘇大學學生體質健康水平的現狀，分析造成這一狀況的原因，從學校、社會、個人三個角度出發，結合信息化社會的發展，借鑒各學校對于體質健康的提高方面的做法，在此基礎上，提出對于提高大學生體質健康水平的建議。

3 調研結果

3.1 大學生體質健康水平的概況

江蘇大學大學生體質健康測試：2012年江蘇大學大學生體質健康測試的合格率高于《標準》及格率85%的要求；平均成績接近《標準》良好等級分75 分；測試的優秀率低于江蘇省要求的4%以上標準；測試成績不及格率為9.39%，男生不及格人數遠高于女生；年級之間不及格率差異比較明顯，大一、大四學生不及格率相對較高；從各年級來看，耐力素質不及格的學生主要集中在大四，且男生不及格率明顯高于女生；超過一半的學生立定跳遠成績集中在及格等級，大一、大四年級學生的不及格率最高，且良好率和優秀率明顯低于其它各年級。

3.2 導致體質健康問題的原因分析

據了解，許多大學生的飲食很不規律，有挑食、偏食的習慣。有數據顯示，江蘇大學在校大學生不吃早餐的約占三成，尤其以男大學生居多。該專家表示，如果長期不吃早餐容易引起膽囊炎、消化性系統疾病，還會導致人體的抵抗力下降。江蘇省學生體質健康促進研究中心的相關負責人認為，目前大學生的速度、力量、耐力等素質指標都在下降，由于生活不規律，睡得少、動得少，直接導致他們的體質不達標。“現在大學生承受運動能力很差，許多學生都把課外時間獻給電腦，甚至沉迷于網絡。”

3.3 對于提高大學生體質健康水平的建議

首先，從學校層次來說。

（1）加大身體素質練習在軟學時間上的比例

以我校來說，體育課為每周次，而且只有大學一二年級開展體育課程，三四年級沒有體育課程，在一二年級的體育課程中，一年級大基礎的體育素質鍛煉，年級為按興規選擇體育項目進行訓練，在二年級的課程中身體素質練習相對較少，因此可以延長體育課程的學年時間，延長至大學二年級，而且加大身體素質練習在教學時間上的比例。

（2）多開展趣味性的體育競技類的比賽

學校應該鼓勵開展體育競技類的比賽，增強同學凝聚力，培養活力，強身健體，而體育競技多枯燥芳累，應該載強比賽的趣味性，打破原來單一的跑步、跳遠、踐高等傳統項目，加入如老漢推車，三人兩腳等普及性高，趣味性強，參與度高的項目比賽活動。

其次，從學生個人來說。

（1）保持合理的飲食，養成健康的生活作息規律大學生進入大學以來，心智年齡各方面趨于成默，由于距離家較遠，受到父母的管制和約束較少，大學的管理模式也不像中學時代的嚴格和苛刻，不少學生喜歡喝酒吸煙，飲食不規律，熬夜打游戲，上網，唱歌等，不合理的作息習慣和規律對于身體體貢的危害較大，我們學生自己要自覺養成合理一日三餐的飲食習慣和健康的早睡早起生活作息規律。

（2）加強體育鍛煉，積極參加戶外運動

由于現在交通通訊工具的發達，大學校園里出現了大量的宅男宅女，他們吃飯叫外賣，有些外賣甚至可以送到建空宿舍里，購物靠淘寶，終日呆在屋內不進行運動與追煉，導致身體素質越來越差，作為中國新一代的大學生我們要有壓物的氣質和活力，經常參加體育活動，加強體育很煉，如每天跑步，和同伴打球，爬山踏青等戶外活動，提高白身身體素質。

4 結語

體育生活化已成為我國國民對提高生活質量的訴求之一，我國要形成體育生活化的理想社會環境、進而實現國民較高的生活質量，急需改變包括大學生在內的青少年群體不愛運動的習慣。要倡導大學生參與體育運動，最重要的要激發學生內在的需求，同時，指導學生如何科學使用休閑時間，促進他們主動參與體育運動，讓運動成為大學生的一種生活方式。