高校籃球訓練創新模式探討

楊晉 楊媛

摘? 要：為適應時代發展學校實行課改，在教育方式和內容上有很大的改變。高中生面對高考壓力，需要有一個良好的身體素質做基礎，籃球對于提高學生身體素質來說是一項非常有效的體育運動，這項運動不僅可以讓學生增強體魄，還能給為學生減輕學習壓力。隨著課改的進行，體育教師也要在課堂教育方式上不斷改變和創新，為學生創造一個輕松的體育課堂，讓學生真正地了解籃球運動的重要性，并且通過訓練培養起對籃球的興趣。本文就高校籃球訓練中進行課程創新做了深入的探究，并且提出了自己的想法，希望在以后相關工作中可以做以借鑒。

關鍵詞：高校? 籃球訓練? 創新模式

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）11（a）-0108-02

在高校體育教學當中，籃球訓練是重要的一部分。籃球訓練可以增強學生的合作性，競爭性和趣味性，很容易讓學生接受，并且對此產生興趣。參加籃球運動，可以培養學生拼搏的精神，這樣對學生學習也有很大的幫助。所以說高校重視籃球訓練，對學生綜合素質的培養有積極的作用。隨著課改的不斷推進，籃球運動在高校當中占據重要位置，同時相應的問題也逐漸出現，這對高校籃球訓練產生了阻礙，同時也不利于高中生主動參與到籃球訓練當中來，漸漸就會影響學生身心健康的順利發展。

1? 高校籃球訓練存在的問題

從目前高校籃球訓練可以看出高校正在不斷改善教學方式，訓練方法也得到了進一步改進，并出現了良好效果。可是在時代迅速發展的大背景下，目前的教學模式還不能順應現代社會的要求，并且在訓練方法上還存在一定問題。

1.1 教學方式單一

很多高校在對學生進行籃球訓練的時候，仍使用傳統的教育方式。大多數都是長篇大論給學生講理論，并沒有真正的運用和實踐到課堂當中來，這就給高校的籃球教學帶來的不利影響。在體育課堂中，體育教師對學生進行籃球訓練，基本上都是投球或傳球，并沒有進行拓展訓練，這就使整個課堂變得枯燥沒有樂趣，久而久之，學生就會對籃球訓練甚至體育課堂失去興趣。

1.2 訓練方式簡單重復

從目前國家高校體育課堂中對學生的訓練方式來看，大部分都是老師在給學生講完理論知識后給學生演示具體動作，然后讓學生根據老師所做的動作進行模仿。這種訓練模式的優點就是可以讓學生以最快速度學會基本內容，缺點是如果重復做同一個動作，學生就會感到乏味，因為重復簡單的訓練，并不能滿足現代學生的真正需求。

1.3 現代化的教學技術在訓練中運用不足

隨著社會的發展，很多高校的教學模式在不斷改變，學生人數在不斷上漲，這就給教師帶來了挑戰。在以往可以進行個性化教育的方式，如今卻產生了阻礙，體育教師為了能讓每一位學生都學到籃球運動當中的技巧和動作，會給同學重復演示同一個動作，直到學生掌握了具體動作。在很多高校當中，有一些體育教師因為年齡或者身體健康等方面的因素，所教的內容或動作可能會有不規范的地方，學生在向老師學習這些動作的時候，因為沒有正確的示范，就會導致因為不斷模仿錯誤的動作，長時間下來學生學到的不規范動作難以改變，所以說，要利用現代教育技術，把學生在體育訓練當中的一些做不標準的，或者很難用語言表達出的動作，通過視頻以及圖片的方式展現給學生，這樣可以保證學生學習到的動作是規范和標準的。

2? 我國高校籃球訓練教學模式創新方法

2.1 領會法

領會法主要是向學生展現出籃球訓練當中的特殊性，以及在進行比賽等運動當中注重技巧和戰略戰術。這與傳統教學不同的是，這種方法不僅是為了完成教學目標而教學，更是為了讓學生掌握到更多的方式方法和學習技巧。在對學生進行籃球訓練的過程當中，要特別注意培養學生比賽的戰術意識，而不是只給學生教一些基本動作或常用技巧。使用領會法對學生進行籃球訓練時，是對動作的規范性和統一性不做具體要求，而是走出常用的思維模式，對戰術意識做重點培養，不斷提高學生在比賽當中的戰術意識。由此以來，學生就可以根據自身的特點，不斷增強籃球訓練的興趣和進一步提升籃球技術水平。

把領會法運用到籃球訓練當中，首先要掌握籃球運動的具體特點，對籃球技能進行學習，把學習到的技巧和具體動作使用到整個籃球運動當中。然后要對學生的戰術意識做重點培養。最后在籃球訓練當中，要把這項運動的技能充分展現出來，在平時的籃球訓練過程中，就要對這項運動的比賽形式做具體講解，讓學生注重比賽形式，正確使用比賽技巧。由此一來，就可以讓學生更深一步地領會到戰術的重要性。

2.2 游戲法

在對學生進行籃球訓練當中，可以使用游戲法。游戲法所說的就是把籃球運動當中的一些動作技術、運動規則，編成不同的小游戲，這樣可以為學生創造一個輕松良好的學習氛圍，也能夠讓學生在這樣輕松的學習氛圍當中掌握籃球運動的技術要領。使用游戲方法對學生進行教學，可以避免學生對籃球訓練產生乏味感，而且還能在這樣的訓練當中提高學生對這項運動的興趣。這樣一來，就可以滿足學生對體育訓練的需求。在籃球訓練過程中，可以將游戲和教學內容融合在一起，培養學生的興趣，讓學生積極主動地參與到籃球訓練當中。

將游戲法運用到籃球訓練當中時，要先給學生講解籃球運動的技術要領和基礎動作，學生在掌握了基礎內容之后，再將籃球運動動作和技術變成小游戲，讓學生在游戲當中提高對籃球訓練的興趣，并且快速學習籃球訓練的主要內容。然后讓學生在籃球訓練的游戲當中，以對抗的形式進行訓練，這樣一來就可以讓學生慢慢適應和接受籃球的比賽模式，并且能在游戲當中快速掌握到對抗技巧。最后，在對學生進行籃球訓練當中，使用游戲法可以很好的提高學生心理素質，有效地培養學生養成獨立思考的習慣，在游戲中發現問題、思考問題和解決問題，從而提高學生的綜合素質。

一些學校在體育訓練當中已經使用了游戲法，并且取得了良好的效果，在很大程度上提高了學生主動參與體育運動的積極性，還對學生智力開發起到了一定作用，讓學生在游戲當中培養出了集體榮譽感和獨立思考的能力，這樣才達到了對學生進行體育運動，以及籃球訓練的真正教學目的。

2.3 意識訓練法

在高校籃球訓練當中使用意識訓練法，主要是對學生的心理意識和戰術意識進行訓練。使用意識訓練法，能夠有效的提高學生對體育運動的積極性，在教學方式上更加多元，教學內容更加規范，可以讓學生真正和準確的掌握到籃球動作技術的真正意義，有利于提高學生獨立思考的能力。意識訓練法是一個長期、循序漸進的訓練過程，如果使用此方法在比賽當中，那么就需要注重培養學生之間的默契。

3? 結語

體育運動是一個長期的過程，在對學生進行籃球訓練的過程中，體育教師要保持有一顆堅持下去的耐心，久而久之便可以看見訓練的結果。對學生進行體能訓練可以有效的幫助學生提高身體素質，因此，這就要求體育教師在日常教育當中，注重訓練的方法，將傳統的教學模式進行改進，不斷研究創新教學方式，以此適應時代發展，為高校籃球訓練的可持續發展提供強大動力。

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