基本體操對4～6歲幼兒身體素質發展的干預研究

楊永紅 嚴華瑾 劉紅星

摘? 要：近年來，教育領域中逐漸加大了體智能培育的重視程度。對于4～6歲的幼兒來說，基本體操能在很大程度影響他們的身體素質發展，因此需要結合科學的實驗模式，推動幼兒綜合素養最大限度的提升，并使其疾病抵抗能力及外界適應能力得到顯著提升。鑒于此，本文以4～6歲幼兒為對象，就基本體操對其身體素質發展的干預展開了研究。

關鍵詞：基本體操? 幼兒身體素質? 干預

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）11（a）-0018-02

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以太原市山西省體育局幼兒院、太原市東崗路幼兒園、太原市二電廠樂廸美育3所幼兒院為研究對象，在太原市山西省體育局幼兒院，太原市東崗路幼兒園兩所幼兒園初步開展“基本體操”進行研究，探討“基本體操”對幼兒身體所產生的具體影響。

1.2 研究方法

通過走訪調查，綜合衡量實驗人數、教學環境以及幼兒園所在地區等條件后，確定實驗對象為，太原市山西省體育局幼兒院幼兒園90人（四歲組、五歲組、六歲組各30人）和太原市東崗路幼兒園90人（四歲組、五歲組、六歲組各30人），兩所幼兒園同時開展“基本體操”和正常體育活動。對照組為幼兒園大二班、小二班共計90人（四歲組、五歲組、六歲組各30人），對照組太原市二電廠樂廸美育幼兒園每天上、下午共有兩段時間由幼兒園帶班老師帶領開展正常的體育游戲課程，每周5d;兩個實驗組3d的活動時間都與對照組相同，只是每周有2d2次活動時間是由專門的幼兒教師根據他們的教學設計來安排幼兒的基本體操[1]。實驗時間為12周，測試指標以國家體育總局發布的2003年《國民體質測定標準》（幼兒部分）為準。實驗前、后測試所用儀器都為同一部儀器，用同一種方法。所得數據進行統計分析處理。

1.3 實驗測試指標的選取

結合專家訪談法，重復數次修改之后將測試指標的選取合理確定，具體包含：10m折返跑、20m快速跑、網球擲遠、雙腳連續跳和坐位體前屈。其中，10m折返跑和20m快速跑主要是對幼兒位移速度進行測試，網球擲遠是對幼兒上肢和腰腹肌肉力量進行測試，雙腳連續跳是對幼兒的協調性進行測試，坐位體前屈是對幼兒的柔韌進行測試[2]。測試指標主要用于為測試提供全面性、準確性的保障，最大限度減少實驗測試結果的誤差。

1.4 實驗過程

將幼兒基本體操練習中的特點及獲取到的測試數據為依據，以4個階段來劃分整個實驗過程：第一階段，開始測試。該階段是以測量工作的開展，在數據獲取之后妥善儲存為目的。通過對比、分析得到的數據結果，探索實驗組和對照組之間的差異是否顯著。第二階段，循序漸進掌握基本練習。該階段強調幼兒對基本體操練習動作的接觸與學習、掌握。通過幼兒體力的增強，為后續階段中學習成套動作奠定牢固基礎。處于該階段中的幼兒，在對項目動作進行練習時并未存在較大的難度，呈現出適中的負荷。第三階段，主要負責個別地上小技巧與成套動作練習的開展。該階段練習是以幼兒身體素質為對象開展針對性的動作練習，提供了豐富的練習套路。各個套路練習均與速度、力量和協調性等方面存在對應性[3]。同時，設計了一系列地上技巧動作的練習。該階段相對于上一階段而言，具有較大的練習難度，且負荷也有一定程度的提升，可將整體身體素質提升的目的達成。第四階段，測試。該階段主要負責對實驗后的數據進行測試、收集。

2? 結果

2.1 實驗組與對照組實驗前各項身體素質指標對比

結合10m折返跑、20m快速跑、網球擲遠和雙腳連續跳等指標，測量實驗組與對照組之后，獲得測量數據。通過測量獲取的幼兒相關數據，借助SPSS 19.0軟件以配對t檢驗方法處理，依托“”的方式呈現于表格之中，P<0.05表示差異顯著，P>0.05表示差異并不顯著。

在實驗尚未開展前，首先測量實驗組與對照組幼兒各項身體素質指標并詳實記錄，通過統計分析結果發現，兩組幼兒各項身體素質之間差異并不顯著，即表明兩組幼兒基本擁有同一水平的身體素質，對象選擇具有合理性，與實驗對象要求相符合。

2.2 實驗組和對照組實驗后各項身體素質指標對比

實驗持續進行12周后，測量實驗組與對照組各項身體素質指標，表1為處理后得到的結果。

實驗持續進行12周之后，得到如表1所述的數據結果。根據表1結果不難發現，幼兒練習了基本體操之后，相對于沒有進行該練習的幼兒而言，在10m折返跑、20m快速跑、網球擲遠和雙腳連續跳等項目中，差異十分顯著[4]。這也就表明了基本體操對于幼兒多項身體素質具有顯著的促進作用。

2.3 實驗前后實驗組與對照組各項身體指標對比

幼兒基本體操著重強調站、立、走、跑、跳等動作，提出了準確且具有藝術性動作姿勢的要求，有利于幼兒脊柱及周邊韌帶、肌肉均衡發展的實現。10m折返跑、20m快速跑、網球擲遠和雙腳連續跳等測試結果中，實驗組幼兒有著明顯高于對照組的各項成績，出現這一狀況的原因主要包含：其一，實驗計劃至實施期間，結合幼兒身心發育特點科學、合理且具有針對性地開展了各項身體素質的練習，有利于幼兒身體素質整體水平的提升。所以，幼兒必然能夠體現出更高的身體基本能力。其二，實驗期間，通過多樣化的內容和動作形式，促使幼兒運動經驗更為豐富。加之多種技術相互作用之下，實驗組必然能夠獲得比對照組更高的測試成績。

實驗持續12周之后，實驗組實驗前和實驗后各項身體指標測試結果如表2所述。

在幼兒10m折返跑、20m快速跑、網球擲遠和雙腳連續跳等項目測試中，參與基本體操練習之后實現了顯著的提升[5]。盡管針對不同體質幼兒所開展的不同類別體操體現出了不一致的影響，但是倘若能夠實施針對性的體操練習并長期保持，必然能使幼兒身體發育得到促進，推動幼兒身體素質的顯著提升。

3? 結論與建議

3.1 結論

（1）基本體操練習持續12周之后，實驗組幼兒身體素質得到了整體性的提高，且差異具有顯著性，尤其是在網球擲遠和雙腳連續跳等兩個項目之中，更是呈現出了極為顯著的差異。

（2）實驗前、后，對照組幼兒各項身體素質之間的差異并不顯著，但是各項平均成績也實現了微弱的提升。造成該狀況的原因在于幼兒的自然生長。

（3）在設計基本體操練習內容時，均是圍繞幼兒階段身心特征進行的。通過練習之后，不但能將幼兒的體育潛能充分激發，同時還能將幼兒運動能力有效提升。

3.2 建議

（1）對于幼兒身體素質而言，幼兒基本體操的開展能夠發揮出顯著的提升作用，故而幼兒園應當在日常上課與活動練習中積極融入該項目，在豐富幼兒活動內容的基礎上，推動幼兒身體素質的全面提升。

（2）幼兒園領導應當高度重視幼兒身體素質的提升，將基本體操培訓的機會提供給幼兒教師，使其專業知識得以更加豐富，為幼兒針對性練習的合理開展奠定基礎。

（3）幼兒基本體操日常練習中，教師還應當輔以適當的游戲，以便將幼兒的運動興趣進一步激發。練習課開展期間，需對幼兒安全問題予以足夠重視，通過安全教育的開展，確保幼兒在活動開展中謹記安全。此外，教師在運動量安排中，應當結合幼兒實際情況合理進行，切忌出現過大的負荷而影響幼兒身體的情況，同時也要避免因負荷過小而無法刺激幼兒身體素質的情況。

（4）幼兒活動內容豐富期間，教師需加大幼兒基本體操表演、比賽的組織力度，幫助幼兒實現更為有效的鍛煉，在使其成長經歷得到豐富的基礎上，為幼兒基本體操的推廣與發展做出貢獻。

參考文獻

[1] 陸晶晶，張鵬飛.對體操運動中身體素質訓練的內容和方法研究[J].青少年體育，2018（5）：46-47.

[2] 王東旭.基本體操對幼兒教育的影響[J].當代體育科技，2017，7（12）：205-206.

[3] 嚴剛.少兒體操的專項身體素質訓練探討[J].知識文庫，2017（1）：42-43.

[4] 馬海霞.幼兒基本體操對幼兒發育的促進作用[J].情感讀本，2016（8）：22.

[5] 王光鳳，陳永向，李臘梅.基本體操對農村幼兒感覺統合能力失調干預效果研究[J].四川體育科學，2017，36（36）：74.