高職體育教學中學生適應能力培養研究

李宇航

（河南建筑職業技術學院，河南 鄭州 450064）

一、高職體育學習對學生適應能力培養的必要性

（一）就業形勢越發嚴峻

隨著我國教育事業的不斷發展，高職院校也在探索和改革中日益成長。高職院校和普通高校都是我國教育的重要組成部分，但是與普通高校相比，高職院校的師資力量和科研水平相對較弱，教育理念和教育模式、管理體制等很多方面都有所欠缺。當前，我國的高職院校與社會脫節，學生不能充分得到實踐能力的鍛煉。一個高校的綜合素質，決定于學生的整體素質和水平，也體現著學校的管理水平和教學質量。學校師資隊伍的質量直接決定學生的能力。在日益嚴峻的就業形勢下，學生的就業能力和社會適應能力，都是高職院校發展的直接決定原因。學生的社會適應力和就業能力越強，學校的影響力就越大，發展前景就越好。高職院校培養的是高素質技能型的人才，學生就業崗位一般都在企業的藍領階層，工作環境相對來說比較艱苦，這就對學生的心理承受能力、身體素質和社會適應能力有著更高的要求。學生必須在短時間內適應新的工作環境，以最好的狀態投入到工作中。近年來經濟形勢的壓力，導致企業之間的競爭日益白熱化，使學生面臨更加嚴峻的就業形勢，學生的社會適應能力直接影響學生的生存和學校的發展。

（二）高職院校自身的教育特點

一個國家的興亡與人才有著直接的關系，對人才的教育對社會的發展和人類的進步有著不可估量的作用。高職院校是我國人才培養的重要陣地，主要培養具有專業技能的人才，其教學目標是使學生更具有實用性和實踐性。高職院校的體育教學充分貫徹和落實高職院校的教學目標，通過科學的教學內容和教學模式，有效地提高學生的身體素質和綜合能力，使學生能在就業時與社會很好地融合，得到自身的全面發展。另外，由于高職院校對入學的學生要求不是很高，生源相對復雜，不同的年齡階段和不同的學習基礎增加了體育教學的難度。所以在進行高職體育教學時，體育教師應結合學生的實際情況，有針對性地調整教學內容和教學結構，使不同程度的學生都能深入理解體育教學內容，得到身體素質和綜合能力的提高，進而加強自身的社會適應能力，滿足社會發展的需求，實現自身的價值。

二、高職體育對學生適應能力培養的措施研究

（一）針對學生的專業特點開展特色體育訓練

高職院校的教育目的是培養高素質的專業技能應用型實踐人才，在體育教學過程中，不同專業的學生需要開展不同的形式以及不同內容的體育教學。例如：文秘、財務、計算機、金融等專業的學生，他們走上工作崗位后，結合工作的環境和特點考慮，長期伏案低頭含胸工作、工作壓力大，所以應該在體育教學中開展像是：網球、韻律健美操等活動，改善學生的工作中可能會有的不良習慣，緩解生活中的精神緊張，培養良好的坐姿和工作習慣。高職院校的體育教學內容，要滿足社會的需要。一些引進課堂的體育健身鍛煉計劃，教學內容的流行和長期價值的體現，要具有時代高職體育的特點。

教師和學生之間應相互尊重、相互理解、相互信任、增進交流，發展師生之間的友誼，讓學生主動參與到教學活動中來，自由發表意見，創建民主課堂。與此同時，教師應該提高自身的綜合素質，同時應具備相當的社會知識結構，在處理突發事件中應表現出應有的沉著與冷靜，要注重培養學生保持良好人際關系的能力與合作精神、競爭意識。作為新時代的體育教師，必須不斷加深自己的理論修養，努力掌握新知識、新技術、新信息，不斷改善和發展自己的知識結構，才能適應日新月異的素質教育發展的需要。通過自身的學習，體育教師能更好地掌握學習的規律，以便結合自身的體驗，創造出更多、更有效的身體練習和健身方法，從而在體育教學的潛移默化中培養學生的社會適應能力。

（二）模擬社會情境，培養學生社會意識

高校基本上就是社會的縮影，而體育教學的相關活動也可以看成一個微型社會的縮影，既有協作和競爭，也具備著機遇和挑戰。在體育教學的過程中，學生經歷嘗試了各種成功與失敗；在教學過程中，每一個學生都要面對不同的群體和不同的社會問題，充分培養社會適應能力。為此，進行體育教學時應充分領會并利用體育活動所有的綜合性和集體性特點，設置微型社會情境，著重培養學生的社會意識，加強學生的社會責任感，并提高學生的適應能力。每個人扮演不同的角色，隨時都可能組建不同的小團體，面對不同的合作伙伴，與不熟悉的、性格不合的、愛好區別開的人一起參加體育活動。從而使高質量的體育教學與學生的實際生活聯系起來，真正讓學生的情感精神與外部社會有效溝通，為學生的合作能力、交際能力、應變能力的培養提供了平臺，為學生未來進入社會的發展提供了各種有利條件。

學生在進入社會以后，會面臨各種各樣的環境，扮演不同的角色。高職院校體育教學應為學生營造一個良好的氛圍，使之提高自身的社會適應能力。在體育教學過程中，讓學生在體育活動中得到協作關系和競爭關系的體驗，例如教師可以組織一些團體競爭比賽，鍛煉學生團隊意識。學生在競賽中通過角色的變換，適應不同的外部環境，從而有效提高學生的社會適應能力。高職院校體育課其實是一個可創設的小型社會情景。在體育活動中，也可以培養學生們的合作意識與競爭精神。在體育活動中，每個學生都有著不同的角色分擔，他們都可以感受到來自其他學生的情緒，都可以感受到社會的氛圍。只有合作，才能凝聚更大的力量；只有競爭，才能更加充實自己。

（三）注重學生意志磨練，提高社會適應能力

社會中充滿著各種不良因素，也是復雜多變的，當學生走上社會生活工作后，一定會遇上各種困難挫折。若是想要更好的面對和適應社會，從而更好地生存發展，每一個學生都要在高校中培養出能夠面對未來的意志和能力。在高校體育教學中，學生需要參加各種充滿著挑戰的運動，培養心理承受能力和生理負荷能力，讓學生把學習過程當作磨練自己的身心或是考驗自己能力的機會。學生通過付出努力，收獲成功和經驗，提高承受能力，加強吃苦耐勞精神，培養鍥而不舍的品質。學生通過比賽更好的理解社會也是充滿成功與失敗的，成功能夠鼓舞精神、激發斗志，失敗也會在帶來壓力的同時促使學生努力學習，不斷進步。讓學生接受一定的抗挫折性教育，能夠提高學生的社會適應能力，特別是面對困難迎接挑戰的能力，從而使學生更好地適應社會。

（四）開展陽光體育教學，有效對接體育社會

高職院校的實際體育教學中，體育課程的時間是有限的，所以學生的適應性培養目標很難完成。學生需要在課外時間和校外的環境繼續完成適應能力的教育，為此，高職院校可以開展陽光體育活動，考慮到學生的自身特點設計出社會化的體育模式，保證教學質量，運用社團和體育俱樂部，讓決策、執行、管理、參與多個層面形成良性循環，每個學生都能在體育活動中扮演不同的角色，加強學生與學生、學生與老師、小組與小組、社團與社團之間的有效交流，讓學生能夠更好地敞開心扉，彼此間相互合作，共同進步，提高社會適應能力。

一般高職院校的體育教學安排為每周兩個課時，而事實上很難在這么短的時間內完成高職院校培養學生適應社會能力的目標。所以，一部分的內容肯定要放在課外來做。高職院校可以結合自身的特點，發展趣味體育活動，組織學生團體定期舉行體育活動，完成自上而下的一體化鍛煉活動，從最上層的決策者，到中間的領導層，再到最基層的執行者、參與者，這些都是對學生社會適應能力的組成。同時，可以建立為因果的反饋活動系統，在無內外壓力制約下展開，進一步使學生社會適應能力的培養向前邁出一大步。

總之，隨著社會的發展，高職院校的學生素質也在不斷提高，逐漸與社會需求相匹配，但對人才的培養是沒有止境的，所以高職院校應該根據時代的變化，逐漸修改授課方式與內容，使教學與實踐不脫節，只有這樣，才能提高學生適應社會的能力，最終實現促進社會發展的終極目標。