淺談積極心理學視角下高校心理健康教育的有效模式

樊勵方

【摘要】在新時代快速發展的環境下，大學生心理健康教育是非常重要的工作，大學生在剛進入到大學后，其心態會產生一定的轉變，而只有確保其保持良好的心理狀態，才能保障大學生在高校健康穩定的發展。針對當前高校對于大學生開展的心理健康教育，主要以大學生消極心理的正確糾正為重點，通過引導其運用正確眼光來看待生活以及學習中的問題。但該教育形式卻欠缺一定的針對性，不能滿足增強大學生心理健康水平的要求。對此，高校在開展大學生心里健康教育工作中，應將積極心理學滲透到其中，通過建立積極心理健康教育體系，才能確保大學生的心理健康教育質量進一步的提升，進而為社會培養更多優秀的人才。

【關鍵詞】積極心理學 高校 心理健康教育 有效模式

在我國經濟發展中，大學生是非常重要的部分，對社會經濟穩步發展有極大的推動性作用，而且對相關企業和單位能夠提供一定的就業參考。當前環境下，大學生的就業人數在不斷提升，這使得就業人數的比例也越來越大，隨之發生的問題也變得非常多。雖然一些高校中已經把大學生心理健康教育視為教學重要內容，但是實際教學中的心理健康教育工作且并沒有得到良好的落實，使得大學生的心理健康教育得不到起色，而想要促進大學生心理素質的進一步提升，就必須要以積極心理學為基礎來促進大學生形成積極的人格以及個性，為促進大學生未來健康穩定的發展提供堅實保障。

一、當前大學生的心理健康教育現狀

針對當前我國高校教育中，其主要的心理健康教育中，一般是以消極心理學的理論進行組織和開展的，而從實踐角度進行分析，在實際教育中存在以下幾點不足之處：

首先，心理健康教育目標過度重視大學生的心理問題矯正以及預防，卻未重視大學生的心理健康發展性的目標。可以看出，當前的大學生心理健康教育是針對“問題學生”來進行分析的，教學的內容比較統一，但這也忽略了大學生個性素質以及積極心理的發展，對全體大學生心理健康狀態共同進步以及改進是相當不利的。

其次，在一些高校中的心理健康教育形式，呈現傳統、落后表現，存在過度依賴課堂教育，而且多以思想政治理論知識、心理健康教育知識和心理咨詢課程等為主要課程，有著較強學科性質，其教學內容對以大學生心理問題的預防內容，但并未凸顯學生心理問題存在的個性差異以及發展需求等。在實際教育工作中，教師會針對傳統經驗來設計相應的教育計劃，但總體卻呈現欠缺先進性以及新穎性的表現，對以教師為主導，學生只能被動接受知識，這樣將難以凸顯學生主觀能動性，不利于大學生健康穩定的發展。

二、積極心理學下高校大學生心理健康教育模式的構建策略

（一）注重大學生積極的情緒與情感體驗

我國一些高校中的大學生，在實際生活中會表現出不同情緒，而積極的情緒和情感是可以有效幫助大學生正確的疏導自己心理，使得大學生能夠在色彩豐富的體驗中良好發展。高校心理健康教育中的教育者，應針對大學生積極情緒進行發掘和啟發，讓大學生發現實際生活當中和學習中含有的趣味事件，進而讓大學生在積極的情緒和情感中得到體驗，并從中享受幸福和樂趣，并能夠以積極且樂觀的態度面對自己在生活和學習中的問題，使得學生更好的體驗到積極的情緒，進而提升大學生積極的心理意識，增強大學生抗壓能力和良好思維意識，確保大學生實現全面穩定的發展目標。

（二）促進大學生積極人格傾向的形成

高校大學生對事物的眼光以及其表現的心理，和其人格的傾向是有極大關聯的，是能夠以客觀態度來觀察和推測出大學生具體的人格傾向，所以只有以積極心理學為基礎，將其滲透到高校大學生心理健康教育工作當中，由此其教育目的要升華至培養大學生的積極人格傾向為重點。各種性格的大學生都有不同的人格傾向，因其存在的差異，所以應將積極心理學滲透到實際教學當中，以積極的人格傾向來引導學生形成正確的心理素質，引導大學生以豐富有趣的方式來對問題進行處理，并形成正確應對困難和問題的積極心態，為強化大學生解決問題的能力提供堅實保障。

（三）進一步促進大學生創造力的提升

因大學生對外部環境有了熟悉的感知能力，而且受事物本身的形態所影響，這使得大學生對于那些已經成形的事物會欠缺一定的想象力。所以在針對大學生開展心理健康教育時，應把創造力的培養以及積極心理學之間進行整合，進而促進大學生創造力的進一步提升。增強大學生創造力能夠使得大學生在實際生活中針對一些常見的事物來構造自身感興趣的東西，進而以良好的、積極的態度去面對生活，并可以在特定場合體現大學生的豐富內心，進而使其更好地展示自身才能和人格魅力，確保大學生形成積極的心理狀態和意識。

（四）優化輔導方式增強大學生心理健康水平

基于積極心理學下的心理健康教育，要以積極的形式來對大學生進行良好教育，所以高校教師應始終堅持以積極的輔導方法來對大學生開展心理教育，讓大學生的心理健康水平得到進一步的提升。在實際中心理健康教育的成效以及輔導形式，在選擇和運用上是有很大關系的，輔導教師自身應具有積極的態度和正確三觀意識，通過制定活躍的教學方法來強化大學生內心，確保大學生形成積極的心理素質和生活態度。

（五）建立積極高校組織系統

大學校園是大學生進行學習和生活的重要環境，而高校校園對大學生心理健康的培養起到非常關鍵的作用，所以高校應在校園建立完善的系統，使校園環境可以為大學生提供良好的校園環境，使得大學生形成積極的心理態度，確保大學生在良好的環境下健康穩定的發展。高校應積極有效地樹立積極的心理健康教育制度，因此教師應對大學生的能力和潛力進行肯定和鼓勵，進而提供校園力量，幫助學生解決實際和學習中的問題，讓學生能夠在輕松愉悅的環境下強化自身能力，進而讓學生能夠在積極心理學視角下的心理健康教育中形成良好思想意識和心理態度，進而為大學生健康穩定的發展提供保障。

結束語：

高校應將積極心理學滲透到心理健康教育中，通過積極轉變以往教學方法和教學理念，優化心理教育體系，讓學生在良好的氛圍下形成積極樂觀的精神以及心態，而且也能進一步增強高校教育水平，使得大學生在良好的心理健康教育中強化自身綜合能力，促進大學生穩定健康的發展。

參考文獻：

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