過量飲酒有哪些危害，您知道嗎?

黃宗合

節假日家庭聚會、朋友聚會等場合，飲酒一般不可避免。酒的主要成分就是酒精。一般成年男性一天飲用酒的酒精量不宜超過25g，成年女性一天飲用酒的酒精量不宜超過15g，孕婦、哺乳期婦女、兒童、青少年應忌酒。雖然我們都知道過度飲酒對身體健康無益，但還是有很多人在酒桌上沒控制好，那么過量飲酒有哪些危害您知道嗎？

過量飲酒危害肝臟。酒精進入體內后，90%以上是通過肝臟代謝的，其代謝產物及酒精所引起的肝細胞代謝紊亂，是酒精性肝損傷的主要原因。飲酒后5分鐘酒精就可進入血液，30至120分鐘時血中酒精濃度可達到頂峰。飲酒快則血液中酒精濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把酒精分解掉，酒精的積蓄量就少，不易喝醉。醫學研究表明，正常人平均每日飲40克至80克酒精，10年即可出現酒精性肝病;如平均每日飲160克酒精，8至10年就可發生肝硬化。

過量飲酒增加得癌癥的風險。權威機構調查表明，經常過量飲酒比適量飲酒者罹患口腔、咽喉部癌腫的發生率高出兩倍以上，甲狀腺癌發生率增加30%至150%，皮膚癌發生率增加20%至70%，婦女發生乳腺癌的機會增加20%至60%。在食管癌患者中，經常過量飲酒者占60%，而不飲酒者僅占2%。乙型肝炎患者本來發生肝癌的危險性就較大，如果過量飲酒，則肝癌發生率將大大增加。

世衛組織20年前認定飲酒和癌癥之間的關系時，明確指出食道癌和肝癌可由酒精引起，而最近重新評估后發表的報告指出，乳腺癌和大腸癌與酒精之間也存在因果關系。

過量飲酒影響記憶和判斷力。經常攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。酒精會使男性出現精子質量下降;對于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使胎兒發生身體缺陷的危險性增高。