認識高血壓

一、什么是血壓

心臟是人體的發動機，日夜不停地向身體的組織器官泵血，泵血時，血流對動脈壁產生壓力，就形成了血壓。

血壓有收縮壓和舒張壓，當心臟收縮的時候，向外泵血時形成的這個血壓叫收縮壓，也是我們平時說的高壓;當心臟舒張，血液回流時產生的血壓就是我們常說的低壓，也叫舒張壓。

二、高血壓的分類

高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓，原發性高血壓就是發現血壓增高了，卻查不到任何原因和任何疾病;繼發性高血壓是由其他疾病導致的血壓升高，比如說病人患有腎臟疾病或者是內分泌疾病，嗜鉻細胞瘤、腎上腺腫瘤、原發性醛固酮增多癥這些疾病，都會導致高血壓。有些常見的瓣膜疾病也會導致高血壓。

不過，就原發性高血壓和繼發性高血壓比較來看，原發性高血壓通常占比95%，只有5%左右是繼發性高血壓，通常我們說的高血壓指的是原發性高血壓。

三、造成原發性高血壓的原因

原發性高血壓往往是由遺傳因素和環境因素造成的。

1. 遺傳。這個就要看家族史了，要看爺爺、父輩、祖孫三代。父母有高血壓的情況下，子女的發病率就增高;如果說父母一方有高血壓，子女可能有四分之一的概率將來會患高血壓;如果父母雙方均有高血壓的情況，子女可能有一半的概率將來會患高血壓。

2. 肥胖、超重。體重超標易導致代謝紊亂，進而引發腎臟交感神經興奮，造成腎水鈉潴留，這種情況也會引起高血壓。

3. 高鹽飲食。鹽是很可怕的一個調味品，食用一旦超標，可能會引來一系列病癥，包括高血壓。高血壓中，有一類高血壓叫鹽敏感性高血壓，就是跟鹽相關。

四、高血壓的危害

血液在血管里邊流動，為全身的組織和器官供血、供營養，如果血壓超過一定范圍，就會損傷全身的動脈血管，日積月累就會對心臟、腦部、腎臟、眼底這些靶器官造成損傷。比如，動脈硬化堵塞血管，會導致腦梗死;急進性高血壓會引起大量的蛋白尿，會導致腎功能衰竭;眼底動脈硬化形成的視網膜損傷，會引起眼底出血，等等。

五、高血壓的防治

專家建議，不管有沒有高血壓，都要定期體檢，尤其是年輕人，30歲以內建議每年測量一次血壓;高血壓患者要學會自我管理，包括健康的生活方式和定期測量血壓，要遵醫囑服藥，不要私自停藥和減藥。

正常人，要保持健康的生活方式，比如要低鹽、低脂飲食，減重，戒除不良習慣，適當運動。

專家簡介：孫運，主任醫師，鄭州市第七人民醫院心血管內科一病區主任，南方醫科大學及新鄉醫學院兼職教授，鄭州市醫學會心血管內科專業委員會委員，鄭州市醫學會心電生理及起搏專業委員會委員，長期從事心血管內科臨床及教學工作，對心血管復雜疑難病及危重病的診治有豐富經驗。