淺析體育教學訓練方法

祝明慧

（河南工業大學體育學院，河南 鄭州 450001）

一、體育教學和體育訓練的概念

體育教學是指在體育教師的指導下,按照教學計劃和體育教學大綱,通過一定的教學方法,如語言法(動作講解)、直觀法(動作示范)、練習法等,按照一定的原則,向學生傳達體育的基本知識、技能、技術,以及衛生保健基礎知識等,整個過程是有計劃、有組織的,目的是增強學生的體質,提高學生體育技能,促進學生身心健康。體育訓練與體育教學不同,主要是指在學生在掌握了體育基本技巧的基礎上,再經過反復訓練和鞏固,從而提高自己的體育競技水平和體育技術,是為保持競技能力而進行的專門的訓練。

二、體育教學與體育訓練的統一性

（一）貫穿于體育教育的過程

體育教學與體育訓練雖然是不同的概念,但是二者有著千絲萬縷的聯系,是密不可分、相互促進的,它們統一于體育教育的全過程。體育教學是體育訓練的基礎,學生只有在掌握了體育運動的基本技巧后,才能夠進行有意識的體育訓練,強化動作規范性,提高動作的熟練性。不管是體育教育的是體育教學還是體育訓練,二者也是無法完全割裂的,在體育教育的全過程中,都體現著教與學的統一。體育教學是教師為主導,講授各類體育知識和體育技巧,配以示范演練,學生則是以學會為目的,進行認真地學習。體育訓練是以學生訓練為主要內容,教師加以規范和指導,及時糾學生的錯誤動作,更好地掌握相應的體育技巧。總之,二者貫穿于體育教育的全過程,體現著教和學的協調統一。

（二）教師起指導作用

在體育教學和體育訓練的過程中,教都起著主導作用。二者都需要教師通過一定的動作示范,對學生進行指導性學習。同時,在教師有計劃的組織下,進行有規律地訓練,訓練的過程也是需要教師給予必要的指導,不然可能造成學生達不到規定的要求。教師在整個過程中,都起著很關鍵的作用,教師通過不同的教學方式,通過發揮自身的感染力和營造好的學習氛圍,從而對學生形成感召,提高學生學習的主動性,從而提高教學的質量和效果。

三、體育教學與體育訓練的差異性

體育教學和體育訓練的概念不同,目的、和結果以及目的也不一樣,但是二者卻是缺一不可,只有摸清二者的差異性,才能更好地利用二者的互補特性,從而達到更好的教學和訓練效果。體育教學和體育訓練是體育教育的兩種形式,但是具體而言,還是存在很大差異。體育教學主要包括體育基礎理論知識,還包括體育的技能、技術,側重通過教師的指導,使學生掌握相關的知識和技術、技能。體育教學是系統的課程,有一定的課程計劃安排,教學目的,并形成一定的教學風格,遵循一定的教學原則,側重于教會學生。而體育訓練則是學生接受過系統的體育教學之后,通過大量練習使自己的技術能力得到鞏固提高,側重于鞏固、提高、維持學生技能、技術。

四、體育教學與訓練過程中需注意的問題

正是因為體育教學和體育訓練之間既有統一性,又有差異性,這就需要我們思考怎樣將二者更好地結合起來,發揮其互補性,取長補短,互相借鑒,從而進一步提高學生的運動水平。一方面就需要二者的有機結合,另一方面也要進行教學與訓練的課程科學設置。（一）將體育教學和訓練有機結合將教學內容引入訓練過程在進行體育訓練過程中,實際上,并不是學生自發進行的,訓練也需要有系統性,更需要體育教師的悉心指導,這就需要體育教師參與到其中,耐心觀察學生的訓練過程,這樣才能及時發現問題,將課堂上的內容遷移到訓練場上,當場發現問題,幫助學生解決問題,能夠給學生較深刻的印象。同時,將體育知識技能在實踐中得到強化和鞏固，采取形式多樣的訓練方式,提高訓練的多樣化和科學化,激發學生訓練的興趣,達到預期的訓練目標。將訓練項目引入教學課堂體育的課堂教學更加側重于體育理論知識,以及動作示范,以達到學生掌握相關技能的目的。（二）合理安排體育教學與訓練課程教學和訓練方法要有針對性在體育教學和訓練的過程中,每個學生的身體素質、性格、理解能力、動作接受能力都不相同。所以,在教學和訓練的過程中,要根據學生的特點,制訂更有針對性的教學和訓練方案。要按照因材施教的原則,注重發展學生個性,在教學和訓練的過程中,注意挖掘每個學生的潛力,發揮學生的特長,采取適合學生的訓練方式,對有天賦的學生推薦做專業的運動員。

結語：

體育教學和訓練是體育教育重要的環節,我們要區分二者,同時將二者有機結合起來,最大限度發揮二者的互補性,同時合理地安排教學和訓練課程,制訂更有針對性的教學和訓練方案。大學生不應該只是重視學習,大學校園也不應該是以培養文化知識為主,注重身體鍛煉是每一名大學體育教師的責任和義務,筆者個人覺得,作為大學體育教師,要把體育教學當成大學教育的重中之重,使學生有終身運動的意識,成為德智體美全面發展的人才。體育教師應該不斷提高和豐富自己的專業知識,為體育教學營造良好地教育教學環境,讓教學和訓練協調統一,向著更加科學化道路發展。